Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...

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gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Gigiant
e così ve ne andate a campo imperatore ?!!!!! io il 25 sono di blockhaus da roccamorice :cassius::cassius::cassius::wacko: a costo di salire a 5kmh lo voglio proprio scalare anche perchè sarebbe la prima volta.

vai tranquillo, le gambe per farlo discretamente ce le hai, i km più difficili sono 2 centrali, dove la pendenza oscilla tra l'11 ed il 15% senza sendere mai, per il resto alterna tratti duri a tratti in cui respiri....la vera difficoltà è il caldo, portati 2 borracce e, se riesci anche una bottiglietta o-o
 

CANNONDALE10

Apprendista Cronoman
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Cervelo RCa
vai tranquillo, le gambe per farlo discretamente ce le hai, i km più difficili sono 2 centrali, dove la pendenza oscilla tra l'11 ed il 15% senza sendere mai, per il resto alterna tratti duri a tratti in cui respiri....la vera difficoltà è il caldo, portati 2 borracce e, se riesci anche una bottiglietta o-o
io vi aspetto, intanto parto da campo di giove. il giro all'incirca dovrebbe essere di 140km e 3200mt di disl.o-oo-oo-o
grazie dei consigli, spero che ci siano fontanelle dove poter riempire le borracce. la cosa che sicuramente porterò è uno spray contro i tafani
 

pecoranera

Maglia Rosa
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Colnago c68 LA MAIALA=C-Taurine
ah ecco...speravo di aver capito male il tuo precedente post :cry

potrebbe aggregarsi, a fine giro lo si accompagna al passo e recupera la macchina,
oppure potremmo fare il giro al contrario, salendo cioè da castel del monte così da recuperare l'auto quasi a fine giro...
La macchina ce l'ha Vicino Montereale,ma lui è di li,le strade le conosce,quindi al limite saprebbe come fare per raggiungerla............

Gli è venuta sta strana idea;nonzo% di partire da Roma in bici,ma co sto caldo.....
Ce l'ho messo io in bici e non è uno da giri in solitaria(non lo proprio "fatto" a mia immagine e somiglianza:mrgreen:).....
Insomma rimango on-line,vediamo come vi organizzate e se magari avete un posto in piu.....................
Insomma se piu si è meglio è...........
Insomma ve lo stò ainbuca:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
 

samuelgol

Flughafenwächter
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Bozen
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
.............
se hai ancora qualche mercoledi (o altri infrasettimanali) libero si può organizzare qualcosa o-o
Di mercoledì e/o altri infrasettimanali ne avrò 7 a settimana almeno sino al 15 settembre, dopo di che avrò un botto di giorni di ferie, visto che ferie ne ho fatte zero questa estate e al momento e da ormai 25 giorni, sto in malattia, con stampelle, gesso, una placca e sei viti sulla doppia frattura scomposta del malleolo laterale sx. :cry
 

gx2

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io vi aspetto, intanto parto da campo di giove. il giro all'incirca dovrebbe essere di 140km e 3200mt di disl.o-oo-oo-o
grazie dei consigli, spero che ci siano fontanelle dove poter riempire le borracce. la cosa che sicuramente porterò è uno spray contro i tafani

da roccamorice a mamma rosa, ovvero lungo il tratto duro dell'ascesa (di 10km, quindi lungo dai 50 ai 65 minuti) non troverai nè ombra nè fontanelle, ecco perchè ti consigliavo di fare la scorta a roccamorice o-o

buona scalata!!!
 

gx2

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Di mercoledì e/o altri infrasettimanali ne avrò 7 a settimana almeno sino al 15 settembre, dopo di che avrò un botto di giorni di ferie, visto che ferie ne ho fatte zero questa estate e al momento e da ormai 25 giorni, sto in malattia, con stampelle, gesso, una placca e sei viti sulla doppia frattura scomposta del malleolo laterale sx. :cry

minxxia!!! in bici?
 

CANNONDALE10

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Di mercoledì e/o altri infrasettimanali ne avrò 7 a settimana almeno sino al 15 settembre, dopo di che avrò un botto di giorni di ferie, visto che ferie ne ho fatte zero questa estate e al momento e da ormai 25 giorni, sto in malattia, con stampelle, gesso, una placca e sei viti sulla doppia frattura scomposta del malleolo laterale sx. :cry
auguri di pronta guarigione o-oo-o
 

gx2

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La macchina ce l'ha Vicino Montereale,ma lui è di li,le strade le conosce,quindi al limite saprebbe come fare per raggiungerla............

Gli è venuta sta strana idea;nonzo% di partire da Roma in bici,ma co sto caldo.....
Ce l'ho messo io in bici e non è uno da giri in solitaria(non lo proprio "fatto" a mia immagine e somiglianza:mrgreen:).....
Insomma rimango on-line,vediamo come vi organizzate e se magari avete un posto in piu.....................
Insomma se piu si è meglio è...........
Insomma ve lo stò ainbuca:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

:mrgreen: figurati, se riusciamo non è un problema...magari ricordamelo anche in privato 1-2 giorni prima, non ho proprio una memoria ferrea :mrgreen:
 

petermars

Pedivella
4 Maggio 2007
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io vi aspetto, intanto parto da campo di giove. il giro all'incirca dovrebbe essere di 140km e 3200mt di disl.o-oo-oo-o
grazie dei consigli, spero che ci siano fontanelle dove poter riempire le borracce. la cosa che sicuramente porterò è uno spray contro i tafani

da roccamorice a mamma rosa, ovvero lungo il tratto duro dell'ascesa (di 10km, quindi lungo dai 50 ai 65 minuti) non troverai nè ombra nè fontanelle, ecco perchè ti consigliavo di fare la scorta a roccamorice o-o

buona scalata!!!

@cannondale10: usciti da Raccomorice dopo circa un paio di chilometri, prima che iniziano le rampe, in corrispondenza di un bivio sulla sinitra trovi una fontana, con relativa vasca, dove puoi far rifornimento. Come riferimento puoi prendere le indicazione poste sul bivio: collarso a sinistra e santo spirito e fonte tettone a destra, naturalmente tu devi proseguire a destra per fonte tettone. Quando sei arrivato ad un primo scollinamento ossia a fonte tettone sulla destra trovi una nuova fontana facilmente individuabile perchè sarà sicuramente piena di persone a dissetarsi. Da fonte tettone fino in cima, circa 5/6 km trovi solo il bar in corrispondenza delle antenne.
Le fontane possono esserti utili anche durate la fase di discesa se torni sempre per la stessa strada.
Buona scalata e ... fai delle foto per la successiva descrizione dell'impresa.

Una sola raccomandazione, gestisci bene il percorso di ritorno perchè la lunghezza e soprattuto il caldo possono giocare a tuo sfavore.
o-o o-o o-o o-o
 

gx2

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@cannondale10: usciti da Raccomorice dopo circa un paio di chilometri, prima che iniziano le rampe, in corrispondenza di un bivio sulla sinitra trovi una fontana, con relativa vasca, dove puoi far rifornimento. Come riferimento puoi prendere le indicazione poste sul bivio: collarso a sinistra e santo spirito e fonte tettone a destra, naturalmente tu devi proseguire a destra per fonte tettone. Quando sei arrivato ad un primo scollinamento ossia a fonte tettone sulla destra trovi una nuova fontana facilmente individuabile perchè sarà sicuramente piena di persone a dissetarsi. Da fonte tettone fino in cima, circa 5/6 km trovi solo il bar in corrispondenza delle antenne.
Le fontane possono esserti utili anche durate la fase di discesa se torni sempre per la stessa strada.
Buona scalata e ... fai delle foto per la successiva descrizione dell'impresa.

Una sola raccomandazione, gestisci bene il percorso di ritorno perchè la lunghezza e soprattuto il caldo possono giocare a tuo sfavore.
o-o o-o o-o o-o

ah ecco quando salii l'anno passato la fontana a metà strada era vuota, quest'anno invece non ci ho fatto nemmeno caso perchè non ne avevo bisogno...c'erano 13 gradi :mrgreen:

domani 6e30 al solito posto?
 

CANNONDALE10

Apprendista Cronoman
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@cannondale10: usciti da Raccomorice dopo circa un paio di chilometri, prima che iniziano le rampe, in corrispondenza di un bivio sulla sinitra trovi una fontana, con relativa vasca, dove puoi far rifornimento. Come riferimento puoi prendere le indicazione poste sul bivio: collarso a sinistra e santo spirito e fonte tettone a destra, naturalmente tu devi proseguire a destra per fonte tettone. Quando sei arrivato ad un primo scollinamento ossia a fonte tettone sulla destra trovi una nuova fontana facilmente individuabile perchè sarà sicuramente piena di persone a dissetarsi. Da fonte tettone fino in cima, circa 5/6 km trovi solo il bar in corrispondenza delle antenne.
Le fontane possono esserti utili anche durate la fase di discesa se torni sempre per la stessa strada.
Buona scalata e ... fai delle foto per la successiva descrizione dell'impresa.

Una sola raccomandazione, gestisci bene il percorso di ritorno perchè la lunghezza e soprattuto il caldo possono giocare a tuo sfavore.
o-o o-o o-o o-o
grazie mille a te e gx2 per i preziosi consigli, comunque domani mattina mi faccio un giretto di ricognizione direzione roccamorice per vedere di cosa si parla, se vedo che stò bene tiro dritto e salgo su direttamente domani anche se la gf di ieri un pò di stanchezza me l'ha lasciata, che poi sicuramente ci saranno anche dei cartelli stradali per salire sul BH
 

Zener

Apprendista Scalatore
14 Gennaio 2005
2.384
82
Laddove c'era una volta il velodromo olimpico
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Orbea Orca OMR 2015 Dark - Orbea Orca 2009 Campione Italiano
Di mercoledì e/o altri infrasettimanali ne avrò 7 a settimana almeno sino al 15 settembre, dopo di che avrò un botto di giorni di ferie, visto che ferie ne ho fatte zero questa estate e al momento e da ormai 25 giorni, sto in malattia, con stampelle, gesso, una placca e sei viti sulla doppia frattura scomposta del malleolo laterale sx. :cry

minxxia!!! in bici?

Yes. Il 27 luglio. Il giorno prima di partire per le Dolomiti, ove ora passo le mie giornate sul divano in preda alle piaghe da decubito sul cu... :cry

Tutte scuse per avere più giorni di ferie per allenarsi :-x
La vojo vede la lastra... con tanto di firma :mrgreen:

....che se quei rulli potessero parlare.....
 

samuelgol

Flughafenwächter
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Canyon Ultimate SLX. Nome: Andrea
......La vojo vede la lastra... con tanto di firma :mrgreen:

...............

Pensi di fregarmi? :rosik:Eccoti accontentato dannato sciacallo miscredente. Prima (con tanto di freccia che indica la doppia frattura) e dopo l'operazione, e in alto a sx in verde c'è il nome del fortunato :angrymod:.
2%2520Laterale%2520prima%2520dell%2527operazione.jpg
3%2520Frontale%2520dopo%2520l%2527operazione.jpg


a guarigione avvenuta, pagherai anche questa sulla prossima papalina duel
 
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Zener

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Pensi di fregarmi? :rosik:Eccoti accontentato dannato sciacallo miscredente. Prima (con tanto di freccia che indica la doppia frattura) e dopo l'operazione, e in alto a sx in verde c'è il nome del fortunato :angrymod:.


a guarigione avvenuta, pagherai anche questa sulla prossima papalina duel

La potenza del fotomontaggio! :mrgreen:


ps: certo che per una put...ata :cry:
 
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andrea73

Apprendista Cronoman
29 Giugno 2007
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kento
mi dispiace samuel!!!dai rimettiti che poi la si fa qualche scarpinata!

gx2 fai tu itinerario e programma !l'importante è farci sto CAMPO IMPERATORE!
 
Stato
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