POL PAPERINO...il Piacere di PEDALARE!! (parte 2)

[newbeetle3]

Un ti resta che spararti un bel castra a bumbazza!!

Fosse stato tempo bono gian ni fine settimana e ci si potea anche andare

Prodotti bici scontati

 

[gianluca1411]

Fa una sega l'acqua all'uomo ragno diceva il ceccherini :-D

 

[Cianellbike]

Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!

 

[federico1979]

Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!

E chi ce la fa a fa le gf quest anno....buon divertimento x domeniva alla versilia, attenzione all' inedita discesa di gombitelli e ' tutta asfaltata nuova e si prende facilmente velocita' ma c'e' una curva quasi alla fine che, in caso di bagnato, tutte le volte mi fa andare nell erba

 

[looping]

Penso non ce ne siano tanti di amatori a pane e acqua in grado di fare 17.30 sul castra...tanto di cappello!!

sono quasi sicuro che i conti di Gianlu tornano xche' a me ci sono voluti 337 medi a 5,2/5,3 per farlo in 17,40 ( ad onore del vero con leggero venticello in faccia..) l'anno scorso , quest'anno lasciamo perdere....
i pane lo mangio duro e nero di segale ...

Tranquillo Fede che rientro nella norma

Loo, gian.. a voi
Questo era pe dire che non aspettatevi sulla carta quello "forte" ma si fa icche si può!!

salite diverse ma come detto credo che sei in linea, cmq quando ti va la provi e ti levi il dente
ps non ho mai fatto calibrazione srm "in casa"

 

[looping]

Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!

Io la mia l'ho detta ma la ridico volentieri ... le divise tornano perfette e sono disegnate veramente bene .. il fondello anche se e' lo stesso mi ci trovo meglio, nessun problema con le cuciture

ps lo smanicato e' cambiato tessuto , questo mi pare proprio antivento che non passa niente

 

[Spartano]

Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!

Domenica al raduno de La Feraglia, sentito con le mie orecchie: scena, diverse squadre intente a cazzeggiare in attesa della partenza, quella dei paperi attorno ad un'auto, un'altro gruppo davanti a me -oh ma quanti ce ne manca anche stamani, quello no, quello no, quello no, ma che caxxo di squadra siamo- di rimando un compagno, indicando i pennuti -quella si che è una squadra..-

 

[federico1979]

sono quasi sicuro che i conti di Gianlu tornano xche' a me ci sono voluti 337 medi a 5,2/5,3 per farlo in 17,40 ( ad onore del vero con leggero venticello in faccia..) l'anno scorso , quest'anno lasciamo perdere....
i pane lo mangio duro e nero di segale ...


salite diverse ma come detto credo che sei in linea, cmq quando ti va la provi e ti levi il dente
ps non ho mai fatto calibrazione srm "in casa"

In effetti ripensandoci il castra si presta male ad un'analisi energetica perche ' presenta due tratti in diacesa una anche marcata che vanno a disturbare i conti ( in discesa il tempo scorre e la potenza tende a zero) e il tuo dato lo conferma e il mio valore di 260W per farlo in 20.40 e ' stimato per difetto anche in ragion del fatto che tutto bardato prima di uscire in bici ieri sera ero 73 kg complessivi e non 71 come stimato...

 

[newbeetle3]

In effetti ripensandoci il castra si presta male ad un'analisi energetica perche ' presenta due tratti in diacesa una anche marcata che vanno a disturbare i conti ( in discesa il tempo scorre e la potenza tende a zero) e il tuo dato lo conferma e il mio valore di 260W per farlo in 20.40 e ' stimato per difetto anche in ragion del fatto che tutto bardato prima di uscire in bici ieri sera ero 73 kg complessivi e non 71 come stimato...

Oh ma ieri sera su i Pinone un v'era nessuno?? Eppur c'ho fatto i viottolo in su e giù Sul Castra ve lo dico quando mi cimenterò Certo è che per come vado io e le mie difficoltà nelle accellerazioni son proprio i tratti dove si "interrompe" la salita che patisco di più

Ohhh forse domenica i tempo raga si salva, io non so però quando posso uscire..

 

[federico1979]

Oh ma ieri sera su i Pinone un v'era nessuno?? Eppur c'ho fatto i viottolo in su e giù Sul Castra ve lo dico quando mi cimenterò Certo è che per come vado io e le mie difficoltà nelle accellerazioni son proprio i tratti dove si "interrompe" la salita che patisco di più

Ohhh forse domenica i tempo raga si salva, io non so però quando posso uscire..

