Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 2ª parte

[KnightJDM]

:culo::eek:
grandissimi vini,grandissimo te:eek:
il tuo pranzo dovevamo pagarlo noi.....,alla prossima

andrea, tutto perfetto...........
se me fate beve de piu,faccio anche comizzi



matteo,perdonami,ma i 5 amari li ho sentiti

sò essere smoderato

col :culo: rotto,per la precisione

erano 30 anni che non mangiavo quei piatti,fino a ieri non mi piacevano...............




grande vitto
ti mando la foto della evo

Maledetto :asd:

Prodotti bici scontati

 

[matroma92]

Anche per me poco più di 80 km al raduno di Cave con colazione leggera e solamente 1 gel. Avevo autonomia per altre 3-4 ore almeno

 

[andrea73]

quindi solo io ieri ho fatto digiuno!un'insalata ,un pò d'ananas e basta!
oggi 1 ora di camminata! e poi sagra delle castagne con un bel pranzo in cantina! domani si riprende a pedalare!

 

[samuelgol]

quindi solo io ieri ho fatto digiuno!un'insalata ,un pò d'ananas e basta!
oggi 1 ora di camminata! e poi sagra delle castagne con un bel pranzo in cantina! domani si riprende a pedalare!

Ieri sera per me solo insalata a fagiolini...conditi senza olio ovviamente.
Oggi due orette e mezzo di mtb a scorrazzare per i boschi di Montecavo. E una semplice pasta al pomodoro a pranzo.

 

[pizzirilloo]

riporto anche io la mia esperienza nella sotto sezione "come vi siete ripresi dal pranzo del raduno del BDC forum?"

- Ieri sera: latte caldo e mela cotta;
- Stamattina: una sessantina di KM in MTB con la fidanzata tra il parco degli acquedotti e la Caffarella;
- Pranzo: risotto ai funghi porcini (di castagno, direttamente della Tuscia) accompagnato da un ottimo bianco (nome: Cerchio; vitigno: Ansonico e Vermentino della Maremma Toscana);
- Previsione per la cena di stasera: pizza fatta in casa e, per chiudere in bellezza il fine settimana, un colpo mortale al Cerchio.

 

[KnightJDM]

Io ieri sera festa di compleanno e cena di pesce abbondante :asd:

 

[gx2]

riporto anche io la mia esperienza nella sotto sezione "come vi siete ripresi dal pranzo del raduno del BDC forum?"

- Ieri sera: latte caldo e mela cotta;
- Stamattina: una sessantina di KM in MTB con la fidanzata tra il parco degli acquedotti e la Caffarella;
- Pranzo: risotto ai funghi porcini (di castagno, direttamente della Tuscia) accompagnato da un ottimo bianco (nome: Cerchio; vitigno: Ansonico e Vermentino della Maremma Toscana);
- Previsione per la cena di stasera: pizza fatta in casa e, per chiudere in bellezza il fine settimana, un colpo mortale al Cerchio.

copione!!

 

[KnightJDM]

 

[Zener]

[...]

Grande!

 

[pecoranera]

domenica sera avevo una cena,ma è saltata...........

mi son ritrovato in quel di oriolo ed erano le 21,30,ho detto a mia moglie se voleva una pizza,ci siamo seduti al tavolo,lei pizza cicoria e salsicce,io solo acqua grazie...............
la cameriera ha pensato che la stessi "cojonando",prego......:angrymod:
solo acqua,sono reduce da un pranzo nunziale,a bè allora è giustificato

 

[andre.road]

io sto proprio ar daje de tacco daje de punta

 

[pecoranera]

io sto proprio ar daje de tacco daje de punta

 

[OrsoMars]

Dal 'vecio del gruppo un saluto e un grazie a tutti per la splendida giornata.
A Pizzirillo una menzione speciale per il vino.
'Ste cose andrebbero fatte più spesso.
Alla prossima.
Rolando

 

[andre.road]

Visto in foto? Dopo n bicchieri di vino e grappe stavo con la bolla al naso e lo stornello

Nun c'ho più er fisico

 

[andre.road]

Dal 'vecio del gruppo un saluto e un grazie a tutti per la splendida giornata.
A Pizzirillo una menzione speciale per il vino.
'Ste cose andrebbero fatte più spesso.
Alla prossima.
Rolando

È stato un piacere averti conosciuto

 

[Zener]

Io invece ero in crisi d'astinenza e ieri sera du' saRcicce me le so' fatte... con pizza di verdure frutta e birretta

Ah, a pranzo son stato da mammina (che vuoi mi faccia tornare a casa a stomaco vuoto?)

 

[samuelgol]

Io invece ero in crisi d'astinenza e ieri sera du' saRcicce me le so' fatte... con pizza di verdure frutta e birretta

Ah, a pranzo son stato da mammina (che vuoi mi faccia tornare a casa a stomaco vuoto?)

che hai combinato ieri?

 

[KnightJDM]

Nun c'avete er fisico :asd: per le tavolate serie ci vogliono anni ed anni di allenamento duro...se volete vi do qualche tabella di riferimento :asd:

 

[Zener]

che hai combinato ieri?

Ieri???
Grande giornata!!
Partenza, 1 giro e 1/2 buco (pizzico) l'anteriore; mezzo giro a piedi (ho iniziato così le sessioni di jogging ) arrivo al box, cambio la ruota, riparto, 200m e pizzico pure la ruota appena cambiata. "ho capito và, n'è giornata!!"
Forse sarà stata la coratella o i fagioli co' le cotiche che m'hanno appesantito e le gomme non hanno retto?

 

[Zener]

Nun c'avete er fisico :asd: per le tavolate serie ci vogliono anni ed anni di allenamento duro...se volete vi do qualche tabella di riferimento :asd:

Anche se il mio fisico farebbe pensare diversamente, io di anni di duro allenamento ne ho fatti parecchi, specie in età adolescenziale e specie in estate al paese dove s'accendeva la brace alle 19.00 e se spegneva all'una...