Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...

[petermars]

io sarò più al fresco di te tra un po' si parte per le dolomiti!!!

ieri mattina sono uscito "tardi" alle 6e30, ho approfittato per venire a salutare all'appuntamento ma non ho trovato nessuno...ma forse sono arrivato con qualche minuto di ritardo

Ci si vede a fine agosto!!

Quasi, quasi ti invidio ....:angrymod:... scherzo!!!
Forse ieri eri un pelino in ritardo ma non ti sei perso nulla ... San Polo e ritorno 31 e + di media e subito a lavoro.
A proposito sulle dolomiti (giro) dovresti incontrare Ivano quello con la treck, ricordi? Lui si ricorda di te nelle uacite mattutine.
Allora mi raccomando fatti valere ma sopratutto divertiti.
A presto.

Prodotti bici scontati

 

[gx2]

Quasi, quasi ti invidio ....:angrymod:... scherzo!!!
Forse ieri eri un pelino in ritardo ma non ti sei perso nulla ... San Polo e ritorno 31 e + di media e subito a lavoro.
A proposito sulle dolomiti (giro) dovresti incontrare Ivano quello con la treck, ricordi? Lui si ricorda di te nelle uacite mattutine.
Allora mi raccomando fatti valere ma sopratutto divertiti.
A presto.

si si, me lo ricordo, a proposto sai come sta il suo amico?

 

[petermars]

si si, me lo ricordo, a proposto sai come sta il suo amico?

Bene molto bene ... non è uno scalatore del tuo livello ma si difende, insomma se la batte con me !!!!

 

[samuelgol]

io sarò più al fresco di te tra un po' si parte per le dolomiti!!!

..................

Fin quando ti trattieni su? Dove alloggerai?

 

[andrea73]

giggi ti aspetto!io domani scendo(purtroppo)dalla val di fassa!in mattinata passo alla fiera a ritirare il pacco gara e poi vado su al renon a mangiar eun mega bisteccone di black angus al kaiserhof! quando arrivi tu?

 

[gx2]

giggi ti aspetto!io domani scendo(purtroppo)dalla val di fassa!in mattinata passo alla fiera a ritirare il pacco gara e poi vado su al renon a mangiar eun mega bisteccone di black angus al kaiserhof! quando arrivi tu?

Ho pernottato prima di bologna, in montagna ovviamente ,abolzano dovrei essere nel primo pomeriggio, poi ci sentiamo

FINALMEMTE FERIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

 

[matroma92]

giggi ti aspetto!io domani scendo(purtroppo)dalla val di fassa!in mattinata passo alla fiera a ritirare il pacco gara e poi vado su al renon a mangiar eun mega bisteccone di black angus al kaiserhof! quando arrivi tu?

Ho pernottato prima di bologna, in montagna ovviamente ,abolzano dovrei essere nel primo pomeriggio, poi ci sentiamo

FINALMEMTE FERIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

Non sapete quanto vi invidio!
Io sto già facendo il conto alla rovescia, da oggi sono -28!!!!

 

[pecoranera]

cambio programma oggi ho fatto il tappone e giovedì mattina farò il pordoi!sei qui in val di fassa anche tu?

Scusa ho riacceso solo oggi,io stò ad Arabba,senza bicicletta,sono sceso mercoledi in fassa......
Quest'anno ci sono meno ciclisti dell'anno passato,forse perchè ero venuto la prima di agosto?

 

[gx2]

Dopo tanto fresco, un po' di acqua, tanta tanta tanta montagna e tanti panorami stupendi...finalmente a casa a taranto,
giusto giusto 2 settimane per farmi tornare la voglia di affrontare i lucretili con lo stesso entusiasmo pre dolomiti

Comunque sto già pensando alla prossima edizione, mi sa che sta manifestazione è na droga ma di quelle buone!
Stelvio arrivo!!!


Per la cronaca ho fatto un buon 95° posto finale, ma onestamente non so come interpretare i risultati...
Sicuramente sono molto contento per la condizione, anche se si è passeggiato per la maggior parte del tempo si è comunque stati in bici per circa 6 ore al giorno con quasi 12k metri di dislivello totali, ciò nonostante avrei fatto volentieri qualche altra tappa

Su 6 tratti cronometrati, 2 (prima e seconda) erano per scalatori, 3 (terza quarta e quinta) per passisti scalatori e 1 per chi ha la sparata da pochi minuti
2 partivano da quota 200 (prima e ultima), le altre in quota (da 1400 in su)

Sono andato molto bene in quelle che partivano basse...il che mi fa pensare che abbia sofferto particolarmente la quota,
infatti ho fatto 88esimo nella prima tappa (11km all' 8,3% con i primi 5 regolari al 10%) e addirittura 70esimo nell'ultima (3 km al 6,5%)

tutte le altre sopra i 100, in particolare sono andato male sul fedaia, solo 1100 di vam su una salita al 11% , malino sul pordoi (1082) e poi naturalmente ho sofferto in quei tratti cronometrati dove c'erano tratti in falsopiano dove bisognava spingere rapportoni.


