ciao march io in inverno se non fa' troppo freddo durante la settimana vado il martedi e giovedi vado dalle 17 con il faretto ,sia su strada che in monte con la mtb è troppo forte se vuoi qualche volta si va' in sieme .... se mi aspetti pero'
ciao march io in inverno se non fa' troppo freddo durante la settimana vado il martedi e giovedi vado dalle 17 con il faretto ,sia su strada che in monte con la mtb è troppo forte se vuoi qualche volta si va' in sieme .... se mi aspetti pero'
oggi per la prima volta in stagione salendo da calci ho superato la fatidica quota di 900m. per la precisione il mio altimetro segnava 912. avrei potuto fare di più e raggiungere la vetta a 917 m dato che il cancello RAI era aperto. ma per ora mi accontento, oggi pomeriggio si stava da papi il serra era affollato come nel clou della stagione.ciao



)... Pensavo che mi sarei piantato subito sulle prime rampe e invece no!

il tempo sulla salita meglio non guardarlo ancora.
No, invece diccelo il tempo, facci godere almeno per qualche settimana, prima di farci morire d'invidia quando inizierai a carburare.
, dalla rotonda della gabella ai Cristalli; sarebbero circa 37' dal semaforo di calci.
x me hanno fatto bene ... delle precedenti edizioni ho sempre criticato l'anda a rianda verso il Serra che risultava troppo staccato dal percorso ... il tracciato adesso è piu' omogeneosacrilegio anno levato sua maestà il SERRA dalla gf folgore. sarebbe da boiccotarla ma ho già pagato. FULGUR sarà contento si va al castagno, ma dalla parte di castelfalfi
stamani solita sgambata da buti con sfr. speriamo che i prossimi giorni il meteo ci assista ciao

Ragazzi, per fare le sfr sul Serra siete tosti.....complimentissimi.![]()
) le facevo anch'io sul Serra ... il versante da Buti tolto il primo pezzo è molto regolare e si presta bene x questi allenamenti ... magari per frullare nella frazione ossigeno (ricordo bene
.. forza + ritmo + ossigeno) mi serviva un rappportino bello agile ... infatti avevo il 34/28lo scorso anno (altri tempi .... quand'ero Campione) le facevo anch'io sul Serra ... il versante da Buti tolto il primo pezzo è molto regolare e si presta bene x questi allenamenti ... magari per frullare nella frazione ossigeno (ricordo bene
.. forza + ritmo + ossigeno) mi serviva un rappportino bello agile ... infatti avevo il 34/28
... in alternativa facevo sali scendi da Palaia dalla Chiecinella (una ripetuta=una salita)

Stamani conquista del Serra a corsa fino alle antenne:http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=200&p=23469#p23469
mi autoproclamo UNICO TRITTICO 4X4!
deve essere un bell'impegno; però fulgur che non approfitta del pasta-party è gravecomplimenti ci passo spesso in mtb. ma per caso stamani c'era motaStamani conquista del Serra a corsa fino alle antenne:http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=200&p=23469#p23469
mi autoproclamo UNICO TRITTICO 4X4!
complimenti ci passo spesso in mtb. ma per caso stamani c'era mota![]()


Grazie dei complimenti
Sono stato sul Serra da Buti (con tanto di deviazione su fuori pista per evitare il palio) poi salendo ho trovato un ristoro ma non sapevo per cosa...
Sono passato verso le 10:30 ma salendo fino al cristallo non ho trovato nessun podista.
