In questo forum sto conoscendo un sacco di persone per bene. . Ma per strada..lasciam perdere. . è pieno di Cazzari..
In che senso? Cosa intendi?
Cioè? racconta, racconta, che ci facciam 4 risate...... . Ma per strada..lasciam perdere. . è pieno di Cazzari..
Le famose cadute del 1 Gennaio... Vuoi o non vuoi poi almeno un po' di fiducia la perdi sempre
a me è successo in mtb. Da quando nel 2011 son caduto su uno stradone sterrato, facendomi parecchio male, ora ogni volta che mi trovo su tratti analoghi, mi torna alla mente quella caduta e mi condiziona.Le famose cadute del 1 Gennaio... Vuoi o non vuoi poi almeno un po' di fiducia la perdi sempre
a me è successo in mtb. Da quando nel 2011 son caduto su uno stradone sterrato, facendomi parecchio male, ora ogni volta che mi trovo su tratti analoghi, mi torna alla mente quella caduta e mi condiziona.
Comunque, ieri scendendo all'arrivo il Garmin mi ha segnato come velocità max un 87.1. Sarà meglio darsi una regolata
a me è successo in mtb. Da quando nel 2011 son caduto su uno stradone sterrato, facendomi parecchio male, ora ogni volta che mi trovo su tratti analoghi, mi torna alla mente quella caduta e mi condiziona.
Comunque, ieri scendendo all'arrivo il Garmin mi ha segnato come velocità max un 87.1. Sarà meglio darsi una regolata
Visto sul training center ove scarico tutti i giri per analizzarli. Di certo non l'ho visto sul momento, anche perchè nemmeno ho la schermata della velocità impostata. Quindi la velocità è certamente quella. La calcola il sensore di velocità, non il gps.ma l'hai visto su garmin o su strava? Perchè strava sballa le velocità massime. Mi sembra altina se non eri in scia
io "solo" 74 visto sul garmin...cioè a 74kmh ho abbassato la testa per vedere a quanto andavo :angrymod: vabè
In discesa eh????? Cci vostra :rosik: :rosik:...... purtroppo il peso in discesa è un fattore altamente limitante
In discesa eh????? Cci vostra :rosik: :rosik:
Eh tanto pure in salita mi stacchi, quindi che ti lamenti?! :angrymod:
Si ma tu (oltre che bravo pure in discesa) sei aerodinamico lungo e fino in quella maniera :rosik:. Io ho le manigliette che mi fanno da flapIo solo un 76.2 di massima registrata dal polar anche se alcuni tratti col 53x11 quasi pedalavo a vuoto quindi penso che qualcosina in più l'ho fatta.
Peccato i crampi proprio in discesa che mi hanno fermato sul più bello sennò ve facevo vede come con 57kg si sfiorano i 90km/h
Cioè? racconta, racconta, che ci facciam 4 risate.
ponte di legnoargomenti più convincenti non ne avete?
penso che lo andrò a fare, ma quale dei due versanti è più spettacolare a salire?
oh,yesma quante volte te lo devo di!il Gavia è da PONTE DI LEGNO!!!uno spettacolo della natura!!!!!!!!!!!!!!
Lo dici spesso anche a me........In questo forum sto conoscendo un sacco di persone per bene. . Ma per strada..lasciam perdere. . è pieno di Cazzari..
Bella Gara ieri a Rieti matroma92 ti ho visto ieri in griglia alla partenza.
Io ho fatto 17 assoluto perdendo 2 minuti in discesa.
Con Matteo quando ti abbiamo incrociato?
Parcheggio Vicovaro, Sambuci, Pisoniano, San Vito, Bellegra, Roiate, La Forma, Piglio, Altipiani, bivio Trevi, bivio SS Trinità, Jenne, Livata, Subiaco, Sublacense, Vicovaro. Scendendo da Livata avevo proposto di risalire per Cervara/Arsoli, ma sono stato insultato pesantemente :asd:
[/QUOTE/ ]
@gx2;@matroma92;@---andre---
Allora,sabato mi avete lasciato da solo........
qualcuno mi ha proposto una rivincita sullo Scalambra,perchè con le costole crinate mi aveva suonato troppo facilmente,ma la mia richiesta su dove mangiare non ha avuto risposta:angrymod:,quindi..................................
