nove minuti

carini70

Passista
6 Gennaio 2006
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18
Cadore
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Bici
SL3-S5 Team
Io non credo che nove minuti siano pochi....se fatti a tutta non finiscono mai....forse in gara con degli avversari è diverso, però io partirei un pò cauto....marcherei i primi se li tengo e poi nel finale mi tirerei il collo a tutta :wacko:
 

beorn

Apprendista Cronoman
14 Giugno 2006
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eccomi qua...
allora, intanto per stambecco86: son 3.5km e 250 di dislivello, fa 7% medio, é di piú di teolo che é si e no un 4%...a teolo salgo col 50, qui oggi l'ho fatta tutta di 34.

COMUNQUE...

che macello :cry

ci han fatto partire assieme Elite, U23, master elite, amatori...tutti assieme, un bordello alla partenza, saremo stati quasi 200 (al contrario di quello che avevano detto, che avrebbero dovuto essere categorie separate :rosik: )

inoltre, un sacco di gente ha LW, zipp, bora, corima...io mi sento un po' ridicolo ma chissenefrega...

mi son scaldato per due ore :mrgreen: e abbastanza bene anche se non ero proprio in giornata di grazia :-(

entro in griglia che saró stato in quarta fila, poi ci han improvvisamente fatto avanzare ed é nato un gran casino, gente che si é intruppata etc...insomma parto circa a metá gruppo :-(

pronti via...uno poco davanti a me si tocca con un altro e cadono, li evito per un pelo, ovviamente perdo tempo e gruppetto di testa giá lontano, piú tanti altri che passano...

amen, si va in rimonta, via a tutta, a testa bassa e incaz nero...
tanti son partiti piú forte di me (vabbé, lo sanno anche i muri che non ho scatto) peró giá dopo 5/600 metri mi paiono scoppiati...io salgo regolare sempre di 34/17 -fuori soglia ovviamente- e passo gente in continuazione...
effetto scia ovviamente ZERO, ma tant'é.

allo striscione dell'ultimo km i gruppetti cominciano a farsi piú rarefatti, io continuo a superare gente che poi non si attacca dietro...magra consolazione...sugli ultimi 500 metri do tutto quello che é rimasto, ne supero altri quattro/cinque, continuo a vederne altri davanti, amen...almeno l'effetto tifo della gente a bordo strada mi strappa un sorriso e fa quasi sentire al tour de france.
arrivo in quasi volata, perché in realtá l'ultimo che ho passato non si é attaccato...guardo il tempo, 9.32.
insomma, considerato come é partita non é male.

attendo mezz'ora per avere le classifiche, scopro che ho fatto undicesimo assoluto, e secondo amatori (il primo, 5 secondi in meno).
Inoltre, gli altri nove davanti son tutti eilte o U23...ha vinto toschnig (ma dai?) con il nuovo record della corsa, 7.59.
azz, un minuto e mezzo é un'ETERNITÀ, l'anno scorso ci avevano messo 35 secondi in piú.

Premio, coppa (speravo anche i $ ma niente, li davano solo agli elite, u23 e master elite A/B/C, che non ho capito bene che categoria siano ;nonzo% )

ad ogni modo, dieci minuti di tranquillo fuori soglia e due orette di riscaldamento sono state il mio bell'allenamento odierno.
preparandola un po' meglio, con un minimo di supporto magari (ero solo come un cane abbandonato) e con le ruotine adatte, la mia classe la vincevo...e mi sarebbe piaciuto correre assieme ai primi, peccato.

aloha a tutti quanti, e grazie per il supporto o-o
 

beorn

Apprendista Cronoman
14 Giugno 2006
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Ma forse è stato meglio hai corso con dei punti di riferimento:mrgreen: in
progressione vai meglio;nonzo%

Vedila da questo punto di vistao-o

sicuramente é cosí, in progressione vado molto meglio, lo testimonia il fatto che durante la corsa ho solo superato senza mai venir passato (a parte in partenza :mrgreen:)

peró, son anche convinto che se avessi avuto davanti a me uno appena appena piú veloce di me, gli restavo attaccato e qualche secondo lo toglievo.
son arrivato che ho dato tutto, ma nelle giuste condizioni a paritá di sforzo potevo far meglio.
troppo tempo perso all'inizio ;pirlùn^
 

carini70

Passista
6 Gennaio 2006
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Per le ruotine forse guadagnavi un 3\4secondi non di più....peccato per la prtenza a massa....se partivi solo con gli amatori non arrivavi sicuramente due :mrgreen:
Vabbè sei stato forte....lo si sapeva già....ma in austria son tutte mezze seghe gli amatori :))): :))): :))): :))): :))): :))):
Io sarei arriviato sicuramente 30esimo:-)

Dimenticavo....velocità media di ascesa???

Così la provo e vedo cosa spunto....magari un'altranno.... :==
 

beorn

Apprendista Cronoman
14 Giugno 2006
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Per le ruotine forse guadagnavi un 3\4secondi non di più....peccato per la prtenza a massa....se partivi solo con gli amatori non arrivavi sicuramente due :mrgreen:
Vabbè sei stato forte....lo si sapeva già....ma in austria son tutte mezze seghe gli amatori :))): :))): :))): :))): :))): :))):
Io sarei arriviato sicuramente 30esimo:-)

Dimenticavo....velocità media di ascesa???

Così la provo e vedo cosa spunto....magari un'altranno.... :==

quando mi vieni a trovare, te la faccio fare come riscaldamento prima della ötzi... :mrgreen:
domani o lunedí vi posto il file del polar, cmq non é difficile:

v = s/t

s = 3.5km
t = 9.5min = 0.1583 h

v = 3.5 / 0.1583 = 22.11 kmh

VAM = 250 / 0.1583 = 1579 m/h

ma si sa che tu coi numeri hai problemucci :mrgreen:
 

carini70

Passista
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quando mi vieni a trovare, te la faccio fare come riscaldamento prima della ötzi... :mrgreen:
domani o lunedí vi posto il file del polar, cmq non é difficile:

v = s/t

s = 3.5km
t= 9.5min = 0.1583 h

v = 3.5 / 0.1583 = 22.11 kmh

VAM = 250 / 0.1583 = 1579 m/h

ma si sa che tu coi numeri hai problemucci :mrgreen:

Complimenti è una gran velocità....poi quella vam dice tutto....io intendevo 30esimo degli amatori:-) non certo assoluto....vado a pane è acqua per il momento:mrgreen:
domani cmq Grandfondo per Haiti...mi sa che caccio il lungo....vedremo è una gara che mi piace....posterò il risultato....se arrivo nei 50 son forte:-) nei 100 son bravo....nei 200 mi sparo:cassius: ....anche se in friuli si bombano parecchio:-§