L'anno scorso nessuna granfondo prima della 9colli.
Ma un ex prof. mi ha consigliato una tabella di avvicinamento. Devo dire che fino a mercoledì, la settimana era abb. impegnativa (sfr, 3 salite lunghe al medio ecc...), addirittura il sabato pregara, mi ha detto di fare una salita lunga di almento 20 min. e ca. 70 km.
Sono andato molto bene alla nove colli (almeno x me).
Quindi penso che ognuno si gestisce come meglio si sente, senza farsi tanti problemi...
ADIOS
Ma un ex prof. mi ha consigliato una tabella di avvicinamento. Devo dire che fino a mercoledì, la settimana era abb. impegnativa (sfr, 3 salite lunghe al medio ecc...), addirittura il sabato pregara, mi ha detto di fare una salita lunga di almento 20 min. e ca. 70 km.
Sono andato molto bene alla nove colli (almeno x me).
Quindi penso che ognuno si gestisce come meglio si sente, senza farsi tanti problemi...
ADIOS