Poi, che dire, bolzano è proprio un altro mondo, sembra che tutto funzioni, tutti si rispettino...poi magari non è proprio cosi, ma almeno l'apparenza c'è. L'organizzazione della manifestazione è impressionante, decine di vetture al seguito! ma anche la collaborazione degli automobilisti è impressionante...addirittura alcuni anzichè bestemmiarci ci facevano il tifo!!!Commovente

però però però...a me (panorami a parte) sti stradoni di montagna, con traffico e tante gallerie...non piacciono! il mio prototipo di salita è tipo terminillo da leonessa, ovviamente in trentino ce ne saranno 1000 ma ad un giro delle dolomiti è impossibile farci passare 600 persone più vetture da certe stradine, questa è l'unica pecca, ma ovviamente trascurabile!!

 

[Zener]

Su 6 tratti cronometrati, 2 (prima e seconda) erano per scalatori, 3 (terza quarta e quinta) per passisti scalatori e 1 per chi ha la sparata da pochi minuti
2 partivano da quota 200 (prima e ultima), le altre in quota (da 1400 in su)

Sono andato molto bene in quelle che partivano basse...il che mi fa pensare che abbia sofferto particolarmente la quota,
infatti ho fatto 88esimo nella prima tappa (11km all' 8,3% con i primi 5 regolari al 10%) e addirittura 70esimo nell'ultima (3 km al 6,5%)

tutte le altre sopra i 100, in particolare sono andato male sul fedaia, solo 1100 di vam su una salita al 11% , malino sul pordoi (1082) e poi naturalmente ho sofferto in quei tratti cronometrati dove c'erano tratti in falsopiano dove bisognava spingere rapportoni.

Probabilmente la conferma che devi accumulare un po' di potenza

 

[gx2]

Su 6 tratti cronometrati, 2 (prima e seconda) erano per scalatori, 3 (terza quarta e quinta) per passisti scalatori e 1 per chi ha la sparata da pochi minuti
2 partivano da quota 200 (prima e ultima), le altre in quota (da 1400 in su)

Sono andato molto bene in quelle che partivano basse...il che mi fa pensare che abbia sofferto particolarmente la quota,
infatti ho fatto 88esimo nella prima tappa (11km all' 8,3% con i primi 5 regolari al 10%) e addirittura 70esimo nell'ultima (3 km al 6,5%)

tutte le altre sopra i 100, in particolare sono andato male sul fedaia, solo 1100 di vam su una salita al 11% , malino sul pordoi (1082) e poi naturalmente ho sofferto in quei tratti cronometrati dove c'erano tratti in falsopiano dove bisognava spingere rapportoni.
/QUOTE]

Probabilmente la conferma che devi accumulare un po' di potenza

puoi anche togliere il probabilmente, è un problema noto...anzi è proprio un bug
ci lavorero quest'inverno

 

[samuelgol]

..............
però però però...a me (panorami a parte) sti stradoni di montagna, con traffico e tante gallerie...non piacciono! il mio prototipo di salita è tipo terminillo da leonessa, ovviamente in trentino ce ne saranno 1000 ma ad un giro delle dolomiti è impossibile farci passare 600 persone più vetture da certe stradine, questa è l'unica pecca, ma ovviamente trascurabile!!

Di salite del genere ce ne sono a vagonate, senza traffico e senza gallerie. Se poi ci vai a maggio, giugno o settembre/ottobre, sono deserte anche le salite che hai già fatto. A cavallo fra luglio e agosto, quel minimo di traffico è fisiologico, tanto più con la carovanona che vi portavate dietro.
Riguardo alle tue prestazioni, se fai meno quantità e più qualità, il miglioramento sarà automatico.
Buon proseguimento di ferie, almeno te che puoi

 

[andrea73]

Dopo tanto fresco, un po' di acqua, tanta tanta tanta montagna e tanti panorami stupendi...finalmente a casa a taranto,
giusto giusto 2 settimane per farmi tornare la voglia di affrontare i lucretili con lo stesso entusiasmo pre dolomiti

Comunque sto già pensando alla prossima edizione, mi sa che sta manifestazione è na droga ma di quelle buone!
Stelvio arrivo!!!


