Guarda,
per usare un eufemismo...
"quà son tutti finocchi col culo degli altri"
nel senso che tutti sembra che vogliano uscire....
ma poi per un cazzo e per un altro si defilano....
col Somarello di Manerbio ci dovremmo trovare verso le 13.30 a Salso/Noceto, si lo sò che sono due destinazione kilometricamente distanti l'una dall'altra...
Ora;
siccome anche il Somarello latita sulla presenza al giro di domani...
Mescal men che meno..
Lupen ha detto che vuole fracassarsi i maroni sul solito percorso..
altri utenti non me ne sovvengono al momento !
io non so più che pesci prendere
ci mettiamo daccordo per uscire tu ed io (NO proposte indecenti sessuali)...
e buttiamo il prete nella merda !:angrymod:
PS.
chi vuole fare un gito in compagni , si palesi GENTILMENTE !!!
Guarda,
per usare un eufemismo...
"quà son tutti finocchi col culo degli altri"
nel senso che tutti sembra che vogliano uscire....
ma poi per un cazzo e per un altro si defilano....
col Somarello di Manerbio ci dovremmo trovare verso le 13.30 a Salso/Noceto, si lo sò che sono due destinazione kilometricamente distanti l'una dall'altra...
Ora;
siccome anche il Somarello latita sulla presenza al giro di domani...
Mescal men che meno..
Lupen ha detto che vuole fracassarsi i maroni sul solito percorso..
altri utenti non me ne sovvengono al momento !
io non so più che pesci prendere
ci mettiamo daccordo per uscire tu ed io (NO proposte indecenti sessuali)...
e buttiamo il prete nella merda !:angrymod:
PS.
chi vuole fare un gito in compagni , si palesi GENTILMENTE !!!
Guarda,
per usare un eufemismo...
"quà son tutti finocchi col culo degli altri"
nel senso che tutti sembra che vogliano uscire....
ma poi per un cazzo e per un altro si defilano....
col Somarello di Manerbio ci dovremmo trovare verso le 13.30 a Salso/Noceto, si lo sò che sono due destinazione kilometricamente distanti l'una dall'altra...
Ora;
siccome anche il Somarello latita sulla presenza al giro di domani...
Mescal men che meno..
Lupen ha detto che vuole fracassarsi i maroni sul solito percorso..
altri utenti non me ne sovvengono al momento !
io non so più che pesci prendere
ci mettiamo daccordo per uscire tu ed io (NO proposte indecenti sessuali)...
e buttiamo il prete nella merda !:angrymod:
PS.
chi vuole fare un gito in compagni , si palesi GENTILMENTE !!!
fatta anche la prova sotto sforzo e ha detto che non nota alcuna anomalia
quindi per chi si vuole aggregare
giovedi ore 11-11.30 partenza da basilicanova si fa un bel giretto poca salita tanta agilità e si riprende la gamba
monegasco quando siamo usciti assieme hai notato che ad andare in piano faccio poca fatica anche a certi ritmi mentre in salita arranco??come posso migliorare quell'aspetto??
"...... intanto che piscio il cane ti chiamo"
senti me !!
se mi memorizzi come anonimo...
poi dalla rubrica selezioni anonimo e sei sicuro di chiamare me !
+o- parole testuali!
Esatto. Se ti chiamo e il mio numero risulta "anonimo", mi memorizzi con tale dicitura. Quando mi richiami il tuo telefono compone il mio numero anonimo e rispondo io.
Le linee telefoniche sanno come fare
Precisazione: mai detto "mentre piscio il cane". Ho detto "mentre piscio SUL cane". Il mio cane e' perverso e ama certe pratiche particolari.
Esatto. Se ti chiamo e il mio numero risulta "anonimo", mi memorizzi con tale dicitura. Quando mi richiami il tuo telefono compone il mio numero anonimo e rispondo io.
Le linee telefoniche sanno come fare
Precisazione: mai detto "mentre piscio il cane". Ho detto "mentre piscio SUL cane". Il mio cane e' perverso e ama certe pratiche particolari.
in piano,
quando siamo usciti, senza togliere niente a nessuno ma siamo andati ad andatura da passeggio !
Salita??
per iniziare dai un okkio a qualcuna di queste!!
[URL="http://www.pedra.altervista.org/climbs.htm"][url]http://www.pedra.altervista.org/climbs.htm[/URL][/URL]
io posso solo darti un consiglio,(forse più d'uno)
fai sempre e dico sempre strade e salite diverse, e li dove inizi a capire la differenza del tuo stato di allenamento!
facendo sempre e sempre il solito giro..... non migliorerai ( mio modesto parere:eek:)
Altra cosa MOLTO importante esci con gente che non conosci, gente diversa che non habbia il tuo ritmo, le prime volte anzi i primi mesi prenderai delle scimmie che nemmeno al circo .....hanno
Ma poi a lungo andare Paga!
Ps.
sia ben chiaro che non ho nessun pregiudizio per chi esce con Lupen, è solo per fargli capire .....
Mi permetto di aggiungere un altra cosa....
se tu sei il secondo o il terzo partendo da davanti.... e siete in fila indiana, guarda sempre il pacco pignoni di chi ti sta davanti....:rosik:
se vedi sche scala o aumenta.... ti parte e non lo vedi più... (probabile che quando realizzi che sta scalando è già partito)
Occhio che vi è anche chi con il rapporto duro va via e non lo vedi più (Progressione)
Ultimo Ps.
Lupen divertiti in bici senza troppe seghe mentali !
era sotto inteso!!!
certo dicono che i cani assomiglino ai padroni....
anche tu un pochino nè?
cazzo ha i il cane slave !!!Ma io sono dominante.....
macchinasoffice penso che allora per perdere questi 10kg andrò un mese negli emirati nel deserto con 10 beduine e vedremo cosa faranno di me
cazzo ha i il cane slave !!!
socmel...]macchinasoffice[/COLOR] penso che allora per perdere questi 10kg andrò un mese negli emirati nel deserto con 10 beduine e vedremo cosa faranno di me
Di "soffice" ho solo il nick.
Chiamatemi MasterMachine
macchinasoffice penso che allora per perdere questi 10kg andrò un mese negli emirati nel deserto con 10 beduine e vedremo cosa faranno di me
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