nuovi virtual trainer bkool
- Creatore Discussione Johan
- Data di inizio
- Watchers 86
Ciao a tutti, leggendo questa discussione il rullo mi ha estremamente intrigato, in sostituzione di un cicloergometro che uso d'inverno.
Avrei però bisogno di qualche chiarimento/conferma:
Avrei però bisogno di qualche chiarimento/conferma:
- in sostanza, se io disegno un qualsiasi percorso, per esempio con openrunner, o mi disegno/scarico la 9Colli, poi lo scarico in formato (?..che formato?) lo carico sul simulatore bkool e comincio a pedalare, mi simula esattamente il percorso?
- e se si, a video cosa vedo? la strada che percorro (tipo google car), o un avanzamento lungo una cartina...o nulla di tutto questo?
- è possibile anche salire in bici e...semplicemente fare un allenamento sulla base della propria frequenza cardiaca, ovvero, che so...10' lungo 20' medio 6 serie di SFR da 2' con 2' recupero ecc..., seguire quindi una tabella di allenamento.
- abbonamento, questo sconosciuto...quanto costa e che servizi fornisce? Ho letto di 2D, 3D...di coso si tratta?
Stai chiedendo un po troppo dal SW,puoi caricare i tuoi giri in formato Fit,Gpx ma per vedere la 9 colli in formato video,devi munirti di gopro e filmare tutta la GFCiao a tutti, leggendo questa discussione il rullo mi ha estremamente intrigato, in sostituzione di un cicloergometro che uso d'inverno.
Avrei però bisogno di qualche chiarimento/conferma:
Grazie a tutti per i chiarimenti.
- in sostanza, se io disegno un qualsiasi percorso, per esempio con openrunner, o mi disegno/scarico la 9Colli, poi lo scarico in formato (?..che formato?) lo carico sul simulatore bkool e comincio a pedalare, mi simula esattamente il percorso?
- e se si, a video cosa vedo? la strada che percorro (tipo google car), o un avanzamento lungo una cartina...o nulla di tutto questo?
- è possibile anche salire in bici e...semplicemente fare un allenamento sulla base della propria frequenza cardiaca, ovvero, che so...10' lungo 20' medio 6 serie di SFR da 2' con 2' recupero ecc..., seguire quindi una tabella di allenamento.
- abbonamento, questo sconosciuto...quanto costa e che servizi fornisce? Ho letto di 2D, 3D...di coso si tratta?
altrimenti solo i 2D o 3D.Per quanto riguarda gli allenamenti,puoi simulare qualsiasi cosa con la funzione "crea programma"ovvero simulare salite a piacimento in base la lunghezza e pendenza.Le SFR puoi programmarle con ripetute di tot tempo e tot pendenza,mettendo in tra mezzo sequenze di recuperoL'abbonamento se fatto annuo ti costa 96 euro (8 euro al mese) e se paghi mensilmente ti costa 12 euro.Io lo faccio annuale perchè i rulli li uso tutto l'anno
Ciao a tutti, leggendo questa discussione il rullo mi ha estremamente intrigato, in sostituzione di un cicloergometro che uso d'inverno.
Avrei però bisogno di qualche chiarimento/conferma:
Grazie a tutti per i chiarimenti.
- in sostanza, se io disegno un qualsiasi percorso, per esempio con openrunner, o mi disegno/scarico la 9Colli, poi lo scarico in formato (?..che formato?) lo carico sul simulatore bkool e comincio a pedalare, mi simula esattamente il percorso?
- e se si, a video cosa vedo? la strada che percorro (tipo google car), o un avanzamento lungo una cartina...o nulla di tutto questo?
- è possibile anche salire in bici e...semplicemente fare un allenamento sulla base della propria frequenza cardiaca, ovvero, che so...10' lungo 20' medio 6 serie di SFR da 2' con 2' recupero ecc..., seguire quindi una tabella di allenamento.
- abbonamento, questo sconosciuto...quanto costa e che servizi fornisce? Ho letto di 2D, 3D...di coso si tratta?
La nove colli in 3D percorso medio, c'è una mia di qualche anno fa, la trovi con il nome Forlì/Cesena, simula perfettamente, io però sono arrivato fino a Mecato Saraceno
Mi rispondo da solo: nn c'è più [emoji17]
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Non solo ma ora pure ti ingannano.
Una volta loggati, c'è l'avviso che se sottoscrivi abbonamento un mese, ti danno un mese gratis.
Io ho abboccato, e quando ho visto che il mese gratis (o meglio, omaggio) non c''era ed ho scritto mi hanno risposto che era solo per i nuovi clienti.
Ma dico io
1) l'avviso appare quanto loggati quindi sanno perfettamente se sono nuovo o no;
2) l'asterisco contenuto nella comunicazione non porta a nulla... una specie di "un mese gratis *) e poi cerchi l'asterisco altrove e non c'è
Dai non si fa così
Mi spiace, Lipz.
Approfitto per fare una domanda agli utilizzatori di Bkool.
Posto che i dati di potenza forniti generalmente dai rulli non sono dati di solito molto attendibili stante il fatto che
al crescere della resistenza di solito non hanno un andamento lineare e sovrastimano alle potenze elevate; anche i rulli Bkool sottostano a questa regola?
C'è, invece, qualcuno che fruttuosamente si allena con i watt con questi rulli?
Grazie
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Sappi che il tuo contributo sarà molto utile.
E, ne sono certo, non solo a me.
Grazie mille!
PS
Che PM hai?
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Perfetto!
Proprio quelli che avevo adocchiato!
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Per me è stato un investimento fantastico, anche considerando che ho preso il modello 2016 a 420 €.
Mi trovo in un luogo geografico che non permette ciò che abitualmente facevo, anzi, causa traffico folle e intenso non riesco più neanche ad uscire. Quindi per adesso Bkool è salvezza.
Ho intensificato i giorni di allenamento a quasi tutti i giorni e in tre settimane mi sento come mai fino ad ora.
Uno dei miei grandi crucci era quello di svolgere le salite lunghe, che poche volte sono riuscito a fare su strada. Qui mi sto letteralmente divertendo come un matto a fare salite oltre i 15 km.
Per quanto riguarda il wattaggio confrontato con la strada non posso rispondere perché non sono in possesso di un power meter, ma per quanto concerne i tempi posso dire i miei sono rispettati, cioè sia su strada che con Bkool faccio (anzi facevo) gli stessi tempi. Adesso mi sento già migliorato, più che altro riesco a conoscermi meglio.
Infine ho la sensazione che i rulli mi portino a spingere di più rispetto alla strada
Mi trovo in un luogo geografico che non permette ciò che abitualmente facevo, anzi, causa traffico folle e intenso non riesco più neanche ad uscire. Quindi per adesso Bkool è salvezza.
Ho intensificato i giorni di allenamento a quasi tutti i giorni e in tre settimane mi sento come mai fino ad ora.
Uno dei miei grandi crucci era quello di svolgere le salite lunghe, che poche volte sono riuscito a fare su strada. Qui mi sto letteralmente divertendo come un matto a fare salite oltre i 15 km.
Per quanto riguarda il wattaggio confrontato con la strada non posso rispondere perché non sono in possesso di un power meter, ma per quanto concerne i tempi posso dire i miei sono rispettati, cioè sia su strada che con Bkool faccio (anzi facevo) gli stessi tempi. Adesso mi sento già migliorato, più che altro riesco a conoscermi meglio.
Infine ho la sensazione che i rulli mi portino a spingere di più rispetto alla strada
Posso riportare, da quella che è la mia esperienza, che sicuramente con i rulli spingo di più che su strada. Basti pensare che nel caso di un bel giro su strada, la prima parte la faccio "tranquillo" senno se mi trovo senza energie poi come ci arrivo a casa? Nei rulli il problema non c'è, spingo già da subito e alla peggio scendo.
Impressioni sulla resistenza
Salita: mi pare più duro il rullo rispetto alla strada, almeno fino al 9-10%, poi credo che siamo li.
Discesa: va bene per fare agilità, ma non per simulare... basti pensare a una discesa tecnica, piena di curve, con il rullo la fai comunque a tutta.
Piano: così così, non so se dipenda dai percorsi, ma sui rulli faccio medie superiori, sia pur considerando i semafori il traffico. ecc.; sto parlando di un pezzo "pulito" senza intoppi. Ho provato anche con "vento reale".
Se la pendenza poi supera il 3-4% mi pare che con i rulli faccia più fatica.
Farò presto un confronto con strada, se finalmente il tempo migliora.
Spero di essere stato utile.
Certo che lo sei stato. Fino a quale percentuale massima di salita può simulare? 9-10% e anche oltre?
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