...............quindi volevo rifare sto giro qua.....sopra
Alle 07,30 stavo al parcheggio,5/6 minuti e via,mega scorta di camere d'aria per dar un senso alle avvertenzze di MatteoPurtroppo mi ricordavo bene solo che dovevamo andare a Sambuci,e gia giunti li ci siamo mezzi persi,deviando per il centro storico(un muro) ,quindi invece di andare per sanvito(le gambe me lo hanno suggerito)ho preso a sx,che era pianura..................................
poi non ci ho capito piu un caxxo,ma seguendo le indicazioni per Subiaco,dopo una lunga salita e una tecnica discesa siamo giunti a Madonna della Pace........................................................................
Subiaco sò dov'è e l'ho trovato,poi abbiamo preso la salita dei santuari,molto bella e.....dalla macchina sembrava piu semplice ,il ritmo..come sulla prima salita l'ho fatto io............................................
giunti quasi in cima inoki ha forato la posteriore,come qualcuno aveva pronosticato...............................................................................
Giunti a Jenne abbiamo preso la strada affianco alla chiesa,un muro.....
Il LIvata da questa parte è piu facile,ma è salita vera.......mi cospargo il capo di cenere per averla paragonata alla Tolfa(in macchina non mi era sembratatosta),comunque a metà sono scattato per vedere l'effetto che fà............dopo un km mi ha ripreso e "frustato" per il proseguio,ma ho retto ed in cima per prenderlo per il gli ho proposto un bel pareggiotto e tutti contenti(anche perchè sentivo gia la puzza della guarnizione della testata bruciata)..........................................................................
poi siamo andati su a campo dell'osso,tirava un frescarello...:asd:,pausa caffè e via in discesa,il frescarello è diventato quasi freddo e.....hopreso una busta di plastica da mettere sullo stomaco nei pressi di un bdone della munnezza(si,sono un pò zingarello:asd:),il compare mi ha guardato schifato e quando gli ho proposto una metà di busta :bleah:ha gentilmente rifiutato
comunque non avendo freddo ho attaccato in discesa e gli ho dato circa 2 minuti,scontati nei pressi dell'ospedale....ove ho deciso,ricordandomi le parole di samuelgol,di andare verso Cervara per aggirare la calicola del fondovalle.................................................................................
In salita e con circa 30 gradi,me lo sono ricordato di nuovo.................:angrymod:....Il compare che sbuffava e lanciava maledizioni non mi ha certo aiutato a concentrami ............
Sballata la salita di Cervara,mavvaffanncina è tutta discesa,invece c'era anche quella di Arsoli....
Poi ho forato davanti,ma mi sono fermato col quasi e con la gomma ormai allo stremo sono arrivato al parcheggio...117km e 2200 d+
ringrazio:..... samuelgol.....gx2......matroma....---andre---- per i contributi.
quindi volevo rifare sto giro qua.....sopra
[...]
ringrazio:..... samuelgol.....gx2......matroma....---andre---- per i contributi.
si ma io quando ho detto che volevo fare Cervara per evitare il caldo di fondovalle scherzavo per prendere in giro Matteo......è chiaro che in salita il caldo si sente di più...i volevo farla come allenamento in vista della mddCon Matteo quando ti abbiamo incrociato?
Parcheggio Vicovaro, Sambuci, Pisoniano, San Vito, Bellegra, Roiate, La Forma, Piglio, Altipiani, bivio Trevi, bivio SS Trinità, Jenne, Livata, Subiaco, Sublacense, Vicovaro. Scendendo da Livata avevo proposto di risalire per Cervara/Arsoli, ma sono stato insultato pesantemente :asd:
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@gx2;@matroma92;@---andre---
Allora,sabato mi avete lasciato da solo........
qualcuno mi ha proposto una rivincita sullo Scalambra,perchè con le costole crinate mi aveva suonato troppo facilmente,ma la mia richiesta su dove mangiare non ha avuto risposta:angrymod:,quindi..................................
