È una convenzione alla fine... Io mi baso sulle zone indicate da friel cioè z5= da 101% lthr (soglia) in su. In pratica z 5.0=soglia.
Passione per Strava. Può falsare la preparazione?
- Creatore Discussione andre.road
- Data di inizio
- Watchers 8
È una convenzione alla fine... Io mi baso sulle zone indicate da friel cioè z5= da 101% lthr (soglia) in su. In pratica z 5.0=soglia.
giustissimo
Il mio punto di vista è che la diffusione di queste applicazioni fa discutere molto, soprattutto, perchè confonde esigenze concrete con bisogni virtuali. Anche i risultati sono virtuali, quantomeno perché sono davvero molto discutibili.
Piccolo OT
È possibile rivedere tutti i tempi e parametri propri sullo stesso segmento?
Ho provato a cercare ma non sono riuscito a trovare niente..
È possibile rivedere tutti i tempi e parametri propri sullo stesso segmento?
Ho provato a cercare ma non sono riuscito a trovare niente..
fai sul segmento in questione ed in parte a sinistra c'è l'icona my results dove ci sonon tutti i tuoi tempi su quel segmento...
Fermo restando che è un divertimento pienamente lecito, non direi che faccia discutere.
Più che altro avendo un valore prossimo allo zero, se rapportato soprattutto agli altri, diciamo che personalmente lo ignoro. Ci scarico qualche giro ogni tanto solo per vedere, nell'ambito dello stesso giro (cioè sostanzialmente stesso itinerario), se vi sono variazioni nei tempi con me stesso. Più che altro su determinate salite, anche se poi anche lì magari si resta con un gruppetto e il ritmo esssendo imposto anche dal gruppetto può falsare il riferimento. Diciamo che se a parità di rpm e bpm c'è uno scostamento nel crono, se ne può trarre qualche indicazione.
Quelli che invece passeggiano e/o ciucciano la ruota tutto il tempo o magari si fanno 20 minuti giusti giusti di riscaldamento per poi attaccare il segmento, per poi sboronare con qualche kommata, beh, pur essendo pienamente lecito come detto mi fan come minimo un pò sorridere, con qualche accenno di pietà quando sbandierano malamente la cosa urbi et orbi, manco avessero conquistato la maglia gialla al Tour. Ma in definitiva, non facendo del male a nessuno, ognuno si diverte come crede. Il mio è semplicemente un punto di vista criticabile finchè si vuole, non certo un dogma.
in generale chi tende a sboroneggiare lo fa anche senza strava, così come chi tende a rosicare 
Alla fine su strava ci stanno le stesse persone che stanno in strada, gli atteggiamenti sono perfettamente speculari
Per cui chi sa "preparare" la stagione lo fa indipendentemente da strava, chi non lo sa fare, con strava non peggiora la situazione. Ergo, si, la kommite acuta può danneggiare la preparazione, ma chi sbaglia la propria preparazione...ci riuscirebbe anche senza strava.
Io seguo la mia preparazione, che con o senza strava sarebbe ugualmente non convenzionale
NEl ciclismo ci vuole testa, cuore e spesso un po' di fantasia!!
a si, pure le gambe
Alla fine su strava ci stanno le stesse persone che stanno in strada, gli atteggiamenti sono perfettamente speculari
Per cui chi sa "preparare" la stagione lo fa indipendentemente da strava, chi non lo sa fare, con strava non peggiora la situazione. Ergo, si, la kommite acuta può danneggiare la preparazione, ma chi sbaglia la propria preparazione...ci riuscirebbe anche senza strava.
Io seguo la mia preparazione, che con o senza strava sarebbe ugualmente non convenzionale
NEl ciclismo ci vuole testa, cuore e spesso un po' di fantasia!!
a si, pure le gambe
Ci sono dei fatti che secondo me sono incontestabili. Per decenni la modalità di competizione con gli altri, come dice giustamente Samuelgol, è stata il numero sulla bicicletta ... e poi - per chi nn partecipa a gare - le sfuriate che ciascuno di noi fa per strada, quando capita, con gli amici o con estranei. Pari condizioni, stesso giorno, stesso meteo etc. etc. Risulta anche strano doverlo ricordare.
Ora, è fuori di dubbio che Strava (che io nn uso) amplifica all'ennesima potenza le possibilità che la tecnologia già offre di misurarsi con gli altri. Una condivisione di massa dei risultati che sposta l'attenzione e l'interesse del ciclista. La preparazione è un pretesto - se volete - per riflettere sul fatto che le abitudini dell'andare in bici "da corsa", soprattutto per i più giovani, sono già modificate da queste nuove possibilità di competere a livello virtuale.
Fatti salvi quelli che vanno forte, che son seguiti, etc., etc., per i comuni mortali il rischio è che uno si ponga degli obiettivi multipli per poi nn raggiungerne nessuno.
Poi è chiaro che gli atteggiamenti (in positivo e in negativo), le capacità - e soprattutto la libertà di scegliere come divertirsi - rimarranno invariati rispetto al passato .... almeno questo :eek:
Ora, è fuori di dubbio che Strava (che io nn uso) amplifica all'ennesima potenza le possibilità che la tecnologia già offre di misurarsi con gli altri. Una condivisione di massa dei risultati che sposta l'attenzione e l'interesse del ciclista. La preparazione è un pretesto - se volete - per riflettere sul fatto che le abitudini dell'andare in bici "da corsa", soprattutto per i più giovani, sono già modificate da queste nuove possibilità di competere a livello virtuale.
Fatti salvi quelli che vanno forte, che son seguiti, etc., etc., per i comuni mortali il rischio è che uno si ponga degli obiettivi multipli per poi nn raggiungerne nessuno.
