Ce ne siamo accorti dopo che c'eri pure tu nel gruppetto.stamattina zona bar roberto ho incrociato fabio e manuel ma mi sa che non mi hanno riconosciuto...
Pescaresi e dintorni (parte sesta)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 8
- Stato
Sera a tutti.Speriamo in una giornata primaverile domani, mi sono un pò stufato di vestirmi pesante.
Considerato che dall'inizio dell'anno ho avuto poche occasioni per rullare sulla asfalto
, mali estremi, estremi rimedi 
oggi ho acquistato i rulli 
, così quando uscirò con gli amici non avrò scuse per essere poco allenato 
e farmi aspettare ad ogni falsopiano
Ciao Abruzzo :eek::eek: ..... oggi giornata di lavoro intensa e domani si replica
mi dispiace, ma non ti preoccupare che anche questo WE passerà e, mi auguro che venghino tempi migliori
Era ora Amigo
Speriamo in una giornata primaverile domani, mi sono un pò stufato di vestirmi pesante.
Considerato che dall'inizio dell'anno ho avuto poche occasioni per rullare sulla asfalto
Stà diventando difficile mantenere il posto di lavoro :angrymod::angrymod::angrymod:
FrankieLoSmilzo
Apprendista Velocista
- 9 Ottobre 2011
- 1.655
- 68
- 52
- Bici
- Cervelo S5, Van Nicholas Aquilo, Cinelli Gazzetta, Cancello Legnano
Buonasera a tutti.
Ho sentito che nel WE ci sono stati 2 brutti incidenti, una a Villanova grave, ne sapete qualcosa
Ho sentito che nel WE ci sono stati 2 brutti incidenti, una a Villanova grave, ne sapete qualcosa
Buonasera a tutti.
Ho sentito che nel WE ci sono stati 2 brutti incidenti, una a Villanova grave, ne sapete qualcosa
No...non pervenuto...anche se qualcosa stava per succedere a Piacciano. Per poco non sono venuti alle mani un gruppo di 50 ciclisti ed un automobilista...
scene raccapriccianti 
Ieri altro lunghetto di 130, bel percorso ed ottima andatura molto regolare con Andrea Masciarelli ed altri amici...pensavo, speravo di incontrare qualcuno di voi...
Sto valutando di partecipare al lungo della Gf di Tollo...quasi esclusivamente per darvi una lezione...be tuned
...be tuned
salve
WE massacrante, doppia uscita, 120 + 120 km, quelli di ieri percorsi a 31 di media con 800 mt di dislivello e 5 ore di sonno... ieri sera ero uno straccio
WE massacrante, doppia uscita, 120 + 120 km, quelli di ieri percorsi a 31 di media con 800 mt di dislivello e 5 ore di sonno... ieri sera ero uno straccio
Sto valutando di partecipare al lungo della Gf di Tollo...quasi esclusivamente per darvi una lezione
non puoi darmela una lezione perchè..... faccio il corto!!!! ahahahahahhaah:rosik
-oEh che vuoi che sia!!!Le uscite domenicali seguono sempre a notti brave e con medie anche superiori!salve
WE massacrante, doppia uscita, 120 + 120 km, quelli di ieri percorsi a 31 di media con 800 mt di dislivello e 5 ore di sonno... ieri sera ero uno straccio
!!!Scherzi a parte...è chimica...dormire poco alza i livelli di cortisolo nel sangue che è un doping endogeno e naturale quindi i muscoli rendono meglio e si avverte meno la stanchezza fisica...il problema si presenta proprio a presatazione conclusa...il recupero è più lungo, doloroso e lesivo
[url=http://www.youtube.com/watch?v=MJoBjljHJsg]Jutty Ranx - I See You (Clip Officiel) - YouTube[/URL]
Seeee.....se faccio il corto.......rischiamo di non vederci nemmeno
!!!No,no....
Ciao Carissimiiii !!! ieri ho gareggiato... alla fine ho aiutato un compagno a vincere di categoria portandolo avanti alla volata...cmq un buon 20 esimo...evitando anche due cadute record... cmq poi ho fatto anche mezza corsa dopo...per un totale di 120 km.... finito con i crampi.... bell'allenamento in vista della gara del sabato di pasqua !!!
- Stato
