Quella era troppo complicata per i neofiti dell’argomento
Intendevo questa: “Loss of body mass is predicated on shifting energy balance to favor expenditure over intake [3]. This is consistent with the First Law of Thermodynamics, which essentially states that energy is neither created nor destroyed, but rather changed from one form to another. “
Tradotto e parafrasato: “Potete fare uscite a digiuno, mangiare 100% di grassi, 100% di proteine o 100% di carboidrati, seguire la paleo, LCHF, diete vegetariane, vegane, carnivore o quello che volete ma sappiate che se perderete peso sarà solo per merito di un deficit calorico che sarete riusciti a indurre”.