Poi è chiaro che gli atteggiamenti (in positivo e in negativo), le capacità - e soprattutto la libertà di scegliere come divertirsi - rimarranno invariati rispetto al passato .... almeno questo :eek:
mah...non lo so, non è che siccome c'è youporn nessuno tromba più
lo stimolo di preparare ed affrontare una gara fa scemare di molto l'interesse per strava, se sai che hai una gara dopo 2-3 giorni, sai che devi fare un certo lavoro anzichè spararti 20 minuti di salita al 120% per (ri)prenderti un kom.
E infatti devo dire che di gente che gareggia e che al contempo soffre di kommite acuta non ne conosco, e non ne vedo neanche su strava.
Se poi gare non ne fai, e in gruppo non esci mai allora ci sta che strava sia lo sfogo giusto per la dose di agonismo, salvo poi riuscire a prendere i risultati per quello che valgono, ovvero poco. Questo, effettivamente, è un po' più difficile.
mah...non lo so, non è che siccome c'è youporn nessuno tromba più
sono sicuramente aumentati quelli che passano molto tempo a "migliorare" il rekord nelle ripetute individuali ... anche dopo i 15 anni ....
e' molto comodo anche perche' puoi fare a meno di far partire il cronometro. diventerebbe ancor piu' interessante se ci fosse una rilevazione piu' precisa della potenza.
Credo che il successo di strava si basi sul lato 'Social' che crea inevitabili attese e sentimenti di 'comunità' che spingono ognuno di noi a voler dare il massimo.
oltre alla dinamica del 'branco' strava funziona perchè è snello, pratico, alla portata di chiunque e inoltre molto accattivante.
Il risvolto che puo avere nell'impegno ciclistico è determinato come giustamente si diceva dal peso che ognuno di noi gli conferisce.
Un'ottica positiva potrebbe essere...
mi interessano questi Koms
mi impegno per migliorare
baso un programma di allenamento per migliorare in salita
ho lo stimolo costante della "competizione" che mi aiuta in caso di non voglia o similia
una volta in forma tento il kom....!
e continuo a usarlo e come metro personale e cpme motivazione nei confronti dei miei "potenziali rivali"....
right?
oltre alla dinamica del 'branco' strava funziona perchè è snello, pratico, alla portata di chiunque e inoltre molto accattivante.
Il risvolto che puo avere nell'impegno ciclistico è determinato come giustamente si diceva dal peso che ognuno di noi gli conferisce.
Un'ottica positiva potrebbe essere...
mi interessano questi Koms
mi impegno per migliorare
baso un programma di allenamento per migliorare in salita
ho lo stimolo costante della "competizione" che mi aiuta in caso di non voglia o similia
una volta in forma tento il kom....!
e continuo a usarlo e come metro personale e cpme motivazione nei confronti dei miei "potenziali rivali"....
right?
Seguo Strava perchè amo le statistiche, ma non farei mai un uscita per puntare solo alla salita.
sì è così hai centrato in pieno il perché del successo di strava (che secondo me è desitinato a consolidarsi di parecchio nel corso del tempo...). poi sulla serietà o meno è chiaro che uno che va anche solo vicino al tempo mostruoso di dombro sul gavia ( o su una salita che per km e pendenza ci si avvicini) è uno che in salita ci sa andare a prescindere se faccia il tour de france o la granfondo due colli o esca con gli amici o da solo. e comunque senza vam (sto parlando di salite non di cavalcavia) strava perderebbe molto del suo fascinonicolòzamariola;4057498 ha scritto:
nicolòzamariola;4057498 ha scritto:
... questo può essere un utilizzo consapevole ... strutturando bene la preparazione ...
condivido pienamente ...
Per me...rightissimo, Credo comunque che ogni "interpretazione" dello strumento strava abbia una sua "valenza". (chessò...ci può essere chi si iscrive su Strava e ha l'obiettivo di arrivare a 300 kom)nicolòzamariola;4057498 ha scritto:
Quello che a mio modo di vedere ha meno senso, è cercare di ordinare su una stessa scala di valori un kom su strava ed un risultato di gara.
Ultima modifica:
Aggiungo anche che leggendo, mi sembra che secondo alcuni a volte il "fine" (strava stesso nel caso in cui io tenti di fare un tempo in salita per metterlo su strava) denobiliti in un certo senso l'attività svolta.
Mi spiego: mentre non ho mai percepito avversione verso chi tentava di migliorare il proprio tempo su una qualunque salita quando la prestazione rimaneva un dato che segnavamo sulla classica "agenda", mi pare invece di percepirla verso coloro che ipoteticamente compiano esattamente la medesima azione, ma con l'intento di "esporre" il tempo su strava. Sono l'unico che ha questa sensazione?
Mi spiego: mentre non ho mai percepito avversione verso chi tentava di migliorare il proprio tempo su una qualunque salita quando la prestazione rimaneva un dato che segnavamo sulla classica "agenda", mi pare invece di percepirla verso coloro che ipoteticamente compiano esattamente la medesima azione, ma con l'intento di "esporre" il tempo su strava. Sono l'unico che ha questa sensazione?
Sto aggiungendo i pro man mano su strava, certo che Dombro sul Gavia direi pauroso:
Quasi 7 minuti al primo degli umani
Questo qua tra un paio di anni è corridore da corse a tappe perchè mi sembra che vada pure forte a cronometro ed ha un fisico stile Wiggo/Froome ed è anche nel loro stesso team :asd:
In che senso aggiungendo? Se intendi "cercando" qui c'è la lista completa: [url]http://app.strava.com/pros[/URL]