nuovi pedali bepro powermeter
- Creatore Discussione andrea83
- Data di inizio
arrivato bepro S
montato molto semplicemente
stretto con dinamometrica a 40 nm
fatto 2 calibrazioni dinamiche sul rullo turbomuin ed una statica
domani mattina provo
x la cronaca. il turbomuin mi " regalava " circa 30 W
montato molto semplicemente
stretto con dinamometrica a 40 nm
fatto 2 calibrazioni dinamiche sul rullo turbomuin ed una statica
domani mattina provo
x la cronaca. il turbomuin mi " regalava " circa 30 W
Per curiosità, in quanto tempo ti sono arrivati?arrivato bepro S
montato molto semplicemente
stretto con dinamometrica a 40 nm
fatto 2 calibrazioni dinamiche sul rullo turbomuin ed una statica
domani mattina provo
x la cronaca. il turbomuin mi " regalava " circa 30 W
li ho presi usati (cm nuovi ) da 1 privato.
ma da favero ho preso gli spessori x takkette e sn arrivate in 3 gg
ti arriva 1 mail dal corriere ups
ma da favero ho preso gli spessori x takkette e sn arrivate in 3 gg
ti arriva 1 mail dal corriere ups
pedali provati, beh come valori sono ancora inesperto e nonmi pronuncio ehehehe
pero' stringendo a 40 nm con la dinamometrica le takke di riferimento di montaggio sono allineate sempre perfettamente
sul filetto ho anke messo grasso al litio
per me,,,,,, soldi ben spesi
pero' stringendo a 40 nm con la dinamometrica le takke di riferimento di montaggio sono allineate sempre perfettamente
sul filetto ho anke messo grasso al litio
per me,,,,,, soldi ben spesi
Montati.
Speriamo di aver fatto tutto giusto.
Allineati bene, ho messo una goccia di frenafiletto, avvitato con forza, scarpe/tacchette nessun problema (uso diadora vortex pro).
L'unico dubbio (per ora):
Ho il Garmin 510, associato, ho fatto calibra e mi è uscito 0, questa che sarebbe la calibrazione statica? E quella dinamica la faccio in movimento su un tratto pianeggiante? spero di non dire minxxx
Ora vado a fare un giro.
Speriamo di aver fatto tutto giusto.
Allineati bene, ho messo una goccia di frenafiletto, avvitato con forza, scarpe/tacchette nessun problema (uso diadora vortex pro).
L'unico dubbio (per ora):
Ho il Garmin 510, associato, ho fatto calibra e mi è uscito 0, questa che sarebbe la calibrazione statica? E quella dinamica la faccio in movimento su un tratto pianeggiante? spero di non dire minxxx
Ora vado a fare un giro.
si, dal garmin fai la staticaMontati.
Speriamo di aver fatto tutto giusto.
Allineati bene, ho messo una goccia di frenafiletto, avvitato con forza, scarpe/tacchette nessun problema (uso diadora vortex pro).
L'unico dubbio (per ora):
Ho il Garmin 510, associato, ho fatto calibra e mi è uscito 0, questa che sarebbe la calibrazione statica? E quella dinamica la faccio in movimento su un tratto pianeggiante? spero di non dire minxxx
Ora vado a fare un giro.
ma fai prima la dinamica e poi rifai la statica subito dopo
Capito. Ho pasticciato un pò ma credo di aver fatto tutto giusto.
Fatta la statica prima di partire, è uscito valore 0.
Poi ho provato a fare quella dinamica ma avrò sbagliato qualcosa, difatti mi segnava 0W. A fine giro ho riprovato a fare la dinamica e ha ripreso a funzionare.
Ma per avere dei riferimenti normali, io che uso il Garmin 510, come devo impostare le pagine di visualizzazione?
Premetto che non ci capisco nulla
Nel senso, ho impostato la Potenza su 3s, facendo un tratto di strada con velocità costante, senza spingere, i watt erano abbastanza sballati, tratti a 170, poi 140, poi 200, se mi alzavo sui pedali anche 400.
E quando bisogna fare delle ripetute come si fa?
Ci ho capito ben poco!
Premetto che non ci capisco nulla
Nel senso, ho impostato la Potenza su 3s, facendo un tratto di strada con velocità costante, senza spingere, i watt erano abbastanza sballati, tratti a 170, poi 140, poi 200, se mi alzavo sui pedali anche 400.
E quando bisogna fare delle ripetute come si fa?
Ci ho capito ben poco!
Pianura, dev'essere pianura!
Ricordo anche che la statica va fatta a pedivelle verticali e che si vede se la dinamica si attiva e se va a buon fine dai led.
bozsuipedali
Pignone
Benvenuto nel mondo dei watt!! [emoji12]Ma per avere dei riferimenti normali, io che uso il Garmin 510, come devo impostare le pagine di visualizzazione?
Premetto che non ci capisco nulla
Nel senso, ho impostato la Potenza su 3s, facendo un tratto di strada con velocità costante, senza spingere, i watt erano abbastanza sballati, tratti a 170, poi 140, poi 200, se mi alzavo sui pedali anche 400.
E quando bisogna fare delle ripetute come si fa?
Ci ho capito ben poco!
La variazione dei valori rispetto a ciò che avveniva con la FC é stato uno dei passaggi più importante tra allenarsi solo col cardio e farlo anche con il powermeter. Personalmente mi orientò sui 3/5s per lavori massimali e submassimali di carattere neuromuscolare e guardo i 30s e la potenza sul lap o meglio NP lap su Garmin per lavori di carattere aerobico. Ma la coincidenza tra le sensazioni delle gambe e i watt sono il vero plus rispetto alla sola fc. [emoji41]
Se non ricordo male (non ho il manuale a portata di mano, ma Favero ha risposto sul forum in merito) con l'ultimo firmware la dinamica si attiva pedalando indietro per un po', la potenza sparisce e se va a buon fine torna.
Sent from mTalk with Windows 10 mobile
Allora, oggi ho provato una prima volta a fare la dinamica ma siccome non l'ho completata mi segnava 0.
Mi sono riletto il manuale e ho riprovato.
Strada pianeggiante, 10/12 pedalate a 60rmp all'indietro, poi 40 secondi a 80pedalate e mi è riapparsa la potenza.
Ora devo solo capire come visualizzare sul garmin.
Mi sono riletto il manuale e ho riprovato.
Strada pianeggiante, 10/12 pedalate a 60rmp all'indietro, poi 40 secondi a 80pedalate e mi è riapparsa la potenza.
Ora devo solo capire come visualizzare sul garmin.