MARATONA DLES DOLOMITES 2019

[3andrea]

Per me no. A me piace fare la doccia subito dopo l'arrivo e poi andare pulito e cambiato al pastaparty. E infatti cerco a Corvara.
Detto questo se per te Badia vale come gli altri hai fatto bene a prenotare lì.

esatto, e con la bici al sicuro in camera...
se poi uno ha anche la famiglia al seguito, dormire a due passi dall'arrivo cambia davvero tanto...
noi di solito mangiamo tutti assieme al pasta party perchè è una bella festa aperta a tutti (a dire il vero quando arrivo si sono già mangiate i miei buoni così mi tocca pure pagarmi il pranzo )
a

Prodotti bici scontati

 

[CHIAPPA]

esatto, e con la bici al sicuro in camera...
se poi uno ha anche la famiglia al seguito, dormire a due passi dall'arrivo cambia davvero tanto...
noi di solito mangiamo tutti assieme al pasta party perchè è una bella festa aperta a tutti (a dire il vero quando arrivo si sono già mangiate i miei buoni così mi tocca pure pagarmi il pranzo )
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Ma certo ... ovvio che sia comodo per mille motivi ... ma lì attorno è sempre complicato trovare posto per poche notti se non proprio pochi giorni prima ... se uno vuole sistemarsi prima le alternative accettabili ci sono e sono comunque valide ...

 

[3andrea]

se uno vuole sistemarsi prima le alternative accettabili ci sono e sono comunque valide ...

certo, certo, ma se porto la famiglia in un posto diverso da Corvara mi restano a casa...
per noi è una tradizione quasi decennale, se cambiassimo zona temo che per loro non sarebbe lo stesso (e probabilmente non sarebbe lo stesso nemmeno per me...)
ciao
a

 

[CHIAPPA]

certo, certo, ma se porto la famiglia in un posto diverso da Corvara mi restano a casa...
per noi è una tradizione quasi decennale, se cambiassimo zona temo che per loro non sarebbe lo stesso (e probabilmente non sarebbe lo stesso nemmeno per me...)
ciao
a

Comprensibilissimo

 

[Airone del Chianti]

Per me il posto più carino in zona è San Cassiano. Ci ho dormito due volte (con pacchetto) perché ho trovato lì e l'ho preferito ad altre situazioni allora disponibile come Arabba e Badia.
Ma per comodità Corvara non ha eguali, anche se in qualche modo mi sono arrangiato.

 

[stefano.sclauzero]

un suggerimento per chi non alloggia vicino all'arrivo ed è accompagnato: potete farvi portare il necessario all'arrivo, farvi la doccia al palazzetto e lasciare la bici nel parcheggio custodito! le docce sono pulite e poco utilizzate, l'acqua calda non manca!

 

[Scaldamozzi ogni tanto]

Sono usciti i pettorali, ho appena ricevuto l’email.
Il buono per il ritiro del pacco gara dicono verrà spedito verso il 28 giugno.

 

[giulio.gennari]

È qualche anno che non partecipo e non ricordo.
Mi ritrovo nella seconda griglia, Selle Italia, a che ora bisogna entrare per essere nelle prime posizioni?

 

[danieletesta79]

Pettorale 2563, 2° griglia

 

[wild.davide]

Beh mi sa che a me è andata di culo ... prenotato 4 giorni fa B&B a Badia per 2 notti ... posizione comoda, prezzo davvero modico ...

Non farti scappare l'occasione di andare alla pasticceria di richard wieser. La piu buona di tutta la valle!

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[TCRicky]

Anch'io seconda griglia...dormiamo alla partenza per stare tra i primi ?No dai a parte gli scherzi..a che ora consigliate l'arrivo in griglia?

 

[Airone del Chianti]

È qualche anno che non partecipo e non ricordo.
Mi ritrovo nella seconda griglia, Selle Italia, a che ora bisogna entrare per essere nelle prime posizioni?

Almeno un'ora prima se vuoi essere subito a ridosso della prima griglia. Così mi riprendi subito!!

PS: ovviamente prima griglia non per meriti...

 

[pantacino]

Scusate l'ignoranza ma ho visto che ci sono dorsali con numeri oltre l' 11000 , ma non ci sono 9000 iscritti?

 

[Salvo@ing]

Io son sempre partito in seconda griglia e sono sempre andato comodo alle 6, posizionandomi poco più avanti dei bagni chimici che stanno sulla Dx. Non ho mai avuto blocchi, credo che arrivare ancora 30’ prima mi farebbe guadagnare non oltre 10”. Comunque da quest’anno diciamo che ho abitudini di sveglia abbastanza differenti, sono abituato a pedalare già alle 5 del mattino, quindi possibile che qualche minuto prima scenda.

Peccato che l’avvicinamento alla MDD non stia andando benissimo, da qualche giorno ho beccato una tossinfezione alimentare (fiacchezza, nausea, sonnolenza, dolori muscolari, tremori...una chiavica!!!), probabilmente causata da sovracoscia di tacchino non cotta bene. Spero che i sintomi vadano via presto, intanto domani ho perso una bella gara, per lo meno confido in un minimo di ripresa per riuscire a fare 3-4h di pedalata (dai la prendo come la settimana di scarico).

