Protocollo Tabata

[Maurice1984]

Ciao ragazzi, ho letto su internet e sul sito di Roberto Massa questo "strano" modo di allenarsi, se fosse davvero cosi utile mi risolverei molti problemi a livello di tempo.
Qualcuno lo usa o lo ha provato?

[url]http://www.my-personaltrainer.it/allenamento/protocollo-tabata.html[/URL]

CIao ciao

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[all_i_need_is_bike]

Se ne è già ampiamente discusso, ad esempio qui:
http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=111284[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=111284[/URL]