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Primi allenamenti

  • Creatore Discussione matzu83
  • Data di inizio 21 Gennaio 2019
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M

matzu83

Novellino
8 Gennaio 2019
23
1
42
Terranuova B.ni
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Bici
Bianchi Oltre
  • 21 Gennaio 2019
  • #1
Sono un’operaio che con orario lavorativo 8:00-17:00. Quando sarebbe il momento migliore per allenarmi e con che durata e frequenza di allenamenti?


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23 Luglio 2009
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Bugliano
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Bici
qualunquemente
  • 21 Gennaio 2019
  • #2
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/primi-allenamenti.63372/
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/consigli-primi-allenamenti.140369/
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https://www.bdc-mag.com/forum/threads/primi-allenamenti.32687/
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eccetera...
 
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