Altra considerazione: non è detto che alimentandoti a patatine e maionese riesci ad allenarti come se mangiassi "pulito". Di conseguenza la forma fisica e l'estetica ne risentono...
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Altra considerazione: non è detto che alimentandoti a patatine e maionese riesci ad allenarti come se mangiassi "pulito". Di conseguenza la forma fisica e l'estetica ne risentono...ma ho anche spiegato perchè è difficile rimanere in ipo calorica con certi tipi di cibo...
cut di 1500 kcal die
ci credo che non sei dimagrito come volevi...avrai eliminato anche buona parte di muscolo...
sempre con sta fretta....
non considerare il singolo pasto. dovresti vedere cosa mangia un ciclista nell'arco della giornata (uscite incluse). nel tuo sport (nuoto) difficilmente ci si alimenta nel mentreNon so come fate a resistere praticando sport con quelle dosi da canarini, stasera tornato dalla piscina mi sono mangiato qualcosa come 3 etti di risotto, 3 bistecche di tacchino e qualche pasticcino
non considerare il singolo pasto. dovresti vedere cosa mangia un ciclista nell'arco della giornata (uscite incluse). nel tuo sport (nuoto) difficilmente ci si alimenta nel mentre
ah beh ma oltre a nuotare corro pure in bici, i miei 10-12 mila chilometri all'anno sui pedali li faccio ma dedicarsi anche al nuoto è un ottimo coadiuvante per aumentare la resistenza e il fiato
in realtà comunque anche quando vado in piscina mi porto la borraccia a bordo vasca e ogni 15-20 minuti bevo un sorso
sì è lo stesso....
Anche riuscendo a non sforare le calorie con il cibo spazzatura, io dubito fortemente che uno abbia gli stessi risultati "estetici"...
Anche solo per i brufoli che potrebbe ritrovarsi...
Forse se mi danno 10000€ forse... Essendo un po' vanitoso la vedo dura che potrei resistereNel magiare praticamente solo grassi (patatine + maionese) e quasi nessuna proteina per un mese seppur in dieta ipocalorica , sempre ammesso che si sopravviva , il risultato estetico immagino (solo) non sara' lo stesso.... io immagino infatti, che il soggetto (per non dire il pazzo) perdera' molta massa magra. insomma un flaccido un po' piu' magro.
chi si propone per un studio? :)
Arrivata la rice cooker e anch’io adesso non scolerò più il riso, se ne impara sempre una nuova...
Intanto vi posto il mio pasto post work, pere cotte con un cucchiaio di miele di castagne e un biscotto misura sbriciolato... ottime
Non conosco questo elettrodomestico, devo approfondire...
So che è off topic, ma quale hai preso? Una versione base o un po' più accessoriata?Neanche io lo conoscevo fino poco tempo fa.
Oggi tornato dal giro ho dovuto solo versare un misurino di riso, uno e mezzo d’acqua e pigiare il tasto d’avvio.
Tempo di una doccia e di vestirmi ed ho trovato il riso caldo e cotto alla perfezione.
Anche la mattina potrebbe essere molto comoda la cosa...
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