Si, mi dovevo fare 4h/4h30' e visto il meteo :rosik: mi sono sparato 3h53' con sotto il percorso di gara che farò a maggio (1400m disl al punto in cui ho smesso).Sul rullo??
Si, mi dovevo fare 4h/4h30' e visto il meteo :rosik: mi sono sparato 3h53' con sotto il percorso di gara che farò a maggio (1400m disl al punto in cui ho smesso).
Decisamente poco "ass friendly"
Zio billy ti ammiro
Onestamente ci penserò parecchio prima di iscrivermi ad una gara a maggio... Già ho fatto la ca.ata tre anni fa (ad inizio aprile) e ci sono ricascato
Abitando in lombardia tocca fare allenamenti con meteo infelice o adattati (vedi rulli).Perche?
La 3D Ha il perno da 24mm e le calotte tradizionali per movimenti BSA o Italiano, oppure press-fit. La 3D+ ha il perno in alluminio (anziché in acciaio) da 30mm e può essere adattata a movimenti BB30, press-fit, ma anche BSA attraverso le apposite calotte Rotor Ceramiche BSA30. Io ho scelto quest'ultima soluzione e mi ci trovo egregiamente (anche se non con P2Max ma SRM)
Si p2max
ho poi fatto il test per valutare la mia ftp
risultato cp20 223watt, magari potevo spuntare un pelino in più.
Adesso ho settato ftp 215 e i punteggi sono più veritieri
Quindi io che ho una scatola movimento BSA68 (ora ho un DA7900 per intenderci) posso montare anche la 3D+ ? Devo solo sostituire le mie calotte (che in P2Max mi hanno assicurato andar bene per le 3D) con quelle BSA30 giusto?
secondo voi ha senso avere power 2 max su bici ufficiale e power tap sul muletto?la discrepanza tra le due misure e' tanto rilevante?
hai provato entrambi sulla stessa bici?Io ho sia PT che P2m.
hai provato entrambi sulla stessa bici?
va be comunque sono solo seghe mentali mie perche anche se il valore e' di 5 watt +/- penso che lavorando con le zone non ci sia praticamente differenza.
comincio a mettere via i soldi per natale?
Si si, certo mi sarebbe piaciuto tenere la potenza target di 230w per 3 min ma probabilmente è ancora presto per tirare i 3 min.wow !!mi pareva bassa.. scaricando ed interpretando ( piu' o meno ) ogni volta i dati sui programmi ( tipo Gc ) viene facile capire , sulla base delle sensazioni percepite nell'allenamento , se i riferimenti sono sballati. Cmq l'importante che adesso puoi veramente centrare l'allenamento
Si si, certo mi sarebbe piaciuto tenere la potenza target di 230w per 3 min ma probabilmente è ancora presto per tirare i 3 min.
Comunque è stato bello impegnativo lo stesso
GC mi dava una CP214w, meno male che sono leggero
ma va la
non vado un caxxo
facendo due conti da calendario potrei trovarmi ad avere contemporaneamente con il mio attuale pt la guarnitura BOR p2m
...
e poco dopo i pedali :lookaround:
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