quindi partenza al buio alle 5 e mezza, a vedere le previsioni il gruppone gigante sarà sotto la pioggia debole fino a Innsbruck
sarà la gf più dura ma sta diventando sempre più una corsa di sopravvivenza
se non ricordo male OSIMO quando chiuse in ca 7h20 sviluppò AVG ca 80% della FTP ed il rombo 1h40Si certo, gente con 3 braccia, 4 gambe e 2 teste. Esseri mitologici come i minotauri e gli unicorni.
Suvvia........
p.s. non importa a quanto salgano. Se le loro prestazioni sono alte avranno una FTP alta e una Z4 alta. Ciononostante in Z4 alta la Oetztaler non ce la fanno nemmeno loro.
lui è sicuramente più basso ma Kirchmair è +o- su quei valoriCunico 6w/kg di Ftp? Ma fammi il piacere
L'80% della mia FTP (non importa quale sia, tanto è in percentuale) è la mia Z3 bassa. Z4 alta è circa il 105% della FTP.
Perchè Kirchmair era più forte di Cunico? E come mai gli arrivava dietro?
al di la della potenza era x dire che avg è ca Z3
o i numeri non sono predittivi in assoluto oppure la potenza che indica non è corretta
Quindi confermi quel che ho detto io. AVG è Z3. O Simo secondo quei dati fece 7.20 in Z3 bassa. Z4H non la fa nessuno alla Oetztaler. All'inizio non la fai perchè sennò alla fine non ci arrivi, chiunque tu sia, alla fine non la fai perchè non ne hai più per farla. Salvo brevi momenti si intende. Parlo di Z4H prolungata. Ricordo che FTP, che è meno di Z4 alta, è lo sforzo massimo sostenibile per 50/60 minuti. Chi vince a Sölden ci mette 7 ore, non 1.
Non so di quali numeri parli, ma è certo che il rapporto W/Kg di Cunico fosse maggiore, altrimenti non avrebbe potuto staccarlo per arrivargli avanti. Non credo sia opinabile questo. A prescindere poi da come Cunico avesse quel rapporto, che sappiamo tutti il come. Era ben lungi dal 6W/kg di FTP, peraltro. Credo che 6 w/kg di FTP sia roba per Pogacar e pochissimi altri. FTP non è la potenza massima sostenibile, sia ben chiaro....è quella sostenibile sui 50/60 minuti. I Big tipo Pogacar fanno numeri ben maggiori, ma su salite di durata solitamente ben più breve.
Ok poi chiudo altrimenti @Doctor Speck mi tira le orecchie..
perché parliamo di fumetti...
)..., spesso quella categoria di persone senza alludere a nomi... Non è/era in peso forma...
Ma erano wattaggi grandemente esagerati. 420/450 watt non li farebbe manco Pogacar a Soelden. Non di media.
ovviamente confermo che Z4 è impossibile e la media sviluppata si assesta in ambito Z3...
se la critica viene da una mogli,fidanzata o figlio posso capire,ma da una persona estranea no,che poi uno possa non condividere e' una cosa che pubblicamente dica ad un'altro utente che e' uno sfigato perche' ha 50 anni e pensa alle 8 ore noMi pare ovvio che ognuno fa come vuole...
Come c'è pure la libertà di criticare e non condividere le scelte e le opinioni altrui, o no?
O solo perché uno va in bici e si impegna allora si tollera tutto? Tante fidanzate/mogli non sarebbero così d'accordo
Sono ancora in vacanza e di conseguenza poco tempo/voglia di leggere paginate di forumSe ne sta parlando da 5 pagine
Capisci da te che se Kichmair è stato battuto da Cunico, non può avere un rapporto W/Kg superiore, sennò non sarebbe stato battuto. Parliamo di una gara in cui il rapporto peso potenza è fondamentale seppur non l'unico.
Nel mio piccolo 8h05min finali, Rombo in 1h56min (compreso una sosta rifornimento al ristoro). Purtroppo non avevo il misuratore di potenza (che ho montato il mese successivo, stimolato da amici che già lo usavano e in quella occasione ne ho percepito la concreta utilità) quindi non posso dare riferimenti sulla potenza.
perdi 2 kg e sei a posto
vai forte complimenti... essendo di BG immagino che tu possa fare il Selvino a tutta in ca 28'/29'
Ci sarebbe anche quello di mantenersi.. che dopo una certa riveste un importanza non indifferente, non è che puoi continuare a migliorare altrimenti altro che z4a
Il 77 è una buona annata
il prossimo anno condivideremo il compleanno e mi sa anche l'obiettivo 
