....ohhhh......allora?Ste liv' ????Ma quando ci inviti per provare st'olio nuovo????Due bruschette, caldarroste e rostelli e vinello buono???Su, organizza in qualche localino dalle tue parti!!!
frechete... m'era sfuggito. Auguri. Meglio tardi che mai
ps...se hai problemi di sella...rivolgiti al mago delle selle....ne ho provate a dozzine...
Ciao Simò...ho immpiegato 1:39:00, timing non ufficiale in quanto ho corso senza pettorale avendo deciso di partecipare praticamente un paio di gg prima visto che sono ancora in terapia antinfiammatoria. Della mia squadra alcuni hanno gareggiato altri, tra cui me, hanno corso "free" ...comunque credo che anche nella migliore delle ipotesi non sarei sceso sotto l' 1:35:00 per 21 km...penso che sia quello il mio standard...sempre teoricamente potrei fare la Maratona in 1.35:00*2+7%=3:38:00 .....ma il vero problema e quindi il mio grande timore sarà riuscire a stare più di 3 ore e mezza sulle gambe.....boh.....vedremo...
....tanto in caso non dovessi farcela non me ne farò un problema....proverò a farmi i primi 30 km, poi se ce ne sarà ancora vorrà dire che sarà il giorno giusto, altrimenti mi metterò di passo e mi farò una bella passeggiata per Firenze....ciò che conterà soprattutto sarà farsi una fiorentina la sera prima...parlo della nota bistecca 
!!!
bhe comunque se non sbaglio 5 a km non è male dai....Ciao Simò...ho immpiegato 1:39:00, timing non ufficiale in quanto ho corso senza pettorale avendo deciso di partecipare praticamente un paio di gg prima visto che sono ancora in terapia antinfiammatoria. Della mia squadra alcuni hanno gareggiato altri, tra cui me, hanno corso "free" ...comunque credo che anche nella migliore delle ipotesi non sarei sceso sotto l' 1:35:00 per 21 km...penso che sia quello il mio standard...sempre teoricamente potrei fare la Maratona in 1.35:00*2+7%=3:38:00 .....ma il vero problema e quindi il mio grande timore sarà riuscire a stare più di 3 ore e mezza sulle gambe.....boh.....vedremo...
Sherley Temple con il pisello , cioè io...chi è mo il "mago delle selle"!!!???