...............quindi volevo rifare sto giro qua.....sopra
Alle 07,30 stavo al parcheggio,5/6 minuti e via,mega scorta di camere d'aria per dar un senso alle avvertenzze di MatteoPurtroppo mi ricordavo bene solo che dovevamo andare a Sambuci,e gia giunti li ci siamo mezzi persi,deviando per il centro storico(un muro) ,quindi invece di andare per sanvito(le gambe me lo hanno suggerito)ho preso a sx,che era pianura..................................
poi non ci ho capito piu un caxxo,ma seguendo le indicazioni per Subiaco,dopo una lunga salita e una tecnica discesa siamo giunti a Madonna della Pace........................................................................
Subiaco sò dov'è e l'ho trovato,poi abbiamo preso la salita dei santuari,molto bella e.....dalla macchina sembrava piu semplice ,il ritmo..come sulla prima salita l'ho fatto io............................................
giunti quasi in cima inoki ha forato la posteriore,come qualcuno aveva pronosticato...............................................................................
Giunti a Jenne abbiamo preso la strada affianco alla chiesa,un muro.....
Il LIvata da questa parte è piu facile,ma è salita vera.......mi cospargo il capo di cenere per averla paragonata alla Tolfa(in macchina non mi era sembratatosta),comunque a metà sono scattato per vedere l'effetto che fà............dopo un km mi ha ripreso e "frustato" per il proseguio,ma ho retto ed in cima per prenderlo per il gli ho proposto un bel pareggiotto e tutti contenti(anche perchè sentivo gia la puzza della guarnizione della testata bruciata)..........................................................................
poi siamo andati su a campo dell'osso,tirava un frescarello...:asd:,pausa caffè e via in discesa,il frescarello è diventato quasi freddo e.....hopreso una busta di plastica da mettere sullo stomaco nei pressi di un bdone della munnezza(si,sono un pò zingarello:asd:),il compare mi ha guardato schifato e quando gli ho proposto una metà di busta :bleah:ha gentilmente rifiutato
comunque non avendo freddo ho attaccato in discesa e gli ho dato circa 2 minuti,scontati nei pressi dell'ospedale....ove ho deciso,ricordandomi le parole di samuelgol,di andare verso Cervara per aggirare la calicola del fondovalle.................................................................................
In salita e con circa 30 gradi,me lo sono ricordato di nuovo.................:angrymod:....Il compare che sbuffava e lanciava maledizioni non mi ha certo aiutato a concentrami ............
Sballata la salita di Cervara,mavvaffanncina è tutta discesa,invece c'era anche quella di Arsoli....
Poi ho forato davanti,ma mi sono fermato col quasi e con la gomma ormai allo stremo sono arrivato al parcheggio...117km e 2200 d+
ringrazio:..... samuelgol.....gx2......matroma....---andre---- per i contributi.
dall'ospedale è piu dura,il pezzo a doppia cifra è moltopiu lungo,poi magari come pendenze siamo li,poi è piu lunga...Rispondo prima di tutto al tuo dubbio su che strada avete fatto: sono quasi certo che sia stata Rocca Canterano.
Finalmente hai provato Livata da Subiaco-Jenne. Sei ancora convinto che da Subiaco sia più dura??
Comunque un giro veramente bello, con delle salite molto importanti e anche abbastanza dure, però la cosa che mi piace di più di quelle zone è la quasi totale assenza di traffico che ti permette di rilassarti e goderti in santa pace la fatica.
si ma io quando ho detto che volevo fare Cervara per evitare il caldo di fondovalle scherzavo per prendere in giro Matteo......è chiaro che in salita il caldo si sente di più...i volevo farla come allenamento in vista della mdd
..........
.....su a Livata faceva frescolino,ho: pensato ammazza che volpe samuelgol.....ne sa una piu del diavolo,andiamo a cervara che pure li ce sarà frescolino.....
invece
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