Per la cronaca ho fatto un buon 95° posto finale, ma onestamente non so come interpretare i risultati...
Sicuramente sono molto contento per la condizione, anche se si è passeggiato per la maggior parte del tempo si è comunque stati in bici per circa 6 ore al giorno con quasi 12k metri di dislivello totali, ciò nonostante avrei fatto volentieri qualche altra tappa

Su 6 tratti cronometrati, 2 (prima e seconda) erano per scalatori, 3 (terza quarta e quinta) per passisti scalatori e 1 per chi ha la sparata da pochi minuti
2 partivano da quota 200 (prima e ultima), le altre in quota (da 1400 in su)

Sono andato molto bene in quelle che partivano basse...il che mi fa pensare che abbia sofferto particolarmente la quota,
infatti ho fatto 88esimo nella prima tappa (11km all' 8,3% con i primi 5 regolari al 10%) e addirittura 70esimo nell'ultima (3 km al 6,5%)

tutte le altre sopra i 100, in particolare sono andato male sul fedaia, solo 1100 di vam su una salita al 11% , malino sul pordoi (1082) e poi naturalmente ho sofferto in quei tratti cronometrati dove c'erano tratti in falsopiano dove bisognava spingere rapportoni.


Poi, che dire, bolzano è proprio un altro mondo, sembra che tutto funzioni, tutti si rispettino...poi magari non è proprio cosi, ma almeno l'apparenza c'è. L'organizzazione della manifestazione è impressionante, decine di vetture al seguito! ma anche la collaborazione degli automobilisti è impressionante...addirittura alcuni anzichè bestemmiarci ci facevano il tifo!!!Commovente

però però però...a me (panorami a parte) sti stradoni di montagna, con traffico e tante gallerie...non piacciono! il mio prototipo di salita è tipo terminillo da leonessa, ovviamente in trentino ce ne saranno 1000 ma ad un giro delle dolomiti è impossibile farci passare 600 persone più vetture da certe stradine, questa è l'unica pecca, ma ovviamente trascurabile!!

Probabilmente la conferma che devi accumulare un po' di potenza

nel mio piccolo confermo lui ha più forza che potenza!

puoi anche togliere il probabilmente, è un problema noto...anzi è proprio un bug
ci lavorero quest'inverno

mi-- si lamenta pure il grillo tarantino!non dategli retta è andato fortissimo!stare nei primi 100 è un gran risultato!se andate a vedere i tempi dei primi vedrete cose spaventose,a livello prof!!
per quanto mi riguarda invece il contrario di Giggi!malissimo a Collepietra e Fedaia(1 e 2 tappa) dove serviva FORZA e il buon giggi mi ha rifilato 6+6 minuti!molto meglio nelle altre 3 tappe(l'ultima conta poco perché non avevo motivazioni) dove mi sono limitato ai 2 minuti!alla fine cmq mi ha spiattellato 20' di ritardo!ma il pischelletto è forte!
oltretutto credevo di essere andato peggio del 2009 invece sono andato a vedere il tempo del PORDOI ed era 37:12 quest'anno ho fatto 36 netto!!

confermo gli apprezzamenti,ormai noti per me visto che sono alla 4 edizione, per la manifestazione!se si ricorda giggi il tifo a Bellamonte salendo al valles:gente ai lati con tamburi,coperchi campanacci stile giro,tour de france!
spero di tornarci nel 2013!
cmq anche se c'è solo un tratto crono,basta e avanza!con quel caldo farsi 120 km al giorno di media si sentono anche a 25 di media!

 

[CANNONDALE10]

Dopo tanto fresco, un po' di acqua, tanta tanta tanta montagna e tanti panorami stupendi...finalmente a casa a taranto,
giusto giusto 2 settimane per farmi tornare la voglia di affrontare i lucretili con lo stesso entusiasmo pre dolomiti

Comunque sto già pensando alla prossima edizione, mi sa che sta manifestazione è na droga ma di quelle buone!
Stelvio arrivo!!!


Per la cronaca ho fatto un buon 95° posto finale, ma onestamente non so come interpretare i risultati...
Sicuramente sono molto contento per la condizione, anche se si è passeggiato per la maggior parte del tempo si è comunque stati in bici per circa 6 ore al giorno con quasi 12k metri di dislivello totali, ciò nonostante avrei fatto volentieri qualche altra tappa

Su 6 tratti cronometrati, 2 (prima e seconda) erano per scalatori, 3 (terza quarta e quinta) per passisti scalatori e 1 per chi ha la sparata da pochi minuti
2 partivano da quota 200 (prima e ultima), le altre in quota (da 1400 in su)

Sono andato molto bene in quelle che partivano basse...il che mi fa pensare che abbia sofferto particolarmente la quota,
infatti ho fatto 88esimo nella prima tappa (11km all' 8,3% con i primi 5 regolari al 10%) e addirittura 70esimo nell'ultima (3 km al 6,5%)

tutte le altre sopra i 100, in particolare sono andato male sul fedaia, solo 1100 di vam su una salita al 11% , malino sul pordoi (1082) e poi naturalmente ho sofferto in quei tratti cronometrati dove c'erano tratti in falsopiano dove bisognava spingere rapportoni.


