Apro questo topic per condividere con voi questo mio problema e lo faccio perchè magari qualche persona nella mia stessa situazione possa confermare o smentire.
Soffro da sempre praticamente di allergie e di diverso tipo.Quelle che sento forti sono allergie alla mimosa e ai pioppi.
Non uso antistaminici se non proprio in giornate particolari perchè si mi danno una mano ma mi rendono nervoso affamato e stanco sempre stanco.Se le prendo la sera dormo bene ma al mattino l'effetto è finito se la prendo al mattino ho quei sintomi ecc ecc....... Cerco quindi di fare il possibile in bici e aspetto fiducioso che questo periodaccio passi in fretta. Ma venendo alla bici la mia esperienza è stata questa: Registro ogni mia uscita su un foglio elettronico e quindi ho modo di verificare gli eventuali progressi. L'altro ieri esco per un giro test di 75 km chiuso in 2.39 minuti.Verifico e mi accorgo che il 18 Marzo lo stesso giro l'ho percorso con 2.40 minuti.Aprile è stato un mese particolare dove per diversi motivi mi sono allenato soltanto una volta alla settimana +0- prediligendo giri lunghi.A magggio poi ho inizito nuovamente a spingere come si deve. Mi sono chiesto come possa essere possibile che con due mesi io abbia migliorato solo di 1 minuto.Ieri mattina allora decido di uscire con il cardio...........ed ecco la risposta!!! in affanno a 140 battiti!!!!!!in salita se aumento piano piano sono riuscito ad arrivare a 158 mentre abitualmente riesco in salita a stare un bel po di km a 160 165 e come picco ho raggiunto in allenamenti precedenti anche 180.
Non posso pensare che sia stanchezza perchè ripeto Aprile è stato molto blando e da maggio effettuo 3 allenamenti a settimana posso quindi ipotizzare solo due problemi e cioè il primo caldo e o allergia.
Avete riscontri o casi simili?
Soffro da sempre praticamente di allergie e di diverso tipo.Quelle che sento forti sono allergie alla mimosa e ai pioppi.
Non uso antistaminici se non proprio in giornate particolari perchè si mi danno una mano ma mi rendono nervoso affamato e stanco sempre stanco.Se le prendo la sera dormo bene ma al mattino l'effetto è finito se la prendo al mattino ho quei sintomi ecc ecc....... Cerco quindi di fare il possibile in bici e aspetto fiducioso che questo periodaccio passi in fretta. Ma venendo alla bici la mia esperienza è stata questa: Registro ogni mia uscita su un foglio elettronico e quindi ho modo di verificare gli eventuali progressi. L'altro ieri esco per un giro test di 75 km chiuso in 2.39 minuti.Verifico e mi accorgo che il 18 Marzo lo stesso giro l'ho percorso con 2.40 minuti.Aprile è stato un mese particolare dove per diversi motivi mi sono allenato soltanto una volta alla settimana +0- prediligendo giri lunghi.A magggio poi ho inizito nuovamente a spingere come si deve. Mi sono chiesto come possa essere possibile che con due mesi io abbia migliorato solo di 1 minuto.Ieri mattina allora decido di uscire con il cardio...........ed ecco la risposta!!! in affanno a 140 battiti!!!!!!in salita se aumento piano piano sono riuscito ad arrivare a 158 mentre abitualmente riesco in salita a stare un bel po di km a 160 165 e come picco ho raggiunto in allenamenti precedenti anche 180.
Non posso pensare che sia stanchezza perchè ripeto Aprile è stato molto blando e da maggio effettuo 3 allenamenti a settimana posso quindi ipotizzare solo due problemi e cioè il primo caldo e o allergia.
Avete riscontri o casi simili?
