non dovrei...ma mi sto rotolando
Sarei curioso di guardarmi adesso con gli occhi di 4-5 anni fa per vedere se faccio proprio così impressione
La scorsa estate al mare una amica di mia moglie vedendomi magrissimo, mi chiese insistentemente e ripetutamente se stessi bene, visto che mi stava rompendo le palle per farla tacere gli risposi che stavo facendo chemioterapia, ao cià creduto e tempo un paio di giorni tutto il lido mi guardava con compassione........quando l'ha saputo mia moglie non ti dico:rosik:
Si e dopo che sono venuti a casa tua, portali con te e venite tutti a casa mia che me rompono le palle pure a me.oggi ho dovuto quasi litigare a casa per spiegare che magrezza non è sinonimo di malattia
[MENTION=2424]Zener[/MENTION] [MENTION=35059]matroma92[/MENTION] siete ufficialmente invitati a casa a taranto per qualche giorno, così posso essere più convincente
non dovrei...ma mi sto rotolando
Sarei curioso di guardarmi adesso con gli occhi di 4-5 anni fa per vedere se faccio proprio così impressione
In compenso, ieri ho fatto il cicloergometro per la visita agonistica. Quello parte mettendomi resistenza 25 watt (si 25La scorsa estate al mare .........
Domani venite al mare tu e i tuoi?Per il momento sei ancore guardabile, ma ancora un paio d'anni fatti bene e sei pronto per le lastre in controluce.
In compenso, ieri ho fatto il cicloergometro per la visita agonistica. Quello parte mettendomi resistenza 25 watt (si 25) e dicendomi di fare 60 rpm. "E' per il riscaldamento" mi fa...."poi aumentiamo 25 watt ogni 2 minuti......."dottò de sto passo a Capodanno stamo ancora qua" Dopo 5 minuti ha capito e ha cominciato ad aumentare 50 watt al minuto :asd: arrivato a 275 che ero ancora al medio (zona bassa) poco ce manca che glie se fonde la cyclette....."va bene, va bene, basta così, lei sta bene"
Troppi calciatori in Italia
Domani venite al mare tu e i tuoi?
Noi al momento siamo i soliti 5/6 ben decisi a non fare soste caffè e a fare qualche salitella sgolfa motore ai castelli.
Faremo come al solito il controcorrente sino ad incontrare il gruppo. [MENTION=4362]vittodeangelis[/MENTION]: ci sei?
oggi ho dovuto quasi litigare a casa per spiegare che magrezza non è sinonimo di malattia
[MENTION=2424]Zener[/MENTION] [MENTION=35059]matroma92[/MENTION] siete ufficialmente invitati a casa a taranto per qualche giorno, così posso essere più convincente
non porterò dietro il cell...è strumento de casino. Chiedevo tanto per info. Se venite sarà col solito gruppo e ci si becca...sennò sarà per il prossimo anno ormai. Buone feste....... Se casomai si cambia idea te squlllo entro le 8.40.
Non di fisico, ma de capoccia direi de si...te pare da uno normale fare 14/15000 km all'anno in bici?.........., io che faccio 14/15000km /anno in bici sarei malato. ........
Ah, beh.. che sia una malattia io lo sostegno da sempre, specie quando qualcuno mi dice "è una passione! " ed io rispondo "no, è una malattia"Non di fisico, ma de capoccia direi de si...te pare da uno normale fare 14/15000 km all'anno in bici?
non porterò dietro il cell...è strumento de casino. Chiedevo tanto per info. Se venite sarà col solito gruppo e ci si becca...sennò sarà per il prossimo anno ormai. Buone feste
..................
[MENTION=4362]vittodeangelis[/MENTION]: ci sei?
Facciamo 200m assieme in salita a piedi o in bici e vediamo chi è malato?
In compenso, ieri ho fatto il cicloergometro per la visita agonistica. [MENTION=4362]vittodeangelis[/MENTION]: ci sei?
Ti ho vistoHo letto solo ora altrimenti ti avrei risposto in tempo!:rosik:
oggi ho fatto un giretto più breve per impegni........ho girato al contrario!
Vi ho incrociato verso Marina di Ardea (ho riconosciuto [MENTION=2424]Zener[/MENTION])
Non ci ho manco guardato. Non so manco se me lo ha scritto sul referto. I watt li so solo perchè li leggevo sul dispaly....non credo misurasse anche il V02max....nin ce vole la mascherina per quello?E non ci dici quanto è venuto fuori di Vo2max?
Ti ho vistoEravamo solo il mio gruppetto. Il resto era già in pausa caffè...mi sa che con l'anno nuovo si cercano nuove varianti...questi hanno poca voglia di pedalare.....qualche semaforo rosso , la volata in fondo alla Colombo e sono sazi della loro domenica. :
Non ci ho manco guardato. Non so manco se me lo ha scritto sul referto. I watt li so solo perchè li leggevo sul dispaly....non credo misurasse anche il V02max....nin ce vole la mascherina per quello?
Sotto quel punto di vista sono "ruspante". Ho fatto il test di soglia a marzo dopo che erano 4 anni che manco facevo quello.
Niente mascherina allora....anche perchè io non ho fatto un test, ho fatto la visita per il certificato agonistico. E per quella i valori "sportivi" non servono. Je basta che la pompa funzioni decentemente.Esatto ci vuole la mascherina...lo so perché l'ho fatto in settimana....
Ciao Ragazzi
Ricambio gli auguri di Natale a tutti..... sperando di incontrarci sulle strade il prossimo anno.
Oggi un bel gruppone di 17 ciclisti abbiamo fatto la Ostia-MonteCirceo-Ostia.
Il clima è stato primaverile, sui bellissimi lungomare di Foce Verde e Sabaudia non c'erano auto ma molti ciclisti e runners.
Ci siamo veramente divertiti.
Alla prossima.
Rolando
quando vuoi fa' un fischio...........
qualche domenica vorrei unirmi a qualche gruppo romano!
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