PierdomèOggi un bel giretto...100 paccati con 700 metri di dislivello...in compagnia della squadra di juniores .... a morire.... tra un po x fare la salitella che mi porta a casa dovevo fare ski pass e prende la seggiovia...ahahahahs



PierdomèOggi un bel giretto...100 paccati con 700 metri di dislivello...in compagnia della squadra di juniores .... a morire.... tra un po x fare la salitella che mi porta a casa dovevo fare ski pass e prende la seggiovia...ahahahahs



ero da solo... ecco perchè andavo forte ahahahaha[/QUOTE ] Mi sà che devo farti conoscere il mio veterinario pure a te Francè
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..... sò na bestia feroc 


ero da solo... ecco perchè andavo forte ahahahaha[/QUOTE ] Mi sà che devo farti conoscere il mio veterinario pure a te Francè
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No no... Meglio se mi indichi qualche buon ristorante
P.s. Le Fulcrum 1 iniziano a girare come mi dicevano![]()
CertoNo no... Meglio se mi indichi qualche buon ristorante
P.s. Le Fulcrum 1 iniziano a girare come mi dicevano![]()
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Ciao Darione![]()

No problem AmigoCiao Donatè, mi era sfuggito il tuo saluto![]()
ieri sera mi si è "accavallato" un tendine della spalla "rovinata" e m'ha fatto "vedere le stelle" ho ancora qualche dolorino e non ho ritenuto opportuno uscire.
Domenica 3 marzo si corre a Francevilla al mare...
Questa è la locandina ufficiale...

Ma voi verrete tutti a Francavilla ovviamente...VERO?!![]()


Ma voi verrete tutti a Francavilla ovviamente...VERO?!![]()
Io si, a guardarvi...
...sono arrivato alla conclusione che ho le scarpe strette.
Le ho prese dello stesso numero delle scarpe da "passeggio".
Ho il cinghietto che stringe sui metatarsi completamente allentato ma alla lunga mi si ferma la circolazione... e non sopporto più la cosa. non riesco manco a muovere le dita per far circolare un po' di sangue...
Già in bici si fa fatica... se si sta pure scomodi è la fine.
Sapete, in zona, chi vende Lake?
P.S.
Stamattina niente biciieri sera mi si è "accavallato" un tendine della spalla "rovinata" e m'ha fatto "vedere le stelle" ho ancora qualche dolorino e non ho ritenuto opportuno uscire.
Va beh... esco mercoledi, giovedi e sgambatina sabato.

Frates , invece se riesco io vengo per salutarti e poi guardarli per un pòIo si, a guardarvi...
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..... tutto ok Sergio ciao sergio
come procede?
Frates , invece se riesco io vengo per salutarti e poi guardarli per un pò..... tutto ok Sergio
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Buongiorno a tutti, tutto va x il meglio, ho tolto i pochi punti che avevo e ho ricominciato in palestra ma per la bici devo ancora aspettare...la metà di Marzo! 
Buongiorno a tutti, tutto va x il meglio, ho tolto i pochi punti che avevo e ho ricominciato in palestra ma per la bici devo ancora aspettare...la metà di Marzo!
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giusto giusto per Tollo!!![]()
Ciao SMPeppe, sì ma con troppo pochi km nelle gambe...voi girate già a mille!!!