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[jokerout]

Si però preciso che è un ventilatore cinese e lo tengo al minimo(1 su 3).

Posso provare ad allontanare il ventilatore (2-3 metri)....

Ventilatore solo gambe posso provare e abbassare il getto

Lascia tutto com’è e magari direzionali verso i piedi.
Insomma fai delle prove.

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[bach7]

io con 16 17 °C metto il ventilatore sulle gambe a bassa intensità. un po' arriva anche sopra, ma il busto è protetto dal display del pc.

di sudare si sida lo stesso, la voce oggi è bassa e rauca, ma si riesce a pedalare senza eccessivi richi di bronchiti

 

[canserbero]

Per tutti i rullatori, usate il ventilatore in inverno?

Io non riesco proprio ad usarlo, mi alleno in stanza con 16-17 gradi, apro la finestra ma il vento che muove il ventilatore risulta freddo, dato che ultimamente ho sempre fatto Z1-Z2 non mi ero posto il problema, ieri per cambiare ho fatto 1 ora con ventilatore ed oggi già mi sento leggermente con la trachea infiammata(non so se dipende da quello ovviamente).
Il fatto è che mi da proprio noia, anche se come ieri indosso una maglia termica a manica lunga..

Il problema è ovviamente che senza il ventilatore sudo parecchio, come normale che sia, fino a che sto in zone basse non vedo il problema ma salendo di intensità potrebbe risultare difficile senza aria.(Si potrebbe essere Heat train, ma tanto a che scopo?)

Quindi o mi vesto di più, mi copro tutto e mi sparo l'aria fredda oppure mi metto l'anima in pace e sudo

La questione non è banale e queste discussioni sono cicliche. Avendo la fortuna di avere una stanzina dedicata, quest’anno ho incluso anche un ventilatore messo a muro (cosi da non aver troppa roba tra le balle) che muove una buona quantità di aria e che ha la possibilità di oscillare lateralmente e di variare la velocità (il tutto con telecomando). È parecchio potente e ha anche una modalità ”brezza naturale” che alterna ciclicamente potenza medio con bassa, quindi il flusso d’aria non risulta fastidioso. La cosa che comunque ho trovato più interessante è che essendo la stanzina piccola (8-10mq) e avendo porta finestra e porta nella stessa direzione e potendo orientare il ventilatore nella direzione della porta, posso aumentare la circolazione di aria nella stanza sparando il getto di aria del ventilatore verso la porta e lasciando un po’ aperta la porta finestra (effetto di Bernoulli). In questo modo crei un ambiente più favorevole senza doverti necessariamente sparare il flusso di aria addosso.
Il mio consiglio è di valutare un po’ l’ambiente in cui ti alleni e cercare di capire cosa possa aiutarti di piu . Per dire, se ti alleni in una stanza grande aumentare il circolo di aria può essere un buon punto di partenza perché mi aspetto che l’accumulo di umidità sia meno gravoso, se la stanza invece è piccola e hai solo una finestra, allora lì potrebbe esssere più il caso di avere un deumidificatire da affiancare ad un ventilatore. Comunque, la cosa che non ti deve mandare è un ventilatore che puoi regolare con telecomando

 

[scico]

Finestra un po' aperta e ventilatore appoggiato per terra direzionato un po' laterale su gambe e busto al minimo. Se fa più freddo diminuisco l'apertura della finestra. Il ventilatore è essenziale per fare girare l'aria

 

[super_meneguzzy]

Io garage a 5º vacmaster a 1 su gambe e busto, ma non faccio z1-z2 sui rulli…faccio pdf sfr ss…z1-z2 solo sopra a 4h in esterno

 

[TS91]

Rispondo con ritardo ma vi ho letto tutti, stasera provo a rullare e voglio testare il ventilatore molto distante oppure direzionato solo sulle gambe.
Sicuramente non me lo sparerò mai più nel petto fino a che è inverno

 

[trecow]

Sto valutando l'acquisto di un ventilatore (per la primavera però, al momento sono in garage a 7/8° e fa già parecchio freschino di suo....), cosa mi consigliate un ventilatore smart (sto pensando al cycplus fans f1 dal costo di 200 euro) oppure basta e avanza uno classico? quest'autunno ho usato un ventilatore a colonna che già faceva il suo, ma in primavera secondo me sarà troppo poco potente. Ho anche io "paura" del rischio bronchiti però (in questi giorni faccio allenamenti da 1h, me metto in estivo e quando finisco posso tranquillamente strizzare la divisa dal sudore - ma niente pozze per terra, qualche macchia qua e la). Ho visto delle cose su amazon ma sono a 100/140 euro (con motori brushless ed abbastanza potenti), poco meno del cyc, e quindi sarei un po' indeciso... qualcuno ha comprato il cyc e mi sa dire se lo usa anche in casa come ventilatore normale?

 

[TICR]

Sto valutando l'acquisto di un ventilatore (per la primavera però, al momento sono in garage a 7/8° e fa già parecchio freschino di suo....), cosa mi consigliate un ventilatore smart (sto pensando al cycplus fans f1 dal costo di 200 euro) oppure basta e avanza uno classico? quest'autunno ho usato un ventilatore a colonna che già faceva il suo, ma in primavera secondo me sarà troppo poco potente. Ho anche io "paura" del rischio bronchiti però (in questi giorni faccio allenamenti da 1h, me metto in estivo e quando finisco posso tranquillamente strizzare la divisa dal sudore - ma niente pozze per terra, qualche macchia qua e la). Ho visto delle cose su amazon ma sono a 100/140 euro (con motori brushless ed abbastanza potenti), poco meno del cyc, e quindi sarei un po' indeciso... qualcuno ha comprato il cyc e mi sa dire se lo usa anche in casa come ventilatore normale?