E si vede che andavo troppo forte e un ce l hai fatta a ripogliarmi....scherzi a parte per arrivare al poggio ho trovato un casino della madonna mi toccava persino passare dai marciapiedi.:rosik:
Non ero proprio in serata,il mio giro da 70km l ho fatto e mediamente non sono andato male, ma in salita non sono mai riuscito a dare quel qualcosa in piu '. Probabilmente ho patito il primo caldo ed ero disidratato fin dalla partenza non facevo altro che bere e avevo dei piccoli crampetti ai polpacci

 

[newbeetle3]

E si vede che andavo troppo forte e un ce l hai fatta a ripogliarmi....scherzi a parte per arrivare al poggio ho trovato un casino della madonna mi toccava persino passare dai marciapiedi.:rosik:
Non ero proprio in serata,il mio giro da 70km l ho fatto e mediamente non sono andato male, ma in salita non sono mai riuscito a dare quel qualcosa in piu '. Probabilmente ho patito il primo caldo ed ero disidratato fin dalla partenza non facevo altro che bere e avevo dei piccoli crampetti ai polpacci

..e un t’ho beccato Fede, erimo lì che facevo dei lavoretti in preparazione per oggi :-)
Il traffico davvero Fede.. io son passato zona macrolotto e da lì in poi (a parte la strada di m..) si respirava come scorrevolezza. Il caldo si comincia a sentire
(meglio così) ed ancora non siam “abituati” :-) Ad un certo punto dopo le sette s’è alzato un bel po’ di vento che non mi è dispiaciuto affatto, anzi

 

[gymartino]

Qui del Paperino,delle cicloturistiche o delle GF nn si parla Più!!

Giovedì ci siete al raduno della solidarietà?

 

[Cianellbike]

Io la mia l'ho detta ma la ridico volentieri ... le divise tornano perfette e sono disegnate veramente bene .. il fondello anche se e' lo stesso mi ci trovo meglio, nessun problema con le cuciture

ps lo smanicato e' cambiato tessuto , questo mi pare proprio antivento che non passa niente

Grazie MATT!! mi fa paicere che sei soddisfatto!!

Domenica al raduno de La Feraglia, sentito con le mie orecchie: scena, diverse squadre intente a cazzeggiare in attesa della partenza, quella dei paperi attorno ad un'auto, un'altro gruppo davanti a me -oh ma quanti ce ne manca anche stamani, quello no, quello no, quello no, ma che caxxo di squadra siamo- di rimando un compagno, indicando i pennuti -quella si che è una squadra..-

Oh ma ieri sera su i Pinone un v'era nessuno?? Eppur c'ho fatto i viottolo in su e giù Sul Castra ve lo dico quando mi cimenterò Certo è che per come vado io e le mie difficoltà nelle accellerazioni son proprio i tratti dove si "interrompe" la salita che patisco di più

Ohhh forse domenica i tempo raga si salva, io non so però quando posso uscire..

:rosik: l'ho fatto 3 volte il pinone ieri!!!!

 

[Cianellbike]

Giovedì ci siete al raduno della solidarietà?

Il 25?? mha Forse qualcheduno verrà!! ma la gran parte di noi il 25 hanno intenzione di Fare la classica Prato-Viareggio-Prato!!

 

[gymartino]

Capito, vabbè, e ci si beccherà un'altra volta...ci s'ha un tesserato comune lo sapevate voi?

 

[federico1979]

..e un t’ho beccato Fede, erimo lì che facevo dei lavoretti in preparazione per oggi :-).....)

X oggi?! Bon per te!
come ben saprai quando la giornata e ' palesemente no e tutti i campanelli di allarme suonano ma te ti ostini a voler fare il tuo percorso e comunque a tutta (sul lamporecchio vecchio ho lasciato x strada solo 25s dal bestime) il giorno dopo finisce che sei un cencio...

Sto facendo due conti con bikewatt e sto vedendo che su schignano, migliana e s.ippolito anche io salgo sopra i 300w ....sara' l aria di quella zona?no, semplicemente sono salite che hanno sempre pendenza fino al gpm

 

[newbeetle3]

Raga stasera si cambia zona.. Croci

 

[gianluca1411]

Metti anche lo spinnaker? 😃

Ma sulle croci ci fai anche dei lavori? Per quelli che devo fare io non saprei cosa farci

 

[newbeetle3]

Metti anche lo spinnaker? 😃

Ma sulle croci ci fai anche dei lavori? Per quelli che devo fare io non saprei cosa farci

E vo per quelli!! Te li dico pure.. 5' a 376w (il coach dice che se po fa.. ma io mi domando "come" se il mio cp5 è 363 ) secondo me ci moio po 3x10' con 10' rec tra le serie a cp20 di 315w.. e mi torna a fagiolo.. anzi mi dovrebbe avanzar qualcosina della salita mi preoccupa solo fare "inversione" su quella strada purtroppo non ho salite "simili" in zona

 

[gianluca1411]

Insomma ti sparì 5 minuti a tutta anche di più e poi torni in giù e te le fai 3 volte a tutta.. Tanta roba davvero.. Auguri!!!