Preparatori

[VADABRUT]

Molti forumendoli me compreso non si limitano al giro in bici con gli amici ma partecipano a gare in circuito o a G.F.
L' esasperazione del ciclismo amatoriale ha portato molte persone a voler migliorare le proprie prestazioni affidandosi ad un preparatore per farsi consigliare sulle metodologie di allenamento e sull' alimentazione.
Cosa ne pensate ? Chi di voi è seguito da un preparatore e quali benefici ha ottenuto ? Avete trovato differenze tra un preparatore e un altro ?

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[...]

Non mi segue nessun preparatore. Mi alleno da solo e le tabelle me le faccio da solo eventualmente se ho qualche dubbio chiedo qui sul forum.

 

[merlingate]

come sopra

 

[VADABRUT]

Per ora siamo in 3 senza preparatore

 

[giumbi#babio]

Ecco il primo con il preparatore; per modo di dire, visto che ci vado ad ogni cambio di stagione o giù di li.
Credo che quando uno decide di affrontare tutti i sacrifici che si fanno per provare un po' a migliorare le propie prestazioni, tra rinunce alimentari e quant'altro, avere qualcuno che instrada per la via giusta i tuoi allenamenti sia necessario.
IMHO.

 

[VADABRUT]

Ecco il primo con il preparatore; per modo di dire, visto che ci vado ad ogni cambio di stagione o giù di li.
Credo che quando uno decide di affrontare tutti i sacrifici che si fanno per provare un po' a migliorare le propie prestazioni, tra rinunce alimentari e quant'altro, avere qualcuno che instrada per la via giusta i tuoi allenamenti sia necessario.
IMHO.

Rispetto le decisioni di ognuno di voi, vediamo quanti sono da una parte o dall' altra

 

[gio89]

senza preparatore.
Seguo delle tabelle fatte da me solo nel periodo invernale, da quando cominciano le gare vado dove come e quando mi pare

 

[loscaligerocancellato]

Preparatore.

 

[capitanfax]

Non sono seguito da nessun preparatore, non seguo diete alimentari. Mi affido solo alla caparbietà nello svolgere allenamenti anche quando la voglia viene meno ed i risultati che raggiungo sono adeguati al livello di preparazione. Per me conta soprattutto divertirsi e, non facendo il corridore di mestiere, preferisco non rinunciare a niente per la bicicletta!
Io la penso così.

 

[New]

preparatore ma direi soprattutto amico molto preparato

 

[stambecco]

nessun preparatore, nessuna tabella prefissata.
solo gran divertimento

 

[wolfango]

Nessun preparatore, mi alleno a sensazione e comunque sono dell'idea che per seguire tabelle o cose simili si deve avere la vita già programmata e per chi ha famiglia con prole non sempre è così facile.

Dal 06/01/06 3932 Km.

 

[urgnanese]

mia moglie è il mio preparatore: nel senso ke se non rompe le p***e riesco ad allenarmi come si deve, ma se organiza cene, gite e pic-nic la forma poi scarseggia!!

 

[VADABRUT]

Nessun preparatore, mi alleno a sensazione e comunque sono dell'idea che per seguire tabelle o cose simili si deve avere la vita già programmata e per chi ha famiglia con prole non sempre è così facile.

Dal 06/01/06 3932 Km.

Lo so, lo so ..... lo so bene, devo sempre chiedere il permesso per andare in bici, i miei bimbi mi cercano sempre ( per fortuna )

 

[michele2]

Con preparatore o meglio amico (ex dilettante) con molta esperienza con il pedalo ogni tanto e mi aiuta a migliorare.

 

[zgcolven]

sono un pivellino assoluto della bdc ma quest'anno un amico ex pro mi sta dando consigli ed esercizi da fare e devo dire che noto la differenza anche se ogni tanto lo mando amabilmente a c..... Tengo a precisare che però è prima di tutto un "amico" ache se non ci conosciamo da molto ma spesso è quesione di pelle....... vero Alessandro????

A proposito.... GRAZIE

P.s e poi non rompo più i consigli servono per fare meno fatica non sicuramente per arrivare primo da qualche parte....

 

[freter]

Io vado almeno 1 volta ogni 3 mesi dal medico sportivo che mi aiuta per la preparazione, allenamenti e test valutativi.
Personalmente ho avuto molti vantaggi, soprattutto nell'ottimizazione della preparazione e soprattutto per capire come allenarmi, quando riposare etc etc.
Molti hanno l'idea che andare da un preparato o da un medico sportivo sia solo prerogativa dei prof; secondo me invece è ancora più importante per noi amatori che abbiamo meno tempo e meno esperienza per riunscire a affinare i nostri allenamenti senza cascare negli errori di allenamento etc etc.
Per quanto riguarda allenamenti su strada ormai mi conosco bene e dunque sono cosa fare ma spesso ho bisogno di qualche consiglio e mi rivolgo agli ex prof. che corrono con me che hanno tantissima esperienza a riguardo.

 

[micky]

Non sono mai stato da un preparatore, ma ci sto facendo un pensierino per l'anno prossimo.
Più che altro per imparare a gestirsi come dice Freter, e per vedere se riesco a migliorarmi un pò.

Un mio amico, che lavora con la Born to Run (non Emanuele ), tempo fa mi aveva detto "..potresti provare a fare qualche esercizio usando qualche tabella, anche per non annoiarti nei tuoi allenamenti.." e su questo punto ha ragione forse.

 

[senna977]

Nessun preparatore, mai avuto, non so nemmeno la mia soglia, ma i risultati parlano a mio favore..... L'idea di dare i miei soldi a qulacuno per farmi andare piu forte non la soporto

 

[gptar]

Io mi arrangio da solo, anche perchè lavorando e con moglie e due figli, una programmazione non è facile.
Comunque penso che per chi non hai mai corso da giovane e si è avvicinato alla bici solo da "grande" conoscersi e capire come i propri limiti aiutato da qualcuno sia più facile.
Io ci ho messo vari anni per riuscire a capire quale sia il migliore allenamento.
Poi comunque un somaro allenato bene non sarà mai un cavallo da corsa e rimarrà sempre un somaro.