Ventilatore smart tutta la vita, se si abbina alla fascia cardio. Tra le varie opzioni è la più logica rispetto a velocità o potenza. Quando si abbassa il cardio infatti sudi meno, quando si alza hai bisogno di più ventilazione.

Cambia proprio completamente il modo di allenarsi sui rulli ed evita malanni.

Io ho l'Elite Aria ed è pure regolabile (nel senso che puoi decidere a quanti battiti parte e modulare così la potenza da 0-100 in un range adatto alla stagione).

Al momento lo zero è a 110 battiti e il massimo è a 200 battiti. In sostanza sino alla Z2 fa una lieve brezza per poi sparare quasi al massimo quando sono in anaerobico.

 

[turo91]

Sto valutando l'acquisto di un ventilatore (per la primavera però, al momento sono in garage a 7/8° e fa già parecchio freschino di suo....), cosa mi consigliate un ventilatore smart (sto pensando al cycplus fans f1 dal costo di 200 euro) oppure basta e avanza uno classico? quest'autunno ho usato un ventilatore a colonna che già faceva il suo, ma in primavera secondo me sarà troppo poco potente. Ho anche io "paura" del rischio bronchiti però (in questi giorni faccio allenamenti da 1h, me metto in estivo e quando finisco posso tranquillamente strizzare la divisa dal sudore - ma niente pozze per terra, qualche macchia qua e la). Ho visto delle cose su amazon ma sono a 100/140 euro (con motori brushless ed abbastanza potenti), poco meno del cyc, e quindi sarei un po' indeciso... qualcuno ha comprato il cyc e mi sa dire se lo usa anche in casa come ventilatore normale?

Io ho un ventilatore classico a piantana che si può regolare su 7 livelli con un telecomandino così regolo la potenza in base allo sforzo, pagato poco e non supero mai la potenza 5 su 8

 

[jacknipper]

Sto valutando l'acquisto di un ventilatore (per la primavera però, al momento sono in garage a 7/8° e fa già parecchio freschino di suo....), cosa mi consigliate un ventilatore smart (sto pensando al cycplus fans f1 dal costo di 200 euro) oppure basta e avanza uno classico? quest'autunno ho usato un ventilatore a colonna che già faceva il suo, ma in primavera secondo me sarà troppo poco potente. Ho anche io "paura" del rischio bronchiti però (in questi giorni faccio allenamenti da 1h, me metto in estivo e quando finisco posso tranquillamente strizzare la divisa dal sudore - ma niente pozze per terra, qualche macchia qua e la). Ho visto delle cose su amazon ma sono a 100/140 euro (con motori brushless ed abbastanza potenti), poco meno del cyc, e quindi sarei un po' indeciso... qualcuno ha comprato il cyc e mi sa dire se lo usa anche in casa come ventilatore normale?

premesso che io userei il ventilatore sempre e comunque, anche a 7-8g, perchè il punto chiave non è la temperatura ma l'aria che porti via il sudore, detto ciò io ho il classicissimo vacmaster con telecomando a 3 velocità e mi trovo bene

 

[jokerout]

Sto valutando l'acquisto di un ventilatore (per la primavera però, al momento sono in garage a 7/8° e fa già parecchio freschino di suo....), cosa mi consigliate un ventilatore smart (sto pensando al cycplus fans f1 dal costo di 200 euro) oppure basta e avanza uno classico? quest'autunno ho usato un ventilatore a colonna che già faceva il suo, ma in primavera secondo me sarà troppo poco potente. Ho anche io "paura" del rischio bronchiti però (in questi giorni faccio allenamenti da 1h, me metto in estivo e quando finisco posso tranquillamente strizzare la divisa dal sudore - ma niente pozze per terra, qualche macchia qua e la). Ho visto delle cose su amazon ma sono a 100/140 euro (con motori brushless ed abbastanza potenti), poco meno del cyc, e quindi sarei un po' indeciso... qualcuno ha comprato il cyc e mi sa dire se lo usa anche in casa come ventilatore normale?

Senza dubbi F1 è la scelta perfetta.

 

[trecow]

premesso che io userei il ventilatore sempre e comunque, anche a 7-8g, perchè il punto chiave non è la temperatura ma l'aria che porti via il sudore, detto ciò io ho il classicissimo vacmaster con telecomando a 3 velocità e mi trovo bene

Ma una velocità bassa immagino, tipo la prima o la seconda. Quando finisco che sono tutto bagnato di sudore sento subito il gelo sul corpo e mi infilo in doccia calda. Tu hai in cic? Lo usi anche in casa?

 

[marcus989]

Io ho un misero ventilatore con telecomando, sabato mattina ho fatto due ore di rulli in Z2 con il ventilatore al minimo e finestra leggermente aperta, quando sono andato nella doccia mi sono accorto che avevo le punte dei piedi che avevano cambiato colore. Io soffro molto a mani e piedi il freddo.