oggi è venuto fuori un centello... abbastanza freschetto, ma niente umidità come in questi giorni, si è stato bene dalle 5 alle 7, meglio così!
Ore 5:00 I Mattinieri del forum
- Creatore Discussione Joe_T
- Data di inizio
- Watchers 72
Stamattina avevo più tempo quindi mi son fatto due orette, una sessantina di km poco più. Caldo, decisamente caldo
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.531
- 23.827
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
una bella cappa di umidità
l'uscita……….41 km per 340, ma cotto, molto cotto
Anche oggi ho approfittato di un po'di tempo in più per fare due orette, 62km allegri
pedalone della bassa
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Sono uscito alle 5 20 per un'ora di MTB + 1h 20 di trail running. In totale 1250 d+.
Bordi
Apprendista Scalatore
Attacco pedali alle 4.50 
40 km, 1.38 h, 634 m disl.
Sempre piu' entusiasta delle uscite mattutine
Prossimo obbiettivo partenza 4.30
40 km, 1.38 h, 634 m disl.
Sempre piu' entusiasta delle uscite mattutine
Prossimo obbiettivo partenza 4.30
Oggi impegni familiari quindi niente lungo del sabato, ho ripiegato su 82km/300d+ con rientro calcolato al minuto. Viste le premesse si prospetta una giornata LEGGERMENTE calda
domani tra impegni e caldo mi sa proprio che replicherò come domenica scorsa con partenza alle 4.50, se riesco vorrei partire anche un 10/15' prima da allungare un pelo e arrivare alle 2h
Bici secondo me bellissima , complimenti...
Lunedì partirò anche io verso le 5:00 , previsti i primi 170km del mio viaggetto
Quasi pronto per uscire, fa già caldo!
Altro che....io sono partito alle 4:50 ma non ho schivato l'afa, oggi si soffriva
Comunque 86km abbastanza tranquilli li ho portati a casa
Comunque 86km abbastanza tranquilli li ho portati a casa
Stamattina,dopo dieci giorni di vacanza, ho ripreso con un bel 63km e 1500mt D+ alle 4:45... Considerando che avevo mezz'ora di strada in auto per arrivare al punto di partenza,mi sono alzato alle 3:30
alla fine sono riuscito a partire 10' prima di domenica scorsa...alle 4.42 ero in sella per 64km e 760d+, clima davvero ottimo, solo un pò ventosa la fondovalle...
Oggi sono (quasi) stato dei vostri, sveglia alle 4e 30, colazione, preparativi e in macchina alle 5 e 30... sedere in sella alle 6 e 12 perchè per 10 minuti un canottiere che era arrivato con un po' di anticipo rispetto ai suoi compari aveva voglia di attaccare bottone e non volevo essere scortese 
Lecco era comunque deserta e ancora abbastanza fresca, trittico sopra Ballabio portato a casa, piccole grandi soddisfazioni
VindalooMan
Lecco era comunque deserta e ancora abbastanza fresca, trittico sopra Ballabio portato a casa, piccole grandi soddisfazioni
VindalooMan
Stamattina rientro alla normalità dopo una settimana di ferie (ma non ferie ciclistiche, poco meno di 30h in 7 giorni), mi ero promesso di non toccare la bici e di uscire per una corsetta blanda. Alle 4.40 però ero già sveglio che mi giravo nel letto, così poco dopo mi sono alzato e sono partito (a digiuno chiaramente). Volevo fare 5-6 km come al solito (praticamente non corro mai quindi non ne ho di più), poi saranno stati i pensieri per la testa, la voglia, ecc... ma sono usciti 22 km, 4'36" di media.
Abbastanza caldo (fatto 2 pause alle fontane per bere) ma con cielo coperto quindi comunque gestibile.
Buona giornata gente
Abbastanza caldo (fatto 2 pause alle fontane per bere) ma con cielo coperto quindi comunque gestibile.
Buona giornata gente
30 ore di bici in 7 giorni e a seguire per sciogliere le gambe una mezza maratona a 4.36...io sarò fissato ma anche tu non stai benissimoStamattina rientro alla normalità dopo una settimana di ferie (ma non ferie ciclistiche, poco meno di 30h in 7 giorni), mi ero promesso di non toccare la bici e di uscire per una corsetta blanda. Alle 4.40 però ero già sveglio che mi giravo nel letto, così poco dopo mi sono alzato e sono partito (a digiuno chiaramente). Volevo fare 5-6 km come al solito (praticamente non corro mai quindi non ne ho di più), poi saranno stati i pensieri per la testa, la voglia, ecc... ma sono usciti 22 km, 4'36" di media.
Abbastanza caldo (fatto 2 pause alle fontane per bere) ma con cielo coperto quindi comunque gestibile.
Buona giornata gente
