Oetztaler Radmarathon 2018. "...sogno di pedalare, e pedalo il mio sogno..."

Infiammazione nervo sciatico...non posso camminare

Mode2 ha scritto:

Infiammazione nervo sciatico...non posso camminare

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No problem, la oetzy si fa in bici


..scherzi a parte...dopo la protesi all'anca di giugno mi riesce più facile pedalare che camminare, anzi mi ci vorrebbe una stampella, in bici mooolto meno dura (salvo le salite).
Vedrai che ti passa, tranquillo.

never give up! ha scritto:

Ma,normalmente, mangi riso freddo e marmellata di fichi ?

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Se in programma ho uscite impegnative si, ho provato varie volte da inizio stagione e la cosa mi pare abbia dato i suoi frutti, con una notevole differenza però: se mi alzo in orario “normale” è ok non così invece se l’ora è ben prima come dovrebbe essere alla otzi

never give up! ha scritto:

Ma,normalmente, mangi riso freddo e marmellata di fichi ?

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Sempre meglio dello sgombro

Ciao a tutti. Disponibilità uno/due posti letto in appartamento a Soelden, in centro a 200 metri dalla Freizeit Arena, da venerdì a lunedì.
L'abbiamo prenotato come squadra ma per la defezione di un compagno abbiamo posti liberi (è per 4 posti, di cui solo due occupati).
Costo 190€ al giorno, quindi se troviamo una persona chiediamo 63€/gg se ne troviamo due 47€/gg).
Fatemi sapere se interessati.

Ciao a Tutti,

sono un po' all'antica e voglio cercare di andare il meno possibile "allo sbaraglio" siccome è la mia prima Oetztaler.
Per questo motivo mi sono preparato un classico Excel nel quale ho suddiviso il percorso nelle diverse tratte intermedie, con opportune formule per calcolare l'ora in cui arriverei nei punti "critici" (cancelli) e naturalmente anche la durata totale, che nel mio caso dovrebbe potenzialmente collocarsi sulle 10-11 ore (salvo giornata no e/o meteo avverso e/o imprevisti tipo bucature/crampi).

Nell'Excel, che allego sperando che possa essere utile a qualcun altro, viene calcolata anche la velocità media da tenere nelle quattro salite principali. In pratica all'inizio di ogni salita azzererò il computerino della bici così da tenere sotto controllo la media e capire se sto andando bene o se devo rassegnarmi (inutile pensare di "menare", se lo faccio rischio di saltare e a quel punto il prosieguo sarebbe un calvario...).
Ci sono tre specchietti uguali con ipotesi diverse di tempi. Ovviamente ciascuno si metta i suoi sperati/stimati così vede l'effetto :-)
La prima prende come riferimento un ciclista molto forte che seguo su Strava, che impiega in totale 7,5 ore. Siccome in salita è all'incirca il 50% più veloce di me, ho preso il suoi tempi e li ho opportunamente aumentati. Questo è lo scenario OTTIMISTA.
La seconda ipotesi prende come riferimento un ciclista che arrivi 80° su 100 tra tutti quelli che su Strava hanno pedalato su quelle salite. A esempio, se ce ne sono 6000, prendo come riferimento la posizione 4800 :-) Questo è lo scenario PESSIMISTA.
La terza ipotesi è una via di mezzo tra le prime due, in particolare sulle salite del Giovo e del Rombo (su Kuhtai e Brennero non c'è una grossa differenza). Per quanto mi riguarda la considero la più probabile.

