Complimenti non deve essere stato facile per uno tendenzialmente robusto
Obbiettivo dimagrimento 2020
- Creatore Discussione pedalone della bassa
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- Watchers 51
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Zugnajima#11
Strat Twelve in Pit Lane
- 14 Giugno 2010
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- Corratec CCT EVO Ultegra, Wilier Triestina Cento1 SLR Dura Ace
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Per restare in topic, -4 kg in 2 mesi, così 77 kg (188cm)...
Zugnajima#11
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RedCaad
Guest
io non sò voi ma mi fido più di Bettiol e Iader Fabbri che di Mr. Nessuno.
Ultima modifica di un moderatore:
Ciclismo, Bettiol e la storica vittoria: "Per le Fiandre ho rinunciato alla pizza" - La Nazione
Il campione di Castelfiorentino racconta l'impresa
Robe strane, vinto senza mangiare pizza, anzi proprio vietata... chissà che ne pensa dei plasmon
Pure lui pochi carbo, dieta paleo e problemi con panza e maniglie:
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Ah no ho sbagliato persona
PASTA CON KETCHUP E PATATINE FRITTE: ECCO LA DIETA DI MATHIEU VAN DER POEL - InBici Media Group
Il campione europeo e fenomeno del ciclocross Mathieu Van Der Poel ha rilasciato un'intervista molto
www.inbici.net
Ah no ho sbagliato persona
Come carbo sei come me allora....max 100g.... per pasto però....ecco perché sono così grasso allora @iltrattore
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Solo 100 ? Sicuro? Avrei detto molto di più...Come carbo sei come me allora....max 100g.... per pasto però....ecco perché sono così grasso allora
Qualcuno ha sbagliato sito, avete pubblicato le foto sul forum BDC e non su forum specializzati su rapporti tra uomini.
Nn ci troveremo mai sulla alimentazione.....i km che tu fai a settimana io li faccio solo al sabato
quando va male d inverno sabato+domenica e restano cmq altre 5 uscite a settimana.....
Pensa che io sono a 180g e ho solo fatto colazioneCome carbo sei come me allora....max 100g.... per pasto però....ecco perché sono così grasso allora @iltrattore
Allora prevedo x te una giornatacciaPensa che io sono a 180g e ho solo fatto colazione
Ah ah ma hai letto quelli che posti? Dopo la gara si concede pasta ketchup e patatine, ma nei giorni di allenamento ha come normale che sia un alimentazione più varia, ma soprattutto a colazione cosa fa?
Uova?
Oh ma questo è corretto, ma come ho detto per i km che fate potete mangiare anche i sassi, non è un problema, siete praticamente sempre sotto come calorie ingerite, di fatti come ha scritto il trattore sta dimagrendo anche mangiando 6000cal... sarebbe un problema il contrario
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non hanno detto nulla ...non ho capito cosa volevano dimostrare... di non contare le calorie? è un metodo, dove sta il problema?
quando parla del del deficit calorico di Bettiol al mondiale, anche lì che senso ha, "smaterializzarsi a mezzanotte", come se dopo la gara non avesse mangiato...
poi il discorso è totalemente fuori tema, stiamo parlado di un professionista che fa tot km all'anno, ad esempio, in una corsa a tappe il problema sarà mangiare a sufficienza...
qui si parla di dimagrimento...alla maggior parte della gente gli dici di andare a sensazione sta sicuro che ingrassa...visto che, l'uomo, non mangia solo per nutrirsi...
poi la pasta (ketchup e prosciutto
)a pranzo e poi corre...
p.s. forse dovrebbe rivedere qualcosa (e sicuramente lo starà facendo), visto che al mondiale su strada ai meno 10km si è spento
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TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...