ciao,la metto qua visto che in precedenza se ne era parlato.Io ho un powertap abbinato ad un garmin 500.Ho scaricato GoldenCheetah per l'analisi dei dati,ma scaricando le uscite da garmin connect in GoldenCheetah mi si blocca dopo aver scaricato il 50% dell'uscita.Dopo aver aspettato parecchio tempo allora salvo l'uscita ,ma non mi viene visualizzato i dati relativi alla potenza,qualcuno sà aiutarmi?
Power tap
- Creatore Discussione labboro
- Data di inizio
- Watchers 74
assicurati di aver scaricato l'ultimissima versione..succedeva anche a me con le vecchia release..con l'ultima tutto OK!
Non so se con il 500 e' diverso ma io li esporto dal 705 sul desktop in formato tcx poi uso l'import di GC e funziona. Il problema che dici l'ho avuto provando ad esportarli e poi importarli in formato csv/tsv pero' non mi ci sono perso piu' di tanto visto che mi funzionava in tcx
vai tranquillo...le ultime release importano direttamente i FIT dal 500..senza bisogno di passare dal TCX...
Il formato,è sicuramente tcx provo a vedere sulla versione di GoldenCheeta.Comunque grazie
morfeo dopo il 50% lui aspetta che confermi la data , se è giusta premi save e lui ti salva l'allenamentoIl formato,è sicuramente tcx provo a vedere sulla versione di GoldenCheeta.Comunque grazie
infatti, anche io ieri l'ho scaricato per analizzare un vecchio file srm, giusto per vedere come funzionasse e in effetti al 50% ha chiesto la conferma della data
sto notando anche io questo particolare che per ordinare un Powertap ci vogliono 20 giorni..
ma chissa perchè...ma li importano direttamenta dall'America nel momento in cui il cliente fa l'ordine ??
Dal mio sivende quando ordino un tubolare il giorno dopo è giù in negozio..
Bé c'è da dire che il prezzo di un PT è abbastanza alto e fare magazzino per un commerciante credo sia piuttosto difficlesto notando anche io questo particolare che per ordinare un Powertap ci vogliono 20 giorni..
ma chissa perchè...ma li importano direttamenta dall'America nel momento in cui il cliente fa l'ordine ??
Dal mio sivende quando ordino un tubolare il giorno dopo è giù in negozio..
si..effettivamente come AVRAI BEN NOTATO
anch'io faccio un po' di confusione nelle definizioni...e questo perchè non mi sono mai rivolto a una persona REALMENTE ferrata in materia.praticamente sapere la potenza di soglia non serve a niente? o meglio... la potenza alla soglia per quanto può essere sostenibile?
ti marco stretto eh!
grazie per tutto ancora
Da quanto ho capito ci vogliono una diecina di giorni quando ce l'hanno già in magazzino il tempo per montare la ruota, una 20 di giorni quando anche loro lo devono ordinare. (e non è che possono ordinare 1 PT ma faranno l'ordine quando ne devono comprare di più)
io avevo capito che i mozzi+ ruote previste nel listino cycleops gli arrivano gia' montate dalla casa
cmq adesso penso ci siano un pò troppe richiesta di PT, forse sono più accessibili come cosyto ?, oppure arriva il periodo degli allenamenti ?
Non so che cosa intendano per "watt alla soglia". Come detto, mi sto acculturando sull'argomento :dentone: e ho capito che il valore fondamentale di riferimento (come ha riportato il guru Roberto peraltro) è il FTP (Functional Treshold Power). In pratica è il valore di potenza massima, espressa in Watt, che puoi esercitare per un'ora. Per calcolare il tuo FTP, che come detto è fondamentale per impostare tutti i tuoi allenamenti/ripetute in potenza, devi fare una uscita (con bici munita di misuratore di potenza); il libro che sto leggendo indica diverse metodologie per calcolare FTP, ma quella che consiglia è questa:si si... la "loro" VAT era compresa nel prezzo... infatti nella fattura che mi hanno rilasciato c'era il prezzo più dettagliato che si divideva in prezzo+vat.
come tasse intendevo quelle di "dogana" e o altre per roba presa all'estero.
Ecco!! ora mi torna come mai l'ho pagato meno anch'io!! praticamente gli ho ripulito il magazzino!
Cmq è un bell' oggettino veramente... non credevo di avere una potenza così....terra terra!
qui tutti parlano di 350 - 400 watt alla soglia.... io anche troppo se riesco ad accende una lampadina a risparmio energetico!!!
- 20 min di riscaldamento al 70% circa del battito card di soglia
- 3 ripetute da 1 min a 100 rpm
- recupero 5 min a <70% batt card soglia
- 5 min a tutta
- 10 min recupero a <70% batt card soglia
- 20 min alla massima potenza (la potenza dovrebbe essere circa costante, quindi uno dovrebbe un po' "conoscersi" per essere sicuro di fare tutti i 20 min a quella potenza e allo stesso tempo non "tenersi" troppo)
Per fare un caso pratico riferito all'esempio che citi tu, un ciclista che ha FTP=400 W e che pesa ad es. 73 kg, avrebbe un rapporto potenza/peso di 400/73=5.5 W/kg, che sarebbe, secondo la tabella "Power Profile Chart", a metà tra "Domestic Pro" e "International Pro", quindi un professionista. Da parte mia, mi riterrei (molto) soddisfatto di raggiungere 4 W/kg, che per inciso corrispondono a "Cat III".
6 W/kg è + o - il valore che possono mantenere per 1 ora prof del calibro di Basso ed Evans (lo diceva Aldo Sassi in un'intervista online alla Gazzetta) http://video.gazzetta.it/search.shtml?q="sassi"&start=30&sort=1