Questa volta sono rimasto vicino a casa. Qui ero salito al castello di San Servolo / SocerbBell
Bello, dove le hai scattate?
Questa volta sono rimasto vicino a casa. Qui ero salito al castello di San Servolo / SocerbBell
Bello, dove le hai scattate?
Non conosco, vedo che è appena al dilà del confine...bello! Partenza da casa, Gorizia?Questa volta sono rimasto vicino a casa. Qui ero salito al castello di San Servolo / Socerb
Sì, è praticamente attaccato a Trieste, poi da lì si prosegue in quota fino alla Croazia. Sono partito da Trieste, abito qui, ma lavoro anche a Gorizia, quindi conosco bene entrambe le zoneNon conosco, vedo che è appena al dilà del confine...bello! Partenza da casa, Gorizia?
Ah ok è che nel profilo hai scritto Gorizia...okSì, è praticamente attaccato a Trieste, poi da lì si prosegue in quota fino alla Croazia. Sono partito da Trieste, abito qui, ma lavoro anche a Gorizia, quindi conosco bene entrambe le zone
Caspita, devo aggiornarlo!Ah ok è che nel profilo hai scritto Gorizia...ok
Ne avrete già sicuramente discusso da qualche parte, ma voi quanto ci mettete a prepararvi per uscire, cioè, quanto tempo passa dalla sveglia a quando uscite?
Io non riesco a prepararmi in fretta e tra una cosa e l’altra passa praticamente un’ora. Considerate che solitamente cago, leggo qualche notizia, faccio un minimo di mobilizzazione muscolare (stretching di allungamento femorali/polpacci provando a toccare il pavimento, o quadricipiti e psoas prendendomi la gamba indietro), poi faccio colazione abbondante, e mi lavo pure i denti. Anche velocizzando ed ottimizzando il tutto preparandolo la sera prima non credo che riuscirei ad uscire prima che siano passati 40 minuti.
So che c’è chi riesce a salire in sella dopo 15 minuti appena, ma questa gente sicuramente non fa la cacca e probabilmente nemmeno fa colazione.
Altro discorso sarebbe capire a che ora andate a letto. Perché per dormire 7-8 ore svegliandosi alle 5 bisognerebbe essere a letto già alle 9! E praticamente alle 9 sto ancora cenando. Io quando esco “presto” dormo poco e poi cerco di recuperare nei giorni di riposo. Ma questo è possibile solo se non esci spesso, quindi se esci tipo 3 volte a settimana. Se esci 5 volte già diventa un problema.

Che meraviglia! Posti stupendiDopo il diluvio da ieri mattina a stanotte, temperature in calo sui 15° e strada sporca e bagnata. La voglia di fare una salita ha comunque prevalso, giro breve perché non avevo tantissimo tempo a disposizione, 36km 560d+
Oggi non c'era la classica conca nebbiosa quindi rispetto a domenica riesco a farvi vedere il paesaggio
Vedi l'allegato 407234
Villanova, Friuli-Venezia GiuliaChe meraviglia! Posti stupendi
in barba alle previsioni... ieri ho recuperato in pausa pranzo, oggi vedo se farmi una camminata post lavoro.
Ho letto della tua performance di domenica, complimentiuscito per un 45' minuti veramente a passeggio. devo ancora smaltire la faticaccia di domenica
cosa particolare, solito giretto per strade di campagna, dove non incontro mai nessuno.....oggi, incontrato ben 5 altri mattinieri![]()

Ho letto della tua performance di domenica, complimenti
Ma dimmi, come fai a fare certi giri solo uscendo alla mattina in settimana, quindi non facendo distanza e dislivello?
Almeno nel fine settimana spero tu riesca a fare dei bei gironi e con dislivello.

