facci i nomi ahahahh !!!
eheh... non posso rivelarlo... loro dovrebbero dirlo...

facci i nomi ahahahh !!!

Sacha e Mino!!!!!!!!!!!!!!!!!AHAHAHAHHAAHAHHHH!!!!LE SO TUTTE!!!!!!!!AHAHAHAHAHAHAHHH!!!!!facci i nomi ahahahh !!!




:tie:
Sacha e Mino!!!!!!!!!!!!!!!!!AHAHAHAHHAAHAHHHH!!!!LE SO TUTTE!!!!!!!!AHAHAHAHAHAHAHHH!!!!!:tie:
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Sacha e Mino!!!!!!!!!!!!!!!!!AHAHAHAHHAAHAHHHH!!!!LE SO TUTTE!!!!!!!!AHAHAHAHAHAHAHHH!!!!!:tie:
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Domani chi esce?
qualcuno partecipa??? è a circuito... quasi quasi ci provo... mai fatta una gara a circuito...
http://www.vastesenews.it/sport/6°-trofeo-carnevale-citta-di-san-salvo

in allegato la locandina esatta... il 19 se po fa...la locandina è quella dell'anno scorso pero'...
vieni a correre a pescara il 19...![]()

la locandina è quella dell'anno scorso pero'...
vieni a correre a pescara il 19...![]()

mino, hai qualche info in + per la gara del 19?? grazie![]()
ok... voi partecipate sicuro?


io forse...può darsi che alba adriatica x via dei lavori sul lungomare nn riescono a finire il manto stradale...sti giorni è impercorribilequella di pescara si...
è a 500 metri da casa mia...![]()
eviti una buca ne prendi 4... !!!Comunque occhio ....................................... le gare in circuito sono tirate e pericolose .................................................. e soprattutto piene di pazzi incoscienti :angrymod::angrymod::angrymod:ma si donatè...come sia sia,ci vado per divertirmi...
che poi al secondo giro mi stacco,va bene lo stesso...![]()
Io e te andiamo d' accordo sui metodi di allenamento ............................................. soprattutto quelli notturniCiao str...zetti!!!!Ancora svegli!!!??????
Mentre voi sbiasticate cavolate su gf,cronometro e circiti e selle a forma di culo ....c'è qualcuno che ha smaltito la cena facendo zum-zum!!!
Altro che sciucca-panza.....ora mi ci vorrebbe una bella doccia.....ma il sonno sta prendendo il sopravvento....anche perchè dopo lo zum-zum a me viene un sonno pazzesco!!!!!Quindi ora fate silenzio che c'è chi sta cercando di prender sonno....il meritato sonno!!!!AAHAHAHAHHHHHH!!!!
Notte gente!!!!.....e mi raccomando....fate l'ammmmmore......poi vedete come scattate in bici !!!AHAHAHAHAHAHH!!!
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Manco solo io alla lista di nomi che hai fatto :angrymod::angrymod::angrymod:buongiorno
oggi bel 105 ino, metà dei quali in solitariapoi ho incontrato praticamente tutti
ho fatto qualche km con valentinik e la sua squadra (che sarà la squadra anche di altri 2 soggetti del forum
) poi ho incontrato vincenzo e mode2, poi sergio
per fortuna al ritorno ho beccatto un gruppo che tornava fino a scafa, per fortuna, c'era un vento pazzesco....




.......................................................... alla fine 127 KM percorsi , tutti con il 34-17 alla media di 25,2 KMH 

....................................................... sono ampiamente soddisfatto 

mino, hai qualche info in + per la gara del 19?? grazie![]()