Pedali speedplay

[longjnes]

E di certo non si può valutare la traspirabilità di un paio di scarpe quando si è sui rulli senza vento frontale...

concordo che è una condizione gravosa per la traspirabilità
ma secondo me si valuta meglio, perché le condizioni sono più standard anche come umidità e intensità dello sforzo.
comunque i rulli li faccio con un ventilatore frontale al massimo.
con le sidi uscivo con i piedi sudati, con queste con i piedi bagnati.

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[redshadow]

Su consiglio del biomeccanico sono tornato agli speedplay zero, sempre su consiglio del biomeccanico ho lasciato i pedali totalmente liberi (15° di libertà) ora però sorge il problema che avendo un bacino visibilmente ruotato il piede si posiziona "naturalmente" storto (uno chiuso e l'altro aperto) con consenguente usura della pedivella, i compagni di uscita dicono che adesso mi vedono parecchio storto, mentre prima ero più diritto, però adesso ho meno problemi alle anche e al bacino di quanti ne avevo prima quando avevo i pedali con tacchette shimano cosa ne pensate? meglio essere diritti ma con dolori oppure meglio essere storti in bici "inguardabili" ma con meno dolori.

 

[quarantennelibero]

Su consiglio del biomeccanico sono tornato agli speedplay zero, sempre su consiglio del biomeccanico ho lasciato i pedali totalmente liberi (15° di libertà) ora però sorge il problema che avendo un bacino visibilmente ruotato il piede si posiziona "naturalmente" storto (uno chiuso e l'altro aperto) con consenguente usura della pedivella, i compagni di uscita dicono che adesso mi vedono parecchio storto, mentre prima ero più diritto, però adesso ho meno problemi alle anche e al bacino di quanti ne avevo prima quando avevo i pedali con tacchette shimano cosa ne pensate? meglio essere diritti ma con dolori oppure meglio essere storti in bici "inguardabili" ma con meno dolori.

Ci sono donne che per fare il "piedino piccolo" prendono le scarpe un numero in meno. Ti senti di dire che fanno bene?

 

[longjnes]

Su consiglio del biomeccanico sono tornato agli speedplay zero, sempre su consiglio del biomeccanico ho lasciato i pedali totalmente liberi (15° di libertà) ora però sorge il problema che avendo un bacino visibilmente ruotato il piede si posiziona "naturalmente" storto (uno chiuso e l'altro aperto) con consenguente usura della pedivella, i compagni di uscita dicono che adesso mi vedono parecchio storto, mentre prima ero più diritto, però adesso ho meno problemi alle anche e al bacino di quanti ne avevo prima quando avevo i pedali con tacchette shimano cosa ne pensate? meglio essere diritti ma con dolori oppure meglio essere storti in bici "inguardabili" ma con meno dolori.

per il problema guarnitura esistono assi lunghi e superlunghi fino a 15mm in più.
io ascolterei il biomeccanico e chiederei se un asse più lungo garantirebbe una maggiore libertà.

 

[redshadow]

Ci sono donne che per fare il "piedino piccolo" prendono le scarpe un numero in meno. Ti senti di dire che fanno bene?

Hai ragione ma in bici così non mi si può vedere sono visibilmente ruotato alla chris horner ...però se il corpo vuole stare così penso sia giusto farlo stare così visto che nè osteopati nè chiropratici ne sedute di ginnastica posturale hanno fatto un granchè

 

[flavio-resana]

le nw invernali sono appunto scarpe invernali quindi molto meno "essenziali" delle extreme.

attenzione, non sto dicendo che sono scarpe "oscene", probabilmente per il mio piede non vanno bene.

Parziale ragione a chi scrive che bisogna avere un approccio "race" perché sono scarpe effettivamente molto leggere, essenziali e con pochissimo materiale, ma onestamente per 40 grammi di peso a scarpa, una suola rigida 9/10 contro una 10/10...IO preferisco una Shimano ad una NW come scelta e come "scafo" per il mio piede, ben sapendo che (appunto) le invernali sono un'altra storia.



p.s. con gli speedplay voglio fare la prova di avere uno spessore in più sotto le scarpe, ho notato che mi da una maggior attenuazione di eventuali vibrazioni.-

 

[longjnes]

attenzione, non sto dicendo che sono scarpe "oscene", probabilmente per il mio piede non vanno bene.

Parziale ragione a chi scrive che bisogna avere un approccio "race" perché sono scarpe effettivamente molto leggere, essenziali e con pochissimo materiale, ma onestamente per 40 grammi di peso a scarpa, una suola rigida 9/10 contro una 10/10...IO preferisco una Shimano ad una NW come scelta e come "scafo" per il mio piede, ben sapendo che (appunto) le invernali sono un'altra storia.



p.s. con gli speedplay voglio fare la prova di avere uno spessore in più sotto le scarpe, ho notato che mi da una maggior attenuazione di eventuali vibrazioni.-

ho fatto una sola uscita su strada di 4 ore, quando ancora avevo sidi e spessore e non ho notato maggior vibrazioni rispetto ai look.
con nw devo asncora uscire su strada (oramai con il nuovo anno...), però la sensazione sui rulli non è di maggior vibrazioni.
e i miei rulli hanno un difettino sul volano/mozzo che ha cominciato a vibrare trasmettendosi alla bike.