Poi, che dire, bolzano è proprio un altro mondo, sembra che tutto funzioni, tutti si rispettino...poi magari non è proprio cosi, ma almeno l'apparenza c'è. L'organizzazione della manifestazione è impressionante, decine di vetture al seguito! ma anche la collaborazione degli automobilisti è impressionante...addirittura alcuni anzichè bestemmiarci ci facevano il tifo!!!Commovente

però però però...a me (panorami a parte) sti stradoni di montagna, con traffico e tante gallerie...non piacciono! il mio prototipo di salita è tipo terminillo da leonessa, ovviamente in trentino ce ne saranno 1000 ma ad un giro delle dolomiti è impossibile farci passare 600 persone più vetture da certe stradine, questa è l'unica pecca, ma ovviamente trascurabile!!

Grande il nostro GX2 ottimo risultato.

 

[CANNONDALE10]

ieri comunque per la prima volta in gara (gf colli della tuscia) ho superato la soglia dei 30km/h di media . Che fatica ragazzi...........

 

[matroma92]

ieri comunque per la prima volta in gara (gf colli della tuscia) ho superato la soglia dei 30km/h di media . Che fatica ragazzi...........

Complimenti! Vedrai che da adesso in poi sarà tutta in discesa la strada

Colgo l'occasione anche per fare i complimenti a Gigi ed a Andrea, perché partecipare ad una manifestazione del genere facendo comunque buoni risultati, considerando il percorso, le salite e l'altitudine a cui noi siamo poco abituati, non è da tutti.
E comunque, Gigi, io fossi in te non li lamenterei, fare oltre 16 di media sugli ultimi 4,5 km del Fedaia è veramente un'ottima prestazione! Questo detto da uno che quel drittone l'ha provato e su cui ci si è sentito male per la solita cazzata della colazione fatta 20 min prima di uscire :angrymod:. Probabilmente dovrai lavorare di più sul rapporto e sui falsopiani, ma avrai tutto l'inverno per questo

 

[andrea73]

16 di emdia è impossibile!il dato che haio visto credo sia quello di sdam che aveva il cronometraggio sui 9,3 km previsti!ne abbiamo fatto solo 4,5 e mi sono bastati!giggi se non sbaglio ci ha messo 29'(io 35'):cavolo se fosse salito a 16km/h sarebbe un professionista!!cmq i complimeti se li merita tutti!!!e devo ringraziarlo anche per i consigli e gli incoraggiamenti che mi ha dato in tutto il giro!

 

[matroma92]

16 di emdia è impossibile!il dato che haio visto credo sia quello di sdam che aveva il cronometraggio sui 9,3 km previsti!ne abbiamo fatto solo 4,5 e mi sono bastati!giggi se non sbaglio ci ha messo 29'(io 35'):cavolo se fosse salito a 16km/h sarebbe un professionista!!cmq i complimeti se li merita tutti!!!e devo ringraziarlo anche per i consigli e gli incoraggiamenti che mi ha dato in tutto il giro!

Allora si sono sbagliati e non hanno aggiornato il kilometraggio del tratto cronometrato, perchè nelle classifiche dava 16,5 kmh di media, invece ora facendo il calcolo con 4,5 km dà poco meno di 10 kmh

 

[gx2]

infatti, se avessi fatto 16kmh altro che migliorare la forza
ho fatto 28 mins e poco più di 10kmh di media...
comunque spettacolare il fedaia, soprattutto quando si vede da lontano, poco dopo malga ciapela, quel tornante all'indietro che per un effetto ottico (o un'allucinazione? ) sembra avere una pendenza disumana

 

[matroma92]

infatti, se avessi fatto 16kmh altro che migliorare la forza
ho fatto 28 mins e poco più di 10kmh di media...
comunque spettacolare il fedaia, soprattutto quando si vede da lontano, poco dopo malga ciapela, quel tornante all'indietro che per un effetto ottico (o un'allucinazione? ) sembra avere una pendenza disumana

Da Malga Ciapela in poi tutto ha una pendenza disumana
Avete fatto i Serrai per salire o la statale?
Comunque secondo me la cosa più bella del Fedaia è quando arrivi in cima, superi il ponticello della pista da sci e ti ritrovi il lago e la Marmolada sulla sinistra.