anche io non uso il cardio.
O perlomeno, lo uso quando faccio "certi lavori"... ma quando sono a zonzo preferisco fidarmi delle mie sensazioni. Anche perchè, a volte, solo a guardare il cardio mi putesse pijà 'n'infarte seduta stante... pe lu spavente!
per "regolarmi" trovo molto più utile il contatore di pedalate. So che in salita non devo superare i 65rpm pena andare in fuorigiri col cuore e fare poca strada... e non devo scendere sotto i 55 altrimenti mi "grippano" le gambe.
p.s.
Il tutto a "chiacchiere"...
Hai ragione in parte, secondo il mio modesto sapere le rpm sono sempre in funzione dei bpm, altrimenti non avrebbero senso.
So che in salita non devo superare i 65rpm pena andare in fuorigiri col cuore"...
come fai a sapere se il cuore sta andando fuori soglia.Ma per esperienza ho capito che il cuore non dà segnali di conseguenza, lo devi tenere sotto controllo sempre, inoltre
"Niente è ciò che sembra" Al Pacino.
Ma quando decidiamo di uscire in bici, cosa è la 1a cosa importante che deve stare in forma e non dobbiamo maltrattare
...ma se ti vuoi fare male...c'è sempre qualcuno pronto a scattare dopo la terza salita di fila 
