Eravamo in 6.. tre gli hai visti, io ed un altro eravamo a prendere il caffè e uno.. era in bagno dopo essersi purgato la sera prima
Con oggi ho
Chiuso per 30gg... solo passeggiate in bici....
In questa settimana inizio col running... Newbeetle., hai consiglio per allenArmi... Inizio ora...
Con oggi ho
Chiuso per 30gg... solo passeggiate in bici....
In questa settimana inizio col running... Newbeetle., hai consiglio per allenArmi... Inizio ora...
porca troia, me lo sono immaginato!
Io ero quello che ti ha guardato, con la bici di traverso non secchissimo!!
Volevo urlare Snake ma poi non l'ho fatto...che bischero!
Mi ha meso la pulce nell'occhio () l'R5 !!!!
Eravamo in 6.. tre gli hai visti, io ed un altro eravamo a prendere il caffè e uno.. era in bagno dopo essersi purgato la sera primaSnacke mandami (anche in pvt) quante volte ti vuoi allenare la settimana, il periodo che intendi correre (1 mese, 3 mesi.. quanto vuoi) e quel che vuoi ottenere come distanza.. che so arrivare al max a fare 10, 20km, ecc..
vado off-topic
per me la bici più bella sul mercato nella colorazione bianco-nera:
http://www.canyon.com/_it/roadbikes/bike.html?b=2516
oggi mi hanno ammazzato:
http://connect.garmin.com/activity/121719888
con il vento che c'era morivo anche in scia... se poi perdevo di mezzo metro la ruota davanti andavo in banana.
Ma, la cosa peggiore, sono stati i muri che mi hanno fatto fare.
Ormai ho capito che a quel gruppo piacciono le salite con gli strappi, quelle regolari non le fanno mai.
La salita della Ripa in alcuni tratti sfiora il 20% e quella per entrare a San Casciano tira anche al 16%.
Diciamo che non è stato il momento migliore per montare il 26.
Bella la cassetta 12-26, molto più omogenea.. ma sento troppo la mancanza del 28.. e anche l'11 ha il suo perché.... mi sa che la rimonto!
Fulcrum R0: devo ricredermi, la differenza si sente eccome, soprattutto in fuorisella e nei rilanci!
Però ragazzi 2 grossi difetti:
- comodità meno di zero!!! Son tornato un po' indolenzito.. forse anche il vento un po' ha giocato...
- vento laterale: son delle ruote direi quasi pericolose con il vento che c'era oggi.
ciao ciaoo
oggi mi hanno ammazzato:
http://connect.garmin.com/activity/121719888
con il vento che c'era morivo anche in scia... se poi perdevo di mezzo metro la ruota davanti andavo in banana.
Ma, la cosa peggiore, sono stati i muri che mi hanno fatto fare.
Ormai ho capito che a quel gruppo piacciono le salite con gli strappi, quelle regolari non le fanno mai.
La salita della Ripa in alcuni tratti sfiora il 20% e quella per entrare a San Casciano tira anche al 16%.
Diciamo che non è stato il momento migliore per montare il 26.
Bella la cassetta 12-26, molto più omogenea.. ma sento troppo la mancanza del 28.. e anche l'11 ha il suo perché.... mi sa che la rimonto!
Fulcrum R0: devo ricredermi, la differenza si sente eccome, soprattutto in fuorisella e nei rilanci!
Però ragazzi 2 grossi difetti:
- comodità meno di zero!!! Son tornato un po' indolenzito.. forse anche il vento un po' ha giocato...
- vento laterale: son delle ruote direi quasi pericolose con il vento che c'era oggi.
ciao ciaoo
comprato scarpe, abbigliamento Xbionic e tra poco garmin per iniziare il running....
azzzzz...vai come un treno anche a corsa...Grande Snacke un tu ti fai mancare nulla eh??Tienimi aggiornato!! A proposito di running ieri ho corso i 19km in 1h 45min.. con cuore a 152 di media, direi moooolto bene
azzzzz...vai come un treno anche a corsa...
intanto la prossima settimana dovrebbe arrivarmi l'S5...
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