matroma92
Passista
Ho proprio la ruota di scorta
Che hai programma per il lungo?
idem, da sabato che esco e stranamente sto riuscendo a gestirmi senza esagerare nè coi km nè con l'intenistà...sto maturando
domani 6o giorno, previsto un bel lunghetto
al 7o giorno mi riposerò(scarico...mica sto fermo completamente)
Ciononostante, un chiletto l'ho preso (al netto dei liquidi)
24 mattina peso 65, 25 sera peso 68,7...e ho detto tutto
Mattè il copertoncino di scorta a casa ce lo devi sempre avere! che se ne rompi uno in questi giorni rimani fregato
oggi provato il percorso medio della garibaldina ma a scendere da monteflavio se non si andava piano si andava sicuramente per terra. Asfalto sotto curva sempre bagnato. oggi ho incontrato alcuni ciclisti, sembravano tutti prof ce ne fosse stato uno che ha salutato ma ..... comunque più vado in bici e più mi rendo conto che forse il 2013 me lo dedico a fare le rando e giusto una o due gf giusto per divertirmi. un salutone a tutti e buon 2013
Io ho santificato la festa (di ieri) quindi sono a 4 su 5 con 38 sabato (ma in mtb), 144 domenica, 84 lunedì e 142 oggi. Domani purtroppo parto per il PoloPer me oggi quinto giorno consecutivo di bici, come speravo. Avrei voluto fare qualche km i più ma è andata benissimo così.
Tra sabato ed il 2 spero di replicare così comincio a fare i lavori
Stagione 2013 iniziata! :)
24 mattina Kg 71. 25 pomeriggio kg 75..........
Ciononostante, un chiletto l'ho preso (al netto dei liquidi)
24 mattina peso 65, 25 sera peso 68,7...e ho detto tutto
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oggi provato il percorso medio della garibaldina ma a scendere da monteflavio se non si andava piano si andava sicuramente per terra. Asfalto sotto curva sempre bagnato. oggi ho incontrato alcuni ciclisti, sembravano tutti prof ce ne fosse stato uno che ha salutato ma ..... comunque più vado in bici e più mi rendo conto che forse il 2013 me lo dedico a fare le rando e giusto una o due gf giusto per divertirmi. un salutone a tutti e buon 2013
Vediamo se si aggrega anche qualcun altro magari
come ti dicevo già il 29 si può fare qlcs!magari partendo da Sutri scendere a tervignano e risalendo verso barbarano esce fuori un gran bel giro!
Ho proprio la ruota di scortaPero' ci sono i Michelin del decatlon che non sono un gran che...
Che hai programma per il lungo?
quindi la straducale e quale altra?
straducale(quest'anno il lungo) e garibaldinapoi due o tre rando per il resto solo giri con amici. gigi qualche volta si organizza un piccolo raduno in sabina con gli altri del forum. per pranzo e posto macchina no problem . un salutone
Dai Alfonso, dai. Non magnà troppo e dacci dentro di pedaleIeri mi sono preso l'influenza intestinaleche un pò si è trascinata anche per oggi, allora in considerazione del fatto che ieri sera ha piovuto parecchio, che c'era molta nebbia e strade bagnate, mi riposo anche oggi approfittando di questo per sbrigare alcuni impegni "amministrativi" e da domani mattina si riprende a pedalare...
come ti dicevo già il 29 si può fare qlcs!magari partendo da Sutri scendere a tervignano e risalendo verso barbarano esce fuori un gran bel giro!
dopo la befana qualcosa la si organizza, stay tuned
dai che quest'anno il lungo della straducale è più facile, solo 3800 metri di dislivello
infatti è allora io per ripicca mi sono segnato(per meglio dire 1uell'angelo di mia moglie mi ha regalato per natale) alla mitica
SPORTFUL DOLOMITI RACE
infatti è allora io per ripicca mi sono segnato(per meglio dire 1uell'angelo di mia moglie mi ha regalato per natale) alla mitica
SPORTFUL DOLOMITI RACE
infatti è allora io per ripicca mi sono segnato(per meglio dire 1uell'angelo di mia moglie mi ha regalato per natale) alla mitica
SPORTFUL DOLOMITI RACE
Perchè? Basta iscriversi. Non è mica a numero chiuso se non erro.Invidiaaaa :rosik:
Io domani non ce la faccio a venire, uscirò qui da me verso le 9 per un giro di 3hr abbastanza tranquillo, se qualcuno volesse aggregarsi sarebbe il benvenuto
E' da un mesetto che non esco in bici, domani vorrei fare un giretto per i Castelli. Se vieni verso Montecompatri potremmo incontrarci li e proseguire insieme.
Perchè? Basta iscriversi. Non è mica a numero chiuso se non erro.
Ottimo, per me va benissimoVerso che ora pensi di essere su?
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