Ciao
..... lassù ci si arriva almeno a metà maggio , se la stagione è bellissima e la neve si scioglie 
Pescaresi e dintorni (parte sesta)
- Creatore Discussione samuelgol
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..... lassù ci si arriva almeno a metà maggio , se la stagione è bellissima e la neve si scioglie
Ciao Sergio
..... come ben sai almeno metà maggio 
..... anche perchè riscendere sarebbe bronchite sicura 
Doctor
....devo impegnare le ultime piastrine rimaste...il plasma è già andato
Adesso lavoro di fianchetti
Doctor
sei già di ritorno?? allora sabato quanti km vuoi fare?
Senza dimenticare 2 mesi di totale inattività fisica , vorrei fare un bel giretto , comunque di pianura e tranquillo !!! Vedremo cosà dirà il mio corpo sul postosei già di ritorno?? allora sabato quanti km vuoi fare?
Ovviamente io pensavo di salire a Passo Lanciano o al massimo fino all'hotel mamma Rosa, ovviamente salire o da Lettomanopello o da Pretoro
Dipende da tanti fattori poter salire sul monte a marzo ..... lo scorso anno hanno deviato anche la Tirreno causa neve ..... sono passati quasi nel mio giardino
FrankieLoSmilzo
Apprendista Velocista
- 9 Ottobre 2011
- 1.655
- 68
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- Bici
- Cervelo S5, Van Nicholas Aquilo, Cinelli Gazzetta, Cancello Legnano
ufff....
febbre/influenza. non solo m'è saltata l'uscita di oggi... ma credo che salterà pure quella di sabato
febbre/influenza. non solo m'è saltata l'uscita di oggi... ma credo che salterà pure quella di sabato
ufff....
febbre/influenza. non solo m'è saltata l'uscita di oggi... ma credo che salterà pure quella di sabato
Buongiorno Frankie...dai dai non ti preoccupare che passa in fretta...
Buongiorno
Auguri per la nuova compagna di viaggio.
Credo che tu già sappia che questa bdc odia la polvere del garage, quindi, visto i tuoi programmi di quet'anno, "Pancia bassa e pedalà a tutta"
Ciao a tutti...alla fine è successo
Per le altre foto: [URL="http://foto.bdc-forum.it/showalbum.php?id=3031"][url]http://foto.bdc-forum.it/showalbum.php?id=3031[/URL][/URL]
Auguri per la nuova compagna di viaggio.Credo che tu già sappia che questa bdc odia la polvere del garage, quindi, visto i tuoi programmi di quet'anno, "Pancia bassa e pedalà a tutta"
FrankieLoSmilzo
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Buongiorno Frankie...dai dai non ti preoccupare che passa in fretta...
bah... oggi sto decisamente meglio.
Può anche darsi che domattina mi affaccio. Magari non faccio tutto il giro... ma se sto come oggi mi affaccio.
Ciao a tutti...alla fine è successo
Per le altre foto: [url]http://foto.bdc-forum.it/showalbum.php?id=3031[/URL]
95.1 k/h
ma il sensore l'hai messo alla ruota della macchina Dove stavi e con quale mezzo
Buongiorno
Credo che tu già sappia che questa bdc odia la polvere del garage, quindi, visto i tuoi programmi di quet'anno, "Pancia bassa e pedalà a tutta"
Non mancherò amico mio...
95.1 k/h
Dove stavi e con quale mezzo
In realtà ...in realtà vi dico: al ritorno dal giro...ho ritrovato il dato sul computerino
e mi sono detto ...so proprie fort!!! per il tribunale ..la verità è che ...il trabiccolo abbia sfarfallato giusto un attimo...comunque era posizionato sulla bici
Mha..non so perchè i computerini ...non attendibili non mi dispiacciono affatto...tanto io il cardio non lo uso...
bah... oggi sto decisamente meglio.
Può anche darsi che domattina mi affaccio. Magari non faccio tutto il giro... ma se sto come oggi mi affaccio.
...allora facciamo il giretto insieme...io pure sto a pezzi.
In realtà ...in realtà vi dico: al ritorno dal giro...ho ritrovato il dato sul computerino
per il tribunale ..la verità è che ...il trabiccolo abbia sfarfallato giusto un attimo...comunque era posizionato sulla bici
Mha..non so perchè i computerini ...non attendibili non mi dispiacciono affatto...tanto io il cardio non lo uso...
scherzi o veramente il cardio non lo usi Io, da quando ho preso delle legnate in faccia e sopratutto alle gambe che non ne volevano sentir più di girare, i BPM ce l'ho sempre sotto controllo e difficilmente rientro da una uscita con i crampi
, anche dietro consigli di "Esperti nel settore"Non potrò mai dimenticare la mia 1a GF in assoluto
, GF Angelini 2010 - Lungo, ho fatto esattamente metà percorso con i crampi alle gambe 
, una cosa massacrante e demoralizzante.
FrankieLoSmilzo
Apprendista Velocista
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Io, da quando ho preso delle legnate in faccia e sopratutto alle gambe che non ne volevano sentir più di girare, i BPM ce l'ho sempre sotto controllo e difficilmente rientro da una uscita con i crampi
Non potrò mai dimenticare la mia 1a GF in assoluto
anche io non uso il cardio.
O perlomeno, lo uso quando faccio "certi lavori"... ma quando sono a zonzo preferisco fidarmi delle mie sensazioni. Anche perchè, a volte, solo a guardare il cardio mi putesse pijà 'n'infarte seduta stante... pe lu spavente!
per "regolarmi" trovo molto più utile il contatore di pedalate. So che in salita non devo superare i 65rpm pena andare in fuorigiri col cuore e fare poca strada... e non devo scendere sotto i 55 altrimenti mi "grippano" le gambe.
p.s.
Il tutto a "chiacchiere"...
Io, da quando ho preso delle legnate in faccia e sopratutto alle gambe che non ne volevano sentir più di girare, i BPM ce l'ho sempre sotto controllo e difficilmente rientro da una uscita con i crampi
Non potrò mai dimenticare la mia 1a GF in assoluto
...no! non lo uso. Andare in bici deve restare un piacere e quando esco...amen.
Se interpreti bene le sensazioni si torna a casa...altrimenti ..
Non dico che sia giusto anzi...ma il periodo che lo usavo mi divertivo meno...era un'ansia gratuita che mi mettevo sulle spalle. Non vado quasi mai a tutta...e poi nel caso in cui sto per morire alzo la mano e torno a casa, la nostra squadra è bella anche per questo. C'è poco mordente... o meglio non è una cosa esasperata
...ma se ti vuoi fare male...c'è sempre qualcuno pronto a scattare dopo la terza salita di fila
anche io non uso il cardio.
O perlomeno, lo uso quando faccio "certi lavori"... ma quando sono a zonzo preferisco fidarmi delle mie sensazioni. Anche perchè, a volte, solo a guardare il cardio mi putesse pijà 'n'infarte seduta stante... pe lu spavente!
per "regolarmi" trovo molto più utile il contatore di pedalate. So che in salita non devo superare i 65rpm pena andare in fuorigiri col cuore e fare poca strada... e non devo scendere sotto i 55 altrimenti mi "grippano" le gambe.
p.s.
Il tutto a "chiacchiere"...
...meno male che ci sono quelle
- Stato