Ho anche messo i link ai vari segmenti Strava e pure le altimetrie prese dall'ottimo sito salite.ch

Dopodiché, mi è ben noto che la realtà è tutta un'altra cosa!
Di certo cercherò di rispettare quei tempi. Non mi illudo di poter fare meglio, anche se sarò ben lieto se dovesse accadere. Del resto, se anche dovessi forzare so di avere margini ridotti di miglioramento, più o meno mezz'ora su 10 ore totali. Se però forzassi potrei saltare e perdere parecchio di più nel prosieguo, morendo pure di fatica. In presenza di conseguenze asimmetriche preferisco la cautela :-)
Se quel giorno sento che vado meglio senza affaticarmi, lascerò che la gamba mi porti dove vuole lei. Se però percepisco il rischio di affaticarmi troppo ma sono nei tempi e nella velocità media prevista, mi godrò di più il paesaggio con la ragionevole certezza di non dover "menare", rischiando di saltare, nelle salite successive :-)

Ciao!

samuelgol ha scritto:

Sempre meglio dello sgombro

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Questo solo mezz’ora prima di coricarsi

Meno male che l'hanno spostata, previsioni sul Rombo per domenica prossima...
Poi magari domenica l'altra è peggio. [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]

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Previsioni incoraggianti

EForenzi ha scritto:

Ciao a Tutti,

sono un po' all'antica e voglio cercare di andare il meno possibile "allo sbaraglio" ...

Ciao!

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Ottimo lavoro! Grazie

Ipercool ha scritto:

Meno male che l'hanno spostata, previsioni sul Rombo per domenica prossima...
Poi magari domenica l'altra è peggio. [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]Vedi l'allegato 166868

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Se penso che il gestore di questo sito di fantameteo fa i soldi con le bischerate che scrive e con i click di tante persone (tra cui in buona parte ciclisti) mi viene da piangere.
Invece ci rido.
Mi sarei divertito di più se si fosse corso domenica prossima a sentire tutti i pianti che avrebbero fatto su questo forum, ma mi accontento così!!

Airone del Chianti ha scritto:

Se penso che il gestore di questo sito di fantameteo fa i soldi con le bischerate che scrive e con i click di tante persone (tra cui in buona parte ciclisti) mi viene da piangere.
Invece ci rido.
Mi sarei divertito di più se si fosse corso domenica prossima a sentire tutti i pianti che avrebbero fatto su questo forum, ma mi accontento così!!

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Ma dai che si scherza un po'.
Ci sono ben 4 facce ridens in fondo al post...

Lo abbiamo scritto 1.000 volte che le previsioni, soprattutto in montagna, non sono affidabili neanche due giorni prima, figuriamoci adesso.

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Ipercool ha scritto:

Ma dai che si scherza un po'.
Ci sono ben 4 facce ridens in fondo al post...

Lo abbiamo scritto 1.000 volte che le previsioni, soprattutto in montagna, non sono affidabili neanche due giorni prima, figuriamoci adesso.

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Ovviamente non mi riferivo a te che hai sempre la giusta ironia, ma a quei ciclodisperati che piangono sempre per il tempo e guardano il fantameteo di Sanò!!

Non ricordo chi aveva scritto: ti svegli guardi fuori e vedi che tempo fa ( tanto non si vede na mazza e anche fosse di là dal giovo potrebbe essere un altro mondo)

Tapinaz ha scritto:

No problem, la oetzy si fa in bici


..scherzi a parte...dopo la protesi all'anca di giugno mi riesce più facile pedalare che camminare, anzi mi ci vorrebbe una stampella, in bici mooolto meno dura (salvo le salite).
Vedrai che ti passa, tranquillo.

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Azz...complimenti per la tempra.
Io mi sono fatto fregare come un pollo avevo avuto gia' qualche avvisaglia con la schiena...mi incasina anche l'allenamento di venerdi

Mode2 ha scritto:

Azz...complimenti per la tempra.
Io mi sono fatto fregare come un pollo avevo avuto gia' qualche avvisaglia con la schiena...mi incasina anche l'allenamento di venerdi

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Però, non partecipo alla Oetzy, ero iscritto, ma ho rinunciato.
Perché ….ogni tanto... ragiono anch'io
Se fosse stata tutta in piano o discesa venivo.

