BuondìRagazzi oggi giretto dolce dolce sul rullo ...........................buone sensazioni
...ottimo!Complimenti
!
.....approfitto di questo post per salutarlo caldamente!
:lookaround:
Buondì
Già sui rulli!!!Progressi da gigante!!!
Salutami la Santa
A proposito di rulli....ohhhhh....ma Silpe?Secondo me il tipetto ci sta dando sotto come un criceto.....secondo me la sera ci si addormenta anche sopra.....
Buona giornata a tutti....vo a lavorà
P.s.: stamattina 65,8 kg....1,2 kg persi in 8 gg.....massa magra che va via causa fermo biologico
.Speriamo domani cali!
Ciao e grazie GiuseppeBuondì
Già sui rulli!!!Progressi da gigante!!!
Salutami la Santa
A proposito di rulli....ohhhhh....ma Silpe?Secondo me il tipetto ci sta dando sotto come un criceto.....secondo me la sera ci si addormenta anche sopra.....
Nel senso che il tuo PESCE non lavora da 8 giorniBuona giornata a tutti....vo a lavorà
P.s.: stamattina 65,8 kg....1,2 kg persi in 8 gg.....massa magra che va via causa fermo biologico
.........................................................AHAHAHAHAHAHAH
E io solo 10 piu' di te
.........................................CA%%O :rosik::rosik::rosik:
Guarda che solo cosi' fai 1 ottimo allenamentoCiao ragazzi Pescaresi buongiorno a voi,volevo tenervi aggiornato anche io sui miei progressi,(anche se qualcuno dira' come sia logico che accada,chi ti conosce,ma solo per il fatto di essere abruzzesi)Stamane uscita di60km.,partito con 35 di media poi inizio a salire e vado giu' con ripetute in salita,dopo 40 km. giro l'incrocio per tornare indietro e to vento di faccia,salita e via col 39 la salita fatta con quel vento di faccia a fatto si che i miei 60 km. diventassero ipoteticamente 80
Resti solo a casa in attesa di un pacco bello grosso...ed urgente...Avviso ai pedalatori pomeridiani: oggi pomeriggio non potrò essere dei vostri, aspetto un pacco urgente e ci son solo io a casa! Intanto la gambina si deprime.
Che percorsi fai?Che strade frequenti?Dicci...dicci....Ciao ragazzi Pescaresi buongiorno a voi,volevo tenervi aggiornato anche io sui miei progressi,(anche se qualcuno dira' come sia logico che accada,chi ti conosce,ma solo per il fatto di essere abruzzesi)Stamane uscita di60km.,partito con 35 di media poi inizio a salire e vado giu' con ripetute in salita,dopo 40 km. giro l'incrocio per tornare indietro e to vento di faccia,salita e via col 39 la salita fatta con quel vento di faccia a fatto si che i miei 60 km. diventassero ipoteticamente 80
...................................concordo in pieno ....................................ma di cosa parliamo
...................................................Dai, che vuoi che siano 10 kg...poi lo sai, esistono i falsi magri, i falsi grassi....la bilancia starata.....ecccccccc!!!AHAHAHHH!!!!
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!Non scenderò mai più sotto i 65/66....Della doppia vita di Fabio......un uomo, un pacco.........................................concordo in pieno ....................................ma di cosa parliamo
EHHH Giusè,avrei voluto esserci....ma passata l'estate,per me il Sab mattina è lavorativo.....il Lun matt festivoeccomi
purtroppo li sto usando poco.. causa poco tempo a disposizione per lavoro ecc... cmq stasera penso di riprenderli :asd:
un saluto anche a te, sabato speravo di trovarti insieme agli altri....
.....inoltre, ti confesso, non sono ancora tornato in sella....non ho ancora piena padronanza del gomito sx e non voglio rischiare di cadere di nuovo per la fretta di tornare in sella....un imprevisto, un movimento repentino, una macchina, una buca....e magari il braccio sx che mi cede....conviene che paziento ancora....anche per vincere una sorta di blocco che, vi confesso, non manca....
......una settimana di antibiotici ed antinfiammatori,inoltre, si fa sentire!Potrei uscire dalle 13:00 alle 16:00....ci proverò da domani a Ven...ma non ho tanta voglia di far le corse....pranzare a mezzogiorno...scappare dal lavoro...cambiarmi al volo.....mhmmm.......sto pigro :asd:
Hai ragione ....................dieci chili non sono niente se vai in discesaDai, che vuoi che siano 10 kg...poi lo sai, esistono i falsi magri, i falsi grassi....la bilancia starata.....ecccccccc!!!AHAHAHHH!!!!
In estate cerco sempre di non superare mai i 66 anche perchè aumenta la massa muscolare che notoriamente pesa di più.....in inverno perdo sempre qualche kg ma aumenta la massa grassa
L'estate scorsa ,pensa, pesavo 63 kg.....parenti,amici,conoscenti mi mi chiedevano in continuazione se ero terminale.....
....................................................se vai in salita sono CA%%I Devi aprire il neg? Il negrone? O lui apre te?
