Buonasera, vorrei un consiglio sul mio nuovo assetto, vi risparmio tutti i problemi che ho avuto in precedenza, vengo da 5 anni non costanti in bici, due biomeccanici agli antipodi, uno mi ha messo lungo e l'ultimo corto, per ora vorrei procedere con il fai da noi, poi proverò il terzo. Attualmente sono fermo da due mesi ma domani, nonostante un lieve dolore, vorrei farmi una ventina di km moooolto tranquilli. L'ultimo intoppo è stata una tendinite ad entrambe le ginocchia (sopra le rotule), mi sono fatto l'idea che è stata causata da una posizione troppo avanzata e tendenza a scivolare anche in avanti sulla sella (posizionato da un biomeccanico nel mese di giugno - stop dopo 6000 km il 20 dicembre), questa estate andava tutto bene, ottime medie, tanto dislivello e addirittura qualche Kom.
Ho fatto la risonanza e non sembrano esserci grossi problemi, è venuta fuori una lieve tendinosi al rotuleo della gamba sx ma il 3 marzo ho la visita dall'ortopedico per farmi confermare il referto dello studio medico.
Vi allego le mie misure, le foto del nuovo assetto (ho semplicemente arretrato la sella di 13mm e messa in bolla su tutta la lunghezza per limitare forse lo scivolamento) e un link con un video. Sia nelle foto che nel video la fotocamera è allineata con il pedale dx per vedere bene l'arretramento.
Numero scarpa 46, arretramento tacchette punta scarpa/fine tacchetta 134mm, punta/centro tacchetta 107mm
H Sella 76,8 cm - arretram sella CA/ mov centr 21,8cm - CA/Asse man 68cm - CA/Comandi 80cm - Dislivello Sella/Manubrio 7cm - Punta sella/Manubrio 53,5 - Pedali 172,5 - tacchette look grigie - pedali assioma duo - misura bici 56 - attacco manubrio 9cm.
Le misure antropometriche le inserisco pure qui per comodità: h 181cm - cavallo 87,7 - coscia 41,8 - gamba dx 43,5, gamba sx 41,8 - braccia 60,3 - tronco 57,4
ho la zona lombare abbastanza rigida e se mi fletto in avanti non arrivo alla punta dei piedi per 10 cm
video:
Ho fatto la risonanza e non sembrano esserci grossi problemi, è venuta fuori una lieve tendinosi al rotuleo della gamba sx ma il 3 marzo ho la visita dall'ortopedico per farmi confermare il referto dello studio medico.
Vi allego le mie misure, le foto del nuovo assetto (ho semplicemente arretrato la sella di 13mm e messa in bolla su tutta la lunghezza per limitare forse lo scivolamento) e un link con un video. Sia nelle foto che nel video la fotocamera è allineata con il pedale dx per vedere bene l'arretramento.
Numero scarpa 46, arretramento tacchette punta scarpa/fine tacchetta 134mm, punta/centro tacchetta 107mm
H Sella 76,8 cm - arretram sella CA/ mov centr 21,8cm - CA/Asse man 68cm - CA/Comandi 80cm - Dislivello Sella/Manubrio 7cm - Punta sella/Manubrio 53,5 - Pedali 172,5 - tacchette look grigie - pedali assioma duo - misura bici 56 - attacco manubrio 9cm.
Le misure antropometriche le inserisco pure qui per comodità: h 181cm - cavallo 87,7 - coscia 41,8 - gamba dx 43,5, gamba sx 41,8 - braccia 60,3 - tronco 57,4
ho la zona lombare abbastanza rigida e se mi fletto in avanti non arrivo alla punta dei piedi per 10 cm
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