Il mio obiettivo resta quello di inizio stagione (ma lo tengo per me [emoji1696]


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[danieletesta79]

Scusate l'ignoranza ma ho visto che ci sono dorsali con numeri oltre l' 11000 , ma non ci sono 9000 iscritti?

nella prima griglia riservano 1000 numeri, ma probabilmente danno meno pettorali

 

[CHIAPPA]

Non farti scappare l'occasione di andare alla pasticceria di richard wieser. La piu buona di tutta la valle!

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Ah me lo segno ... Ci puoi scommettere che ci vado e grazie mille della dritta ... altro che rapporti, meteo e a che ora andare in griglia

 

[paolo.castelnovo]

Progetto di ricerca Bangor University - Maratona delle Dolomiti
Ciao a tutti, scrivo per pubblicizzare una ricerca scientifica che la mia ragazza (studentessa di dottorato) sta svolgendo assieme ad altri ricercatori dell'Institute of Psychology for Elite Performance, Bangor University, e con il supporto del Comitato Organizzativo della Maratona Dles Dolomites. Come spiegato nella newsletter della MDD del 7 giugno:

https://mailchi.mp/07031ce9e4ae/assegnati-i-numeri-di-pettorale-per-la-mdd33?e=4a0ff92213

il gruppo di ricerca sta organizzando una raccolta dati tra gli atleti iscritti alla gara Maratona dles Dolomites.
Lo scopo del progetto di ricerca è di studiare la relazione tra le caratteristiche individuali (quali personalità, abitudini quotidiane, stato di stress e benessere psichico e fisico) e le capacita' di recupero e di prestazione, ed, in particolare, delineare i bisogni degli atleti amatoriali che devono bilanciare lavoro e/o altri impegni con allenamento e gare.
La raccolta dati prevede la compilazione di questionari online tramite una piattaforma usata in ambito scientifico QualtricsXM.

Qui sotto potete trovare il link allo studio con le informazioni relative alla raccolta dati:

https://pepa349.wixsite.com/studymaratona

A tutti gli atleti iscritti alla Maratona dles Dolomites chiedo gentilmente di dedicare del tempo alla lettura delle informazioni e possibilmente prendere parte alla ricerca.
Date il vostro contibuto alla scienza!!!!
Buone pedalate! :-)

 

[GiorgioVI67]

Help per un novellino!
Mi hanno iscritto ... problema, ho iniziato con la BDC ad ottobre (febbraio marzo stop per malanni). Ho 4.000 km in totale, 2.000 quest'anno con 26.000 mt (... ah 52 anni).
Credo sia + sano puntare al percorso medio ... ci sto dando dentro, il problema non è il tempo, ma inizio a capire ... il rischio sovraccarico, con lo storico più che modesto che ho, se mi spremo troppo, poi resto cotto per troppi giorni e ho paura di far peggio.
Per queste ultime settimane starei facendo una cosa tipo: sabato 80-100 km con 2.000mt, martedì 50km con un po' di ripetute in salita (6-700 mt), giovedì 65-70 km con 1.000 mt ... e sabato si ricomincia ....
Il tutto con prestazioni in salita tra lo scarso e lo scarsetto ....
Vi sembra abbia senso? ... qualche consiglio per usare i pochi giorni rimasti al meglio?
Grazie e un saluto
Giorgio

 

[frejus82]

Help per un novellino!
Mi hanno iscritto ... problema, ho iniziato con la BDC ad ottobre (febbraio marzo stop per malanni). Ho 4.000 km in totale, 2.000 quest'anno con 26.000 mt (... ah 52 anni).
Credo sia + sano puntare al percorso medio ... ci sto dando dentro, il problema non è il tempo, ma inizio a capire ... il rischio sovraccarico, con lo storico più che modesto che ho, se mi spremo troppo, poi resto cotto per troppi giorni e ho paura di far peggio.
Per queste ultime settimane starei facendo una cosa tipo: sabato 80-100 km con 2.000mt, martedì 50km con un po' di ripetute in salita (6-700 mt), giovedì 65-70 km con 1.000 mt ... e sabato si ricomincia ....
Il tutto con prestazioni in salita tra lo scarso e lo scarsetto ....
Vi sembra abbia senso? ... qualche consiglio per usare i pochi giorni rimasti al meglio?
Grazie e un saluto
Giorgio

L'ultima settimana solo sgambate e qualche richiamo (un paio di salite da 10 min) al mercoledì, devi arrivare ben riposato. Per il resto impossibile da dire con così poche info.

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[GiorgioVI67]

L'ultima settimana solo sgambate e qualche richiamo (un paio di salite da 10 min) al mercoledì, devi arrivare ben riposato. Per il resto impossibile da dire con così poche info.

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Tengo ben presente per l’ultima settimana
Grazie!