Se poi ti trovi una moglie con una buona genetica ancora meglio...
25-30 ore settimanali di allenamento le puoi fare solo se sei disoccupato
in ogni caso non è tanto la quantità, ma la qualità a far migliorare
Allora:sono a metà di scienze motorie,ho dato la metà degli esami,finendo due anni fuori corso perchè intanto ho lavorato (anche per potermi comprare una bici da tre mila euro..).
Ora...famiglia non ne ho (sono ancora un figlio grazie a Dio..) e per il momento non è il mio pensiero principale,amici ne posso conoscere molti nell'ambiente sportivo.
Magari arrivo a 37 anni laureato in scienze motorie e con un buon piazzamento a Kona che farebbe un buon curriculum.Soldi da parte per poter vivere fino a quell'età ne ho ed inoltre la famiglia (Lo so sto parlando come se fossi un diciottenne e il che poi non mi dispiace più di tanto...)mi ha dato piena disponibilità se unisco alla pratico lo studio.
DAi obbiettivo finale a 37 anni dopo i 350 watt FTP (ma basterebbero anche 340),la laurea in Scienze Motorie,Un buon piazzamento a Kona,e un buon lavoro nell'ambiente sportivo.
I FIGLI SI POSSONO CONCEPIRE ANCHE A 40 ANNI ORMAI.. :)
esco un attimo dal discorso tennnico e in amicizia ti dico "emiliano non dir cagate"...parlo della frase dei figli.
una cosa sono i motivi di forza maggiore , una cosa è aspettar per far il super-amatore.
son diventato padre del secondo a 38 anni e già lo ritengo tardissimo (la mia compagna ne ha sei in meno). non voglio entrar nel merito personale ma ti prego dimmi che scherzavi...
Però con una laurea in Scienze Motorie le cose un pò cambierebbero?Ora sto preparando Fisiologia + Endocrinologia dell'esercizio,sto studiando sul Silverthon e sono arrivato quasi a metà libro,ho appena finito il S.N.C. e sto per iniziare i muscoli dopo aver trattato cellula,omeostasi,osmolarità,trasporti di membrana ecc.
a L'Aquila?
con il Prof Giovannelli :)
Colpito e affondato
Il TOP del TOP.
Allora vado OT
con Aldo...laurea triennale, laurea specialistica, Cultore della materia in Fisiologia a L'Aquila, dottorato di ricerca in Fisiologia dello Sport.
Oltre che per me è un secondo padre :)
Colpito e affondato
a L'Aquila?
con il Prof Giovannelli :)
Possibilmente con un ottimo conto in banca più che la genetica....più che altro io fossi in te farei presto a fare dei bei figli maschi in modo che li indirizzo subito verso la pratica degli sport aerobici e poi vivo con i soldi che guadagnano quando diventano pro...se prendono la tua genetica è fatta.Se poi ti trovi una moglie con una buona genetica ancora meglio...
Il TOP del TOP.
Allora vado OT
con Aldo...laurea triennale, laurea specialistica, Cultore della materia in Fisiologia a L'Aquila, dottorato di ricerca in Fisiologia dello Sport.
Oltre che per me è un secondo padre :)
Possibilmente con un ottimo conto in banca più che la genetica....
ma di che state parlando?????
Beibo
Tornando in Topic:
Et voilà,ho ripescato questo del 29 Dicembre sempre con il Wahoo Kickr:
334 Watt CP 16 minuti indoor,fidatevi che outdoor probabilmente posso tenere 5/6 watt di più anche fino a 20 minuti
Qui pesavo 70 Kg
https://www.strava.com/activities/234086247/overview
DAi sono 310 Watt ftp watt più watt meno.
posso chiederti, se possibile, perchè parti a fare la ripetuta senza riscaldamento? dal grafico vedo che prima dell'inizio del lap eri a 90bpm quindi suppongo che non stavi pedalando
Se ricordo bene avevo pedalato solo una decina di minuti blandi tipo a 130-140 watt con il cardio a 110-116 bpm.Mi sono fermato,il tempo di ricaricare il software e resettarlo per poi farlo ripartire,scegliere i dati e ho fatto go.Comunque non ho seguito la procedura del libro di Coggan.
ricaricare il software? resettare? scegliere i dati? basta schiacciare lap sul garmin e inizi la ripetuta, non capisco...
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