Rimango presente alla discussione per pungolarvi quanto posso.
Quindi te non mollare !!!!!!!!!!!!!!!

Soga ha scritto:

Non ricordo chi aveva scritto: ti svegli guardi fuori e vedi che tempo fa ( tanto non si vede na mazza e anche fosse di là dal giovo potrebbe essere un altro mondo)

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Qualche anno fa, nel 2013 esattamente, un'edizione ...abbastanza piovosa, se guardavi fuori, tornavi a dormire.
Erano tutti lì a dirsi, esco, non esco, migliora….per lo più italiani.
Nella hall dell' albergo c'era il buon Ullrich (beh.. ora ha i suoi problemi) che simbolicamente diede un calcio del sedere agli attendisti per uscire….

se fuori piove fate finta di restare a letto ma con l'altra parte del corpo vi alzate

Tapinaz ha scritto:

se fuori piove fate finta di restare a letto ma con l'altra parte del corpo vi alzate

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Ne sarei tentato e sono sicuro che nella decisione di partire anche in caso di pioggia saranno determinanti le previsioni nell’arco della giornata, un conto sarebbe fare qualche ora sotto la pioggia un altro farlo per oltre 10 ore per giunta con passaggi in quote notevoli con relative discese, sarebbe un supplizio inutile per le mie attempate menbra

Ciao @Tapinaz,
Fuori gara oltre alla salita del ghiacciaio che ho già in programma che altre salite interessanti si può fare in zona?
O fatto più volte la salita fino a Vent come sgambata del sabato e poi son tornato, continuando si sale ancora molto?
Imboccando invece il paese di Oberguld a metà Rombo dove sì va a finire?

giulio.gennari ha scritto:

Ciao @Tapinaz,
Fuori gara oltre alla salita del ghiacciaio che ho già in programma che altre salite interessanti si può fare in zona?
O fatto più volte la salita fino a Vent come sgambata del sabato e poi son tornato, continuando si sale ancora molto?
Imboccando invece il paese di Oberguld a metà Rombo dove sì va a finire?

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Ciao Giulio...è un po' difficile consigliare sulle salite uno come te. Io arrivo dalla piana delle nutrie…
Comunque, secondo me, riserva le energie per il 2 settembre.
Piuttosto, scendi fino a Oetz (35 km.) e vai a Piburg, il laghetto fatato, poi risali. Posto stupendo, che consiglio a tutti.
Questo è il io mio giro dell'anno scorso, per individuare bene il tracciato.
https://www.strava.com/activities/1149759558
Se non ti va percorri i primi 5 km. del Kuthai.

Altrimenti….sceso a Lagenfeld (10km.)prendi a destra, all'altezza della chiesa, la strada per Gries, però c'è una galleria troppo lunga.

Oppure, più avanti, a Umhausen (dove è stato ricostruito il villaggio neolitico della mummia Otzi) , poco dopo, prendi la deviazione a destra per Niederthai (550 circa il dislivello da Umhausen)



Dato che non si è mai fatto e mai si farà...potresti tentare il percorso di riserva della Oetzy in caso di meteo impossibile (tanto ho già visto che avrete il sole nel prossimo weekend)

Sceso ad Oetz non giri per il Kuthai ma prosegui diritto. Passi Brunau. Arrivi all'altezza dell'immissione in autostrada. Tu naturalmente svolti a destra verso Haiming. A questo punto prendi la salita alternativa al Kuthai. Segui le indicazioni per Hopperg, Haimingerberg. Dopo un po' arriverai a Ochsengarten. In sostanza rientri sulla strada che arriva da Oetz. A quel punto te ne ritorni giù ad Oetz dal tracciato tradizionale e poi risali a Solden. Da Haiming a Ochsengarten è abbastanza impegnativa……….per non dire peggio (almeno 1000 metri di dislivello dai 680 ai 1700 prima di Ochsengarten, concentrati in pochi chilometri…….)