grazie gigi...mi fregano proprio l'ansia di perdere forma e la voglia di strafare...
ad esempio, sabato, il giorno prima dell'uscita con ---Andre---, @
matroma92 e @
pecoranera, avevo intenzione di fare solo una 40-50intina di km in piano perché già avevo sintomi di stanchezza...ne ho fatti 67 con 700 di dislivello (Valle Muricana, Sacrofano, Formello, Giustiniana)...
Ed infatti, domenica mattina avevo le gambe pesanti e le prime salite le ho fatte pedalando leggero (chiedete @
pecoranera che mi ha dato del "mulinello"). La cosa davvero strana è stata che mi sono ripreso dopo i 70 km a "gamba calda"... ho ancora tanto, tanto, tanto da imparare.