Ragazzi, un domanda su myfitnesspal, a pranzo ho mangiato una minestra di verdure, peso 45, però l’applicazione di base mi fa mettere solo la quantità singola da 30 gr, come faccio a inserire il valore corretto di 45 gr??
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
- Creatore Discussione sunboy
- Data di inizio
- Watchers 56
Sono quelle minestre già preparate, la bustina è da 90 g totale, ne escono 3 porzioni da 30
Esatto, quando inserisco il dato nella voce dimensione della porzione mi da ovviamente i 30g, sotto nella voce numero di porzioni mi da 1… cioè sempre 30 g… come faccio a mettere 45?
Bravo, i primi giorni ti sembrerà una scocciatura dopo ti abitui e quasi lo farai senza pensarci... Così ti renderai conto in fretta di dove intervenire...
Se non puoi cambiare l'unità di misura metti 1,5 e sei a posto...a volte se cerchi potresti trovare lo stesso alimento con unità di misura diversa oppure cercare qualcosa di simile...
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.598
- 23.944
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
io ne uso una diversa, ma dovrebbe esserci l'opzione, per scegliere, invece che le quantità, i grammi
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"È stato dimostrato che l'esercizio fisico aiuta la perdita di peso [...] se riusciamo a capire il meccanismo attraverso il quale l'esercizio innesca questi benefici...."
Ma dice sul serio o è la trollata dell'anno edizione 2022?
Ma dice sul serio o è la trollata dell'anno edizione 2022?
Vedi l'allegato 350461
finalmente, anch'io, diverrò, un #MaledettoSecco
Vedi l'allegato 350462
mangiare bene e sana attività fisica no eh?!?!?!?!?!?
Ricomposizione corporea: la guida completa - Project inVictus
Guida completa sulla ricomposizione corporea. Come impostare dieta e allenamento per perdere grasso e mettere su muscolo. Teoria e pratica.
www.projectinvictus.it
quello che andavo sostenendo un po' di tempo fa, che mi era stato contestato...(impossibile mettere muscolo in dimagrimento (cit.))
naturalmente può essere benissimo che, allora, non mi fossi spiegato bene...o che, anche sta volta, non ho capito nulla...
p.s. forse il discorso era in altro 3d, ma questo link è meglio metterlo qui...
Hai fatto bene anche se sembra che su questo post ci si scrive in modo frammentato e sembra x fare 2 risate, nel senso che non scrive chi ha bisogno di consigli
Mio pensiero
A me il nutrizionista mi ha tolto tante cose …
No cerali , no pasta , no pane , niente frutta , niente zuccheri…..
In un anno , con allenamento normale sono arrivato al 3,8% di massa grassa ….
Analisi ok, ho molta forza e recupero più in fretta …
Dieta con molte proteine e ridotto apporto di carboidrati …..
Inizialmente e’ stata dura le prime 2 sett….poi tutto ok , adesso solo l’odore di una pasta del bar o di un dolce mi fa venire l’urto del vomito , idem con la pizza …,,non sppporto più l’odore
Questo ti ha portato a risultati ciclistici di rilievo sul panorama mondiale o quanto meno europeo?
Sei stato ingaggiato da qualche squadra del World Tour oppure ti massacri a regimi proteici solo per arrivare davanti a qualche pensionato in qualche GF?
Ti do ragione, leggendo le ultime cose direi proprio di siIn compenso ci scrivono i troll
