Pescaresi e dintorni (parte quarta)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 7
- Stato
mino
Scalatore
Ciao ragazzi
Stamattina prima di uscire ho provato a guardare se c'era qualche appuntamento ma non ho trovato scritto nulla. Dopo una settimana di semi-influenza avevo in programma un'uscitina tranquilla invece ci siamo messi in mezzo a un gruppo che ci ha fatto fare tutto il giro Fossacesia- Val di Sangro- Casoli. Poi lì si sono fermati a pascolare al bar e tutto il ritorno via Guardiagrele - Fara l'abbiamo fatto in 2. Morale: 128 km. totali (e non ce l'ho fatta nemmeno a fare un km. in più per l'obiettivo 7000(adesso vado giù a far girare la ruota con le mani)
Ho incontrato Mode2 (di cui non ricordo il nome)
ciao Tommaso,noi oggi siamo usciti con degli amici che pubblicano le uscite su facebook...la prossima volta scrivi qui così ci organizziamo...
p.s.quel giro l'ho fatto giovedì...bello bello...
poco fa è passato Sacha che ha rotto un raggio alla sua ruota anteriore,gli ho fatto un cambio ruota che se lo sognano pure al giro...
mino
Scalatore
ho parlato ora con Clodovico,a quanto pare è stato bannato davvero...pero' non mi puo' dire il motivo per questioni di privacy...
p.s.ma che andate combinando ragazzi???
p.s.ma che andate combinando ragazzi???
oggi per me un bel 110 km.....!!! andatura folle per i primi 50 km... al ritorno sciucca panza ahahahah alla fine 3 ore 40... cadenza media 98 rpm...viva l'agilità !!! e domani si replica su mtb !!!
ciao Tommaso,noi oggi siamo usciti con degli amici che pubblicano le uscite su facebook...la prossima volta scrivi qui così ci organizziamo...
p.s.quel giro l'ho fatto giovedì...bello bello...
poco fa è passato Sacha che ha rotto un raggio alla sua ruota anteriore,gli ho fatto un cambio ruota che se lo sognano pure al giro...
ma mo stai fisso a lavorà lì da K?
Più tardi passo...
mino
Scalatore
saxfast
Apprendista Scalatore
wewe ciao a tutti, oggi tornato da lavoro alle 12, mi sono fatto un 85ino in solitaria rilassante...fino a quando rilanciando sul ponticello a fracavilla il raggio della mia fulcrum anteriore.... provvidenziale la "minoammiraglia" capace di farsi trovare sotto casa pronto per il cambio ruota!!!!!! menomale che c'abbiamo mino!!!!!!
mino
Scalatore
mino
Scalatore
saxfast
Apprendista Scalatore
è bella invece.... la userò spesso...!!! brian, sii più visibile in questo topic, che per prima di natale si sta organizzando una cena... tu non sei mai venuto, sarebbe ora che parteciperesti a una seduta di allenamento a modo nostro...
ciao a tutti ragà per domani ehhhmmm???????????.....k...si....fa....????
organizzate qlc se no mi tocca un giro di fara...
con ch e dintorni..... :(
.....k...si....fa....????
brian, sii più visibile in questo topic, che per prima di natale si sta organizzando una cena... tu non sei mai venuto, sarebbe ora che parteciperesti a una seduta di allenamento a modo nostro...
si si vengo e porto pure jamsheed (lo ricordate?), che tra l'altro è uscito con me oggi...
saxfast
Apprendista Scalatore
mmmm... quando vi ho beccati salendo a pretoro???si si vengo e porto pure jamsheed (lo ricordate?), che tra l'altro è uscito con me oggi...
per raf:
io non ci sto, mino ha detto che si riposa... mi sa che ti tocca quello....
ma sfrutta per riposarti, perchè settimana prossima sono ca**i..... oggi stavo ancora bene, per la terza settimana di fila.....
mmmm... quando vi ho beccati salendo a pretoro???
per raf:
io non ci sto, mino ha detto che si riposa... mi sa che ti tocca quello....
ma sfrutta per riposarti, perchè settimana prossima sono ca**i..... oggi stavo ancora bene, per la terza settimana di fila.....
ok Sa e k sta settimana non mi so allenato per nientequindi per la prox mi devo preparà un pò se no mi bruci in partenza
.....k...si....fa....????
Buonpomeriggioatutti!
@ Raf: se ti va fatti trovare alle 8.30 al baretto di legno tra Pescara e Francavilla, è prevista un'uscita a Casalbordino con il Cral
saxfast
Apprendista Scalatore
quindi per la prox mi devo preparà un pò se no mi bruci in partenza
eh, infatti, io so uscito tutti i giorni, quasi 700 km in una settimana....
Buonpomeriggioatutti!
@ Raf: se ti va fatti trovare alle 8.30 al baretto di legno tra Pescara e Francavilla, è prevista un'uscita a Casalbordino con il Cral
ciao Sergio... quanti km???k dici per 12,30 si rientra???
k dici per 12,30 si rientra???
p.s. grazie per l' invito......- Stato