Un ti resta che spararti un bel castra a bumbazza!!
Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!
Penso non ce ne siano tanti di amatori a pane e acqua in grado di fare 17.30 sul castra...tanto di cappello!!
Tranquillo Fede che rientro nella norma
Loo, gian.. a voi
Questo era pe dire che non aspettatevi sulla carta quello "forte" ma si fa icche si può!!
Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!
Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!
In effetti ripensandoci il castra si presta male ad un'analisi energetica perche ' presenta due tratti in diacesa una anche marcata che vanno a disturbare i conti ( in discesa il tempo scorre e la potenza tende a zero) e il tuo dato lo conferma e il mio valore di 260W per farlo in 20.40 e ' stimato per difetto anche in ragion del fatto che tutto bardato prima di uscire in bici ieri sera ero 73 kg complessivi e non 71 come stimato...sono quasi sicuro che i conti di Gianlu tornano xche' a me ci sono voluti 337 medi a 5,2/5,3 per farlo in 17,40 ( ad onore del vero con leggero venticello in faccia..) l'anno scorso , quest'anno lasciamo perdere....
i pane lo mangio duro e nero di segale ...
salite diverse ma come detto credo che sei in linea, cmq quando ti va la provi e ti levi il dente
ps non ho mai fatto calibrazione srm "in casa"
In effetti ripensandoci il castra si presta male ad un'analisi energetica perche ' presenta due tratti in diacesa una anche marcata che vanno a disturbare i conti ( in discesa il tempo scorre e la potenza tende a zero) e il tuo dato lo conferma e il mio valore di 260W per farlo in 20.40 e ' stimato per difetto anche in ragion del fatto che tutto bardato prima di uscire in bici ieri sera ero 73 kg complessivi e non 71 come stimato...
Oh ma ieri sera su i Pinone un v'era nessuno??Eppur c'ho fatto i viottolo in su e giù Sul Castra ve lo dico quando mi cimenterò Certo è che per come vado io e le mie difficoltà nelle accellerazioni son proprio i tratti dove si "interrompe" la salita che patisco di più
Ohhh forse domenica i tempo raga si salva, io non so però quando posso uscire..
E si vede che andavo troppo forte e un ce l hai fatta a ripogliarmi....scherzi a parte per arrivare al poggio ho trovato un casino della madonna mi toccava persino passare dai marciapiedi.:rosik:
Non ero proprio in serata,il mio giro da 70km l ho fatto e mediamente non sono andato male, ma in salita non sono mai riuscito a dare quel qualcosa in piu '. Probabilmente ho patito il primo caldo ed ero disidratato fin dalla partenza non facevo altro che bere e avevo dei piccoli crampetti ai polpacci
Giovedì ci siete al raduno della solidarietà?Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!
Grazie MATT!! mi fa paicere che sei soddisfatto!!Io la mia l'ho detta ma la ridico volentieri... le divise tornano perfette e sono disegnate veramente bene .. il fondello anche se e' lo stesso mi ci trovo meglio, nessun problema con le cuciture
ps lo smanicato e' cambiato tessuto , questo mi pare proprio antivento che non passa niente
Domenica al raduno de La Feraglia, sentito con le mie orecchie: scena, diverse squadre intente a cazzeggiare in attesa della partenza, quella dei paperi attorno ad un'auto, un'altro gruppo davanti a me -oh ma quanti ce ne manca anche stamani, quello no, quello no, quello no, ma che caxxo di squadra siamo- di rimando un compagno, indicando i pennuti -quella si che è una squadra..-
:rosik: l'ho fatto 3 volte il pinone ieri!!!!Oh ma ieri sera su i Pinone un v'era nessuno??Eppur c'ho fatto i viottolo in su e giù Sul Castra ve lo dico quando mi cimenterò Certo è che per come vado io e le mie difficoltà nelle accellerazioni son proprio i tratti dove si "interrompe" la salita che patisco di più
Ohhh forse domenica i tempo raga si salva, io non so però quando posso uscire..
Il 25??Giovedì ci siete al raduno della solidarietà?
X oggi?! Bon per te!..e un t’ho beccato Fede, erimo lì che facevo dei lavoretti in preparazione per oggi :-).....)
Metti anche lo spinnaker? 😃
Ma sulle croci ci fai anche dei lavori? Per quelli che devo fare io non saprei cosa farci
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