 

[ezio79]

attenzione, non sto dicendo che sono scarpe "oscene", probabilmente per il mio piede non vanno bene.

Parziale ragione a chi scrive che bisogna avere un approccio "race" perché sono scarpe effettivamente molto leggere, essenziali e con pochissimo materiale, ma onestamente per 40 grammi di peso a scarpa, una suola rigida 9/10 contro una 10/10...IO preferisco una Shimano ad una NW come scelta e come "scafo" per il mio piede, ben sapendo che (appunto) le invernali sono un'altra storia.



p.s. con gli speedplay voglio fare la prova di avere uno spessore in più sotto le scarpe, ho notato che mi da una maggior attenuazione di eventuali vibrazioni.-

si ho sia le extreme che le invernali, ciascuna svolge il suo compito.
Poi logico che la calzata della scarpa sia una cosa estremamente personale.
200g per una scarpa con una buona rigidità (e compatibilità sia con 3 fori che 4 speedplay) per me sono un ottimo risultato.
Poi come sempre le cose non vanno valutate solo in base al peso.

Quanto infine agli spessori per speedplay se Ti servono Te li mando a buon rendere

 

[jokerout]

Di quali spessori parlate?
Io cerco gli specialized cleat wedge per la pronto-supinazione:...sembrano introvabili...1º mi serve...pari a uno spessore.

 

[ezio79]

Di quali spessori parlate?
Io cerco gli specialized cleat wedge per la pronto-supinazione:...sembrano introvabili...1º mi serve...pari a uno spessore.

no specifici spessori speedplay per variare la distanza di uno o due piedi dall'asse

 

[jokerout]

no specifici spessori speedplay per variare la distanza di uno o due piedi dall'asse

Ok grazie.

Sempre a riguardo di cunei promo supinatori,qualcuno li ha usati questi?
http://www.bikefit.com/p-9-8-pack-speedplay-cleat-wedges.aspx
Non ho ben capito a quanti gradi corrisponde un cuneo...

 

[ildoppingnonvincemai]

Domanda da ignorantissimo: la superficie d'appoggio e di spinta, equivale a quella del pedale, esatto? Quindi di conseguenza il punto di appoggio del piede è minore rispetto ai look classici?
Grazie

 

[longjnes]

Domanda da ignorantissimo: la superficie d'appoggio e di spinta, equivale a quella del pedale, esatto? Quindi di conseguenza il punto di appoggio del piede è minore rispetto ai look classici?
Grazie

non mi pare che il pedale tocchi nella suola della scarpa o dell'adattatore.
la pressione la eserciti sulla superficie della tacchetta. sul sistema look è la stessa cosa. sono due impronte diverse per forma. l'estensione non è l'unico parametro. ad esempio la speedplay è più lunga e più stretta (con foro centrale), il piede è più ancorato nella rotazione attorno all'asse del pedale. per contro la speedplay permette un pelo di supinazione/pronatura laterale, cioè di rotazione rispetto all'asse immaginario tallone-punta del piede. Per me questo è un vantaggio perché la pianta non è obbligato a stare in asse su un piano trasversale orizzontale, ma appunto durante la pedalata è libera di poter flettere e assecondare il movimento naturale.

 

[longjnes]

Domanda da ignorantissimo: la superficie d'appoggio e di spinta, equivale a quella del pedale, esatto? Quindi di conseguenza il punto di appoggio del piede è minore rispetto ai look classici?
Grazie

non mi pare che il pedali tocchi nella suola della scarpa o dell'adattatore.
la pressione la eserciti sulla superficie della tacchetta. sul sistema look è la stessa cosa. sono due impronte diverse per forma. l'estensione non è l'unico parametro. ad esempio la speedplay è più lunga e più stretta, il piede è più ancorato nella rotazione attorno all'asse del pedale.
La differenza la senti maggiormente in andature vicine alla SFR, dove con il sistema look se hai una componente che spinge in avanti senti "movimenti e" e rotazioni.
per contro la speedplay permette un pelo di supinazione/pronatura laterale, cioè di rotazione rispetto all'asse immaginario tallone-punta del piede. Per me questo è un vantaggio perché la pianta non è obbligato a stare in asse su un piano trasversale orizzontale, ma appunto durante la pedalata è libera di poter flettere e assecondare il movimento naturale.

 

[jokerout]

non mi pare che il pedali tocchi nella suola della scarpa o dell'adattatore.

la pressione la eserciti sulla superficie della tacchetta. sul sistema look è la stessa cosa. sono due impronte diverse per forma. l'estensione non è l'unico parametro. ad esempio la speedplay è più lunga e più stretta, il piede è più ancorato nella rotazione attorno all'asse del pedale.

La differenza la senti maggiormente in andature vicine alla SFR, dove con il sistema look se hai una componente che spinge in avanti senti "movimenti e" e rotazioni.

per contro la speedplay permette un pelo di supinazione/pronatura laterale, cioè di rotazione rispetto all'asse immaginario tallone-punta del piede. Per me questo è un vantaggio perché la pianta non è obbligato a stare in asse su un piano trasversale orizzontale, ma appunto durante la pedalata è libera di poter flettere e assecondare il movimento naturale.

Ottima analisi....stavo per scriverlo terra terra,na con lo stesso concetto.

 

[ildoppingnonvincemai]

non mi pare che il pedali tocchi nella suola della scarpa o dell'adattatore.
la pressione la eserciti sulla superficie della tacchetta. sul sistema look è la stessa cosa. sono due impronte diverse per forma. l'estensione non è l'unico parametro. ad esempio la speedplay è più lunga e più stretta, il piede è più ancorato nella rotazione attorno all'asse del pedale.
La differenza la senti maggiormente in andature vicine alla SFR, dove con il sistema look se hai una componente che spinge in avanti senti "movimenti e" e rotazioni.
per contro la speedplay permette un pelo di supinazione/pronatura laterale, cioè di rotazione rispetto all'asse immaginario tallone-punta del piede. Per me questo è un vantaggio perché la pianta non è obbligato a stare in asse su un piano trasversale orizzontale, ma appunto durante la pedalata è libera di poter flettere e assecondare il movimento naturale.

Grazie! molto interessante! Ho capito che li devo provare

 

[longjnes]

Grazie! molto interessante! Ho capito che li devo provare

figurati io li ho da meno di 1 mese, però ho fresco il ricordo dei look.
i più esperti potranno darti altre impressioni. però avranno meno fresco il ricordo dei look.
a mio avviso per come è fatta la tacchetta e il pedale speedplay serve una scarpa di qualità che abbia un supporto laterale rigido.
cioè la suola della scarpa, nella parte dove non c'è tacchetta, non deve cedere lateralmente sotto la spinta del piede. mentre look e ancora di più shimano hanno una tacchetta larga, ma che appunto costringe la pianta a stare perfettamente orizzontale.

 

[ildoppingnonvincemai]

figurati io li ho da meno di 1 mese, però ho fresco il ricordo dei look.
i più esperti potranno darti altre impressioni. però avranno meno fresco il ricordo dei look.
a mio avviso per come è fatta la tacchetta e il pedale speedplay serve una scarpa di qualità che abbia un supporto laterale rigido.
cioè la suola della scarpa, nella parte dove non c'è tacchetta, non deve cedere lateralmente sotto la spinta del piede. mentre look e ancora di più shimano hanno una tacchetta larga, ma che appunto costringe la pianta a stare perfettamente orizzontale.

Una cosa che mi fa cercare altro al di fuori del mondo dei look è la fatica a centrare il baricentro di spinta, mentre con questo sistema sembra molto più semplice, preciso, e solido. Mi perplime appunto il fatto che se la superficie di appoggio è troppo ridotta si deve centrare con precisione millimetrica. Una stagione mi fecero corre con degli attacchi più piccoli dei look (non ho idea di quali fossero) e non riuscivo a spingere! la caviglia svincolava proprio lungo quell'asse immaginario tra tallone e punta del piede senza scaricare potenza nelle pedivelle.

 

[longjnes]

Una cosa che mi fa cercare altro al di fuori del mondo dei look è la fatica a centrare il baricentro di spinta, mentre con questo sistema sembra molto più semplice, preciso, e solido. Mi perplime appunto il fatto che se la superficie di appoggio è troppo ridotta si deve centrare con precisione millimetrica. Una stagione mi fecero corre con degli attacchi più piccoli dei look (non ho idea di quali fossero) e non riuscivo a spingere! la caviglia svincolava proprio lungo quell'asse immaginario tra tallone e punta del piede senza scaricare potenza nelle pedivelle.

quello che dici è tipico di pedali simil-spd con corpo ridotto il cui aggancio è totalmente libero alla rotazione su asse longitudinale ma che non hanno supporto laterale, tipico delle versioni più minimaliste degli attacchi spd. chi ha provato un x-pedo mtb ha sicuramente provato questa sensazione.
gli speedplay hanno un piccolo grado di libertà, ma non sono totalmente liberi.

ribadisco che una suola rigida che sostiene e anche un corpo scarpa che non ceda verso l'esterno sono basilari, ovviamente in relazione al peso e al compromesso di comfort che si vuole ottenere.

 

[jokerout]

Appena arrivate...me le sono fatte regalare....e mi farò delle risate quando vedrò la faccia di chi me l'ha regalate quando vedrà cosa c'era nella confezione...

Spero che perimetralmente la parte metallica abbia lo stesso perimetro delle normali,in modo da riprendere la stessa regolazione grazie alle tacchette disegnate sotto la suola.

Mi regolerò vedendo le tacche.