ciao ragazzi volevo porvi un quesito: facendo una salita di 15 min a tutta ieri ho raggiunto la mia FC max mai raggiunta prima (190bpm), ho 33 anni; secondo voi è una cosa positiva o no? considerando che ho ripreso ad andare in bici da circa 4 anni; e considerando che nella parte finale di quel segmento al 16,5% per circa 700m ho fatto il PB, salendo a 12,5km/h ed è li che ho raggiunto le 190 pulsazioni. Ho come l'idea che di anno in anno possa tenere pulsazioni più alte di anno in anno...ditemi voi, non dovrebbe essere il contrario??
Pulsazioni alte
- Creatore Discussione Lopri88
- Data di inizio
- Watchers 1
- Stato
non posso che ripetere quanto già scritto qui: https://www.bdc-mag.com/forum/t/battiti-alti.260622/ (e che evidentemente non hai letto).
- Stato