le fc sono il feedback dell'espressione di un gesto atletico. E l'oggettività del gesto atletico è data solo dal pm. Senza pm il preparatore non saprà mai che cosa hai fatto ma saprà come il tuo fisico ha reagito ad uno sforzo di cui non si sa nulla. E non avrà mai modo di valutare la tua evoluzione se non attraverso dati poco oggettivi (risultati in gara o roba simile)
Senza pm la preparazione sarà sempre monca. E questo non è il mio pensiero ma è il pensiero che sta alla base di ogni teoria su cui si basano i preparatori professionalmente nati negli ultimi 10 anni.
ed infatti negli ultimi 10 anni si va più piano di prima, chissà perché. detto questo è sempre la fc il parametro base, la potenza espressa ne è una conseguenza, nel ciclismo mediata anche dall' uso dei rapporti ed a parte questo, le ripetute per cosa si fanno a fare, tra l' altro ? manco servirebbe il cardio, ne il contakm, basta un tratto di strada conosciuto ed un orologetto.
considerazione senza senso. i runner e i nuotatori non usano un pm semplicemente:
1) perché non esistono pm da runner e da nuotatori (e questa risposta sarebbe sufficiente per chiudere l'argomento)
2) il gesto di un nuotatore è talmente complicato e anche tecnico che con un pm non ricaveresti nulla
3) la prestazione di un runner non è basata sulla potenza e solo parzialmente sul rapporto potenza/peso.
4) è molto facile rendere oggettiva la prestazione di un runner o di un nuotatore senza un PM: basta misurare il passo e le fc. Mentre la media in bdc è influenzata da millemila parametri, l'asfalto, il vento, il gruppo, la pendenza (magari esistono piscine in pendenza ma non le conosco), ecc ecc. E poi va combinata con il dislivello, la tattica di gruppo, i gregari, ... Veramente incomparabile
beh qui mi spiace ma sei fuori rotta di milioni di miglia, gesti semplici o complicati non ne esistono, c'è lo specifico gesto per lo specifico sport e più sembra facile più le differenze minimali producono risultati, e chiaramente non tutti sanno fare bene tutto e i fattori ambientali ci sono in tutti gli sport, logico però che se giri in un ambiente protetto come una pista o una piscina ne hai meno ( forse, c'è traffico pure li ).
non per dare ragione a qualcuno, ma come nel caso dei pm, e prima ancora dei cardiofc, una cosa è allenarsi per correre e magari provare a fare bene, altra cosa è allenarsi per l' allenamento fine a se stesso.