Prova tu ad andare in fuga da "te stesso", se ci riesci...ahò, ti segue come un'ombra, il peggior ciucciaruote :asd:
su questo siam d'accordo, ma la ragione è proprio quella che si diceva all'inizio. Chi si piazza bene o molto bene nelle Gf è mediamente più perfomante di chi si piazza bene nei circuiti, quindi se manco nei circuiti ti difendi è ovvio che nelle Gf son legnate ancora peggiori....con l'unico vantaggio che la gf ti consente anche la passeggiata amatoriale, il circuito no, perchè se ti stacchi dopo mezzo giro, hai pagato iscrizione e benzina per farti 6 km di gara.
Il discorso peso ha senso nella misura in cui questo è rapportato ai watt. In salita non basta il poco peso e non bastano i tanti watt, ci vuole il rapporto peso/watt favorevole e questo è di solito fisiologicamente a favore di chi pesa meno, seppur spesso ha meno watt. Nei circuiti,almeno in una buona parte, possono bastare anche solo i watt bruti e generalmente i watt bruti son propri dei Cancellara, non dei Pantani.
Ancora con sto motore.....tra noi i cavalli da corsa NON ci sono (salvo poche eccezioni e tutte da verificare poi). Tra noi la differenza la fanno tempo, voglia, testa, età e metodo. La predisposizione genetica, non può essere eccelsa, altrimenti uno faceva il prò e non il ragioniere (salvo i pochi casi in cui i casi della vita han portato altrove). Poi un minimo di maggiore/minore predisposizione può influire, ma solo quando le altre componenti (tempo/voglia/testa/età/metodo) son già belle sviluppate.
Minchia, non ci avevo pensato. Ecco perchè col sole di spalle vado di più. Pensavo perchè ci vedo meglio, invece è perchè sono a ruota di me stesso, mentre col sole in faccia è me stesso che è a ruota miaPotresti anche essere tu il ciucciaruote... dipende da come gira... il sole
.
Chi arriva 20° a Fiuggi (per dirne una), a parità di età è un paracarro (se si vuol usare un aggettivo) o quasi come quello che arriva 90°. Solo che il 20° ha tempo/voglia/testa/metodo che gli han consentito di arrivare 20°. Sta pur sicuro che con uno scarto di poco poco, la realtà è questa. Chi lo capisce migliora imparando ad allenarsi, curando i dettagli, sempre che abbia tempo e voglia. Chi non lo capisce, si adagia e accampa scuse (non ho motore, non mi dopo come quello, non mi interessa perchè io guardo i panorami ecc.ecc.ecc.). Qualcun altro infine pensa di doparsi per colmare il gap.
Beh vedendoti pedalare mi vien da dirti: sarebbe meglio che torni a fa' il portiere
p.s. che poi a calcio di solito in porta ci mettono quelli che nun so' boni a giocà a pallone
Oggi Mat ha disegnato un giro bellissimo e fresco per 3/4
Abbiamo tirato su un bel gruppetto tra cittadini del forum e amici vari
Grazie a tutti perché è stata davvero una bella mattinata di sport e cazzate sparate all'aria aperta.. che è il posto giusto
Io sono addirittura entusiasta perché comincio a girare la pedivella in un certo modo...specie in salita non credevo ai miei piedi..
Ma quest'ultima l'ho sparata al chiuso e quindi non vale
Pensa se te decidi a "spigne" invece de fatte i primi kilometri a chiacchierà con me.......Non l'hai sparata tanto grossa, oggi eri veramente in gran forma
Finalmente ho migliorato il tempo su Rocca di Cave... 24' netti!!
Barbone.....io quest'anno non l'ho ancora fatta!!! vergogna vergogna vergogna
Girava voce che avevi inflitto 15 sec. al secondo,anzi 14..........Quando ho messo il turbo gli ultimi 1500m ti ho preso poco più di 1' circa però
Sinceramente però girandomi su quel tornante (quello prima di entrare nel bosco) sono stato piacevolmente sorpreso di trovarti lì a 150m da me
se non mi mandi il file,non te se gonfia solo quella:asd::asd:
Bravi tutti.........:eek:Mi unisco ai commenti sul giro di oggi visto che ho partecipato e posso dire "c'ero anche io"!
Ottima compagnia e bellissimo percorso (100 km netti) sia dal punto di vista tecnico (il barometro segnava all'arrivo 1.926 metri di ascesa contro i 1.867 mentri del Garmin) sia dal punto di vista paesaggistico. Panorami mozzafiato e angoli di verde non usuali per le nostre zone...almeno per chi vive a Montesacro...
Uscire con chi va più forte di me (praticamente tutti i restanti 5 membri del gruppetto) è stato molto stimolante non solo per tornare alla macchina ma soprattutto per daje dentro nei prossimi allenamenti!
Tirata di collo doveva essere e tirata di collo è stata...ma con soddisfazione
E poi, prendere gli "insulti" in diretta
,lo ha intostato fin troppo sto giro,scatti a ripetizione finche non schiantava gli avversari;volate in ogni paesino sopra il livello del mare ed attacchi in discesa
........,anche se poi ci si aspettava...........:eek:alla fine è stata come un g.f.,certo che con una gamba come quella
...come dargli torto.......
distacchi su prima salita.........Che è 'sta storia??
spetta,ti sono arrivati a circa 15 sec. e poi tu hai aumentato e sei sparito..........
non avevo capito io,ero cotto
si,infatti....non mi ricordavo la fineFino a circa 1500m dalla cima Andrea era a 15-20 secondi ad occhio, con a ruota il tuo compagno di squadra (scusa ma non ricordo il nome), poi quando sono entrato nel boschetto io ho incrementato, anche perché la salita in quel tratto diventa più facile, e sono arrivato in cima con 1'30" netti (sono rimasto a girare intorno alla rotatoria per sciogliere le gambe e avevo il cronometro davanti) su Andrea, poi mi sono fermato a parlare con un mio amico ed ho perso di vista distacchi e arrivi
Polar ProTrainer 5
si?
si,infatti....non mi ricordavo la fine
allora scarichi il file,vai su risorse del computer>programmi>polar> qui dovresti avere una cartella con il tuo nome,la apri e l'ultimo file è quello ultimo scaricato,lo copi e me lo mandi
Prima stavo leggendo che devo fare il backup e poi la trovo... Dopo apro Windows e provo
Gianni detto Inoki(scusa ma non ricordo il nome),
mi sono fermato a parlare con un mio amico ed ho perso di vista distacchi e arrivi
Polar ProTrainer 5
allora apri il protrainer,sulla stringa in alto hai voce utenti,apri e crei il tuo profilo,scarichi e poi fai il procedimento che ti ho detto......Niente cartella, è quello il problema
Gianni detto Inoki
Gianni detto Inoki avrà preso una ventina di secondi dal contador do pontemilvio
Però quel che più mi ha sorpreso e divertito son stati gli 80 km successivi.. dove ho fatto un po l'elastico con Mat per la prima volta dopo tante uscite. Sulla salita per Arcinazzo ho fatto due tre scatti e lui ha sempre risposto dandomi alla fine una 50ina di mt. Sulla salita per gli altipiani .. altre due tre progressioni ..
Alla fine ha mollato ... che quelle son proprio le pendenze su cui mi sto allenando..
Cmq tutto molto relativo perché Matteo non sta un granché queste settimane..
[MENTION=35059]matroma92[/MENTION]
Io domani giorno libero che fai mattina prestissimo?
quindi se vieni nel gruppo de casa mia,arrivi primo(occhietto)Gianni detto Inoki avrà preso una ventina di secondi dal contador do pontemilvio
Però quel che più mi ha sorpreso e divertito son stati gli 80 km successivi.. dove ho fatto un po l'elastico con Mat per la prima volta dopo tante uscite. Sulla salita per Arcinazzo ho fatto due tre scatti e lui ha sempre risposto dandomi alla fine una 50ina di mt. Sulla salita per gli altipiani .. altre due tre progressioni ..
Alla fine ha mollato ... che quelle son proprio le pendenze su cui mi sto allenando..
Cmq tutto molto relativo perché Matteo non sta un granché queste settimane..
@matroma92
Io domani giorno libero che fai mattina prestissimo?
)
non sei tu)