Sono Ragazzi Seri i Tuoi compagni!!!Per il Capitano, mentre ieri mattina tu eri sul Serra, ho incrociato un manipolo di pennuti al Poggetto, loro andavano in direzione Pistoia. Della serie quando non c'è il gatto i topi non si mettono a ballare ma vanno a pedalare..
I miei compagni? O la politica unnera vietata nì forum?Sono Ragazzi Seri i Tuoi compagni!!!
Buon pomeriggio a Tutti
..quasi tutti:rosik:, io dopo aver fatto le ore piccole sabato sera mi sono limitato ad un giro delle 4 Madonne in solitario partendo alle 10.30(66km - 28.4 v.med)...il pezzo più duro da fare è stato quello più facile, quello più facile quello più duro bho evidentemente ancora qualcosa nelle gambe non va, però almeno ho scollinato sopra i 400Sono Ragazzi Seri i Tuoi compagni!!!
Che !!! peccato che sono al lavoro fino alle 14,00!!!@Fede: ti sta ritornando la voglia di salita eh!? :-) Bene.. lappetito ritorna!!
Domani straordinariamente (lEnel toglie la corrente su Calenzano zona stadio :-)) non lavoro fino alle 15.. in pratica devo essere
a casa per 12:30 Ne approfitto visto anche il meteo per farmi un giretto e testare quanto ho perso in bici a favore della corsa a
piedi :-) Lidea è quella di fare il classico Croci-Futa-Giogo e vedere più che altro come schianto sul Giogo :-) partirei da casa alle 8:00,
se qualcuno fosse libero e si volesse aggregare
@Snake: te sei sotto test mannaggia
mhà insomma...diciamo che lo faccio per mantenere in leggero allenamento.@Fede: ti sta ritornando la voglia di salita eh!? :-) Bene.. lappetito ritorna!!
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SON TORNATO IN BICIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
AORUGHAEIORUGHAWERPOIUGHE78OE5HYT3450GH5ORGH8OH
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se a 22 sei al 50% si sposti Contador perchè gli passi di sopra....mhà insomma...diciamo che lo faccio per mantenere in leggero allenamento.
ieri sera fatti 48km(al lumicino), Tizzana-Seano e Colli alti (che poi in realtà sono bassi), su Tizzana vengo raggiunto da un terzetto di agliana, di cui 2 veramente pimpanti, mi fanno pelo e contropelo, ma in vetta mi ricongiungo in quanto aspettavano il 3° poi si va tutti e 4 a fare il Seano.
lì si è saliti abbastanza forte poi i soliti due al cartello Carmignano ci salutano e se ne rivanno io in quel momento andavo ai 22km/h, quindi...con una forma al 50% ho potuto solo stare a guardare e ammenttere la momentanea inferiorità:rosik:
se a 22 sei al 50% si sposti Contador perchè gli passi di sopra....
poi...potevi venire a vedermi morire sul cicloergometro..... mi sono squagliato!!