l'esempio del dentista effettivamente era un pò fuori....
però in fondo chi meglio di un preparatore ti può insegnare....
lo hai detto tu che siamo diversi(mi sembra), quindi anche un prof. conosce bene se stesso ma nn necessariamente è in grado di dare consigli, molto meglio chi, come ho già detto, ha un'ampia casistica.
ho imparato che nessuno può dire di sapere tutto, quindi io cerco sempre di imparare, e cmq un buon preparatore ti rende partecipe e ti spiega quello che fai, e tu devi INTERAGIRE con lui, devi essere tu il perno del discorso, devi sapere cosa fai, perchè lo fai, e quando lo fai, altrimenti mi dispiace ma meglio risparmiare e fare da soli......
in fondo penso che il nostro pensiero è molto simile no?
appunto e sottolineiamo un esperto. Magari un diplomato Isef o un laureato in scienze motorie...Difficilmente un buon preparatore ha voglia di spiegarti.
La cosa piu' importante è riuscire a conoscere se stessi e farlo il piu'
rapidamente possibile, comunque per i primi tempi rivolgersi a un esperto
è la cosa piu' giusta. Comunque un'esperto...
Più che un preparatore serve un programma di allenamento personalizzato sulla base del livello dell'atleta, di esigenze e obiettivi oltre che (visto che siamo amatori) delle disponibilità di tempo libero per allenarsi. Questo lo riterrei utilissimo solo che molti preparatori ti appioppano la fotocopia di tabelle predisposte per un altro, magari un pro o un under23...
Bravo... la vita chiamaIo sto avendo un cambio di rotta, sono 4 anni che corro, ma quest'anno nn ci sono con la testa, in gara nn riesco a fare fatica, spingo al 90% quando dovrei spingere al 110%...
Questo perchè si avvicinano inesirabili scadenze lavorative molto importanti per la mia vita e la testa nn riesco più a dedicarla alla corsa...
Quindi dopo diverso tempo di meditazione ho deciso che mollerò tutte le tabelle, gli schemi le ripetute, e mi godrò la bici per quel che è, uno strumento con cui poter sfogarsi e stare in contatto con la natura.
Credo che questo sia lo spirito giusto, ero un ossesionato fino a 1 settimana fà, nn volevo mollare la quotidianeità degli allenamenti perchè pensavo all'inverno in palestra a fare lavori specifici, alle ripetute fatte all'ora di pranzo, poi in gara nn riuscivo a metterci la dovuta grinta, nn riesco più a soffrire, nn ho più voglia della competizione, domenica dopo un buon 1°giro il 2° ho mollato di testa ma clamorosamente e sono andato a spasso, quindi sono giunto a questa conclusione...
Ora mi dedicherò oltre al ciclismo anche al nuoto e perchè no alla montagna a piedi, svilupperò anche la parte alta e aumenterò 3-5 kg in controtendenza col forum perchè sono asciugato dalla bici e voglio metter su un pò di parte alta...
Godiamoci la bici e facciamoci meno seghe mentali che quelle se le fanno i prof ed è giusto così
Bravo... la vita chiama
non pè etto che seguendo le tabelle del preparatore ti allontani dalla vita...o non vivi come dovresti...Bravo... la vita chiama
non pè etto che seguendo le tabelle del preparatore ti allontani dalla vita...o non vivi come dovresti...
No chiaro Atsic io ho solo detto che nn riesco più con la testa ad impegnarmi a atare attento a ciò che mangio, a fare per forza allenamento anche se nn ne ho voglia...
Nn sono più motivato alla fatica, questa è la realtà, sono sicuro che cmq mi allenerò lo stesso, ma senza ripetute, senza "diete" e al venerdi e al sabato uscirò e mi sparerò 3-4 birrotte senza avere rimorsi di coscenza, e me ne sbatterò se un giorno nn mi allenerò.
Il lavoro che sto intraprendendo mi richiede già tantissima serietà e nn ho più voglia che la bici diventi un 2° lavoro..Ormai gli amatori nn esistono più, si và a correre e sono tutti a stecco, io sono il primo che sono pignolo, e ora ci dò un taglio
Io faccio proprio così, mi alleno solo per divertirmi, nel mio divertimento ci sono anche le SFR, gli scatti in soglia ecc. ma anche le uscite con il biclettone per la goduria in discesa. La bici deve essere, per me che ho quasi 40 anni, un valvola di sfogo e non un secondo lavoro.
ciaoooooo
ciaooooo
Chiaro, e così farò anche io, però voglio iniziare a nche a fare nuoto così poi mi verrà la fissa del triathlon
capitano questi momenti cisto passsando pure io...a livello di alimentazione sono io il primo a sgarrare... per gli allenamenti mi diverto a fare fatica...No chiaro Atsic io ho solo detto che nn riesco più con la testa ad impegnarmi a atare attento a ciò che mangio, a fare per forza allenamento anche se nn ne ho voglia...
Nn sono più motivato alla fatica, questa è la realtà, sono sicuro che cmq mi allenerò lo stesso, ma senza ripetute, senza "diete" e al venerdi e al sabato uscirò e mi sparerò 3-4 birrotte senza avere rimorsi di coscenza, e me ne sbatterò se un giorno nn mi allenerò.
Il lavoro che sto intraprendendo mi richiede già tantissima serietà e nn ho più voglia che la bici diventi un 2° lavoro..Ormai gli amatori nn esistono più, si và a correre e sono tutti a stecco, io sono il primo che sono pignolo, e ora ci dò un taglio
capitano questi momenti cisto passsando pure io...a livello di alimentazione sono io il primo a sgarrare... per gli allenamenti mi diverto a fare fatica...mò esco.. ad allenarmi... sotto l'acqua!!!
hai corso all'orobie domenica??
A brescia era un macello, ho fatto bene il primo giro ero intorno alla 60-70ima pos, poi ho mollato di testa, ogni angolo guardavo se era il caso di fermarmi...La quest è che di gambe stavo bene...Per quello mi girano..
E' già diverse volte che mi capita quindi ciò pensato un pò su e per un pò nn correrò più seguirò la mia campioncina..
Per come sono fatto io non sopporterei avere un preparatore, mi toglierebbe tutto il divertimento di allenarmi.
Magari non diventerò mai un fenomeno, ma sono sicuro di divertirmi come e quando voglio senza nessuna costrizione.
Ripeto, questo è il mio punto di vista, rispetto comunque che sente il bisogno di avvalersi del preparatore.
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