Figura 1 il bacino è leggermente inclinato in avanti (diciamo a caso di 15 gradi) e si vede dalla riga rossa come avviene in genere l'appoggio:
Vedi l'allegato 297661
Figura 2 il bacino è molto più inclinato in avanti diciamo 30 gradi (a caso eh) e quindi l'appoggio in sella si modifica:
Vedi l'allegato 297662
Figura 3 invece il bacino ha una leggera inclinazione minore rispetto alla figura 1 e di conseguenza cambia l'appoggio:
Vedi l'allegato 297663
Chiaramente ho estremizzato ma dovrebbe aiutare a capire come ci si appoggia sulla sella a secondo di come è posizionato il bacino.
Per poter modificare la posizione del bacino ma rientrando cmq nel range biomeccanico di ognuno di noi bisogna muovere la sella avanti e indietro anche se di pochi mm e posizionare la sella in bolla dal punto più alto posteriore (a meno che non sia una di quelle infossate al centro o zona seduta ma oramai tendono a sparire) al punto più alto del naso sella,
se si ha difficoltà ad andare in piega bassa significa che la sella è troppo alta e o troppo arretrata o avanzata.
Non esiste una regola fissa che dice come deve stare il bacino perchè quest'ultimo deve posizionarsi in maniera più possibile rilassata ed è chiaramente legato alla flessibilità lombare che in genere con il tempo e km percorsi in